Лучшие бассейны Москвы 🏊

Всем хороша Москва, только вот не повезло жителям города с отсутствием моря. Но это можно исправить самим. Выбирайте бассейн из нашего списка и представляйте, что вы на море. Тем более, что в Москве есть бассейны на разный вкус: большие и маленькие, крытые и открытые, с морской или хлорированной водой.

Открывайте сайт invme, ищите себе компанию и отправляйтесь в один из ближайших бассейнов столицы – подтянутая фигура и хорошее настроение вам обеспечены.

Открытый бассейн «Чайка»

«Чайка» – один из немногих открытых бассейнов Москвы. Он работает круглый год. Вода в бассейне в течение всех сезонов поддерживается на уровне 28 градусов. Несмотря на далеко не низкую цену, многие жители столицы выбирают «Чайку» особенно летом, загорая весь день у бассейна. Здесь же, кстати, можно сделать медицинскую справку для купания.
Адрес: Турчанинов пер., 3, стр. 1, ст. «Парк Культуры» (радиальная)

Цены: Разовое посещение — 1 500 рублей в будни, 1 800 рублей — в выходные; абонементы — от 6 900 рублей.

Бассейн «Атлант»

Особенность этого бассейна - вода в нем не хлорированная, а по составу похожа на морскую. По словам сотрудников, она не вызывает аллергию и укрепляет иммунитет. Школу плавания и аквааэробику нужно оплачивать отдельно. Справку можно сделать на месте за 500 рублей.

Адрес: ул. Талалихина, 28, метро Волгоградский проспект

Цены: Разовое посещение — 1000 рублей, абонемент на месяц — от 3600 рублей.

Аквакомплекс «Лужники»

Еще один бассейн под открытым небом в Москве, который работает только летом. В выходные здесь бывает много людей, поэтому приходить лучше пораньше, если хотите спокойно поплавать. Это один из немногих бассейнов в Москве, для посещения которого не требуют медицинскую справку.

Адрес: ул. Лужники, 24, ст. «Воробьевы Горы»

Цены: Разовое посещение — от 800 рублей в зависимости от типа посещения; абонементы: от 8 тысяч рублей в месяц в будние дни и 13 тысяч во все дни.

Сеть фитнес-клубов X-Fit

Большие 25-метровые бассейны есть почти в каждом спортзале этой сети. Главная особенность в том, что в шести из них – морская вода практически без добавления хлора. Для посещения бассейна необходимо приобрести клубную карту, в стоимость которой входят аквааэробика или водное поло. В бассейны клуба также не нужна медицинская справка.

Адрес: Несколько адресов в Москве.

Цены: Разовое посещение при регистрации на сайте — 1350 рублей.

Спортивный комплекс «Буревестник»

Чистый и современный бассейн, который открыли после ремонта в 2016 году. В душевых есть небольшая сауна. Здесь не очень большие раздевалки, но людей ранним утром и поздним вечером немного. Стоимость абонемента на месяц зависит от количества посещений и времени сеанса.

Адрес: ул. Плющиха, 57

Цены: Разовое посещение: 07:00-15:00 — 350 рублей, 16:00-23:00 — 500 рублей, абонементы от 1 200.

Учебно-спортивный центр «Труд»

Бассейн построили в 1979 году перед проведением Олимпийских игр в Москве. Здесь тренировались профессиональные пловцы. В наши дни в бассейне также тренируются ученики школ олимпийского резерва. Но вход по абонементам открыт и для всех желающих. Расписание сеансов можно посмотреть на сайте. Бассейн отреставрировали в 2016 году, сейчас он чистый, светлый и с большим окнам.

Адрес: Варшавское ш., 14, стр. 1, ст. МЦК «Верхние Котлы»

Цены: Разовых посещений нет, абонемент на 3 месяца — 10 тысяч рублей, 6 месяцев — 13 тысяч рублей, год — 17 900 рублей.

Бассейн «Пионер»

Это большой бассейн, построенный в советские годы и недавно отремонтированный. Здесь не очень многолюдно, что отлично подойдет для любителей поплавать в спокойствии. Разовых посещений нет, а для покупки абонемента необходимо заключить договор, так что с собой нужно обязательно иметь паспорт.

Адрес: ул. Фотиевой, 16, корп. 2, ст. «Университет», «Воробьевы Горы»

Цены: Разовых посещений нет; абонементы — 350 рублей за сеанс (при покупке от трех сеансов).

Бассейн в центре Москвы «Арбат»

У этого бассейна два достоинства: расположение и низкая цена. Находится он в самом центре города – при пересечении Садового кольца и Нового Арбата. Обратите внимание, что оплатить посещения можно только наличными. При посещении бассейна необходимо предъявить медицинскую справку и паспорт.

Адрес: ул. Композиторская, 17, ст. «Смоленская»

Цены: Разовое посещение: будние дни вечером и в выходные — 350 рублей, будние утром и днем — 300 рублей, абонементы — 1 800-1 900 рублей за 8 посещений в течение 30 дней.

Спортивный комплекс «Олимпийский»

Еще один бассейн с историей. Его построили к Олимпийским играм 1980 года. Здесь три бассейна: 25-метровый в прыжковом секторе и два 50-метровых - в плавательном. Здесь можно поучиться прыжкам в воду. В такие тренировки входят также занятия в спортзале на специальных тренажерах. Воду этого бассейна называют «самой быстрой», потому что здесь было установлено множество олимпийских и мировых рекордов.

Адрес: Олимпийский пр-т, 16, стр. 1 и 2, ст. «Проспект Мира»

Цены: Разовое посещение — 300–450 рублей, абонемент минимум на 4 сеанса: 275 рублей за сеанс в дневное время, 380 рублей за сеанс в вечернее время.

Спортивный плавательный комплекс ЦСКА

Бассейн «ЦСКА» построили в 1954 году. Это первый московский бассейн олимпийского стандарта. Посещения по абонементам здесь не ограничены по времени. Здесь также есть прыжковой сектор. Проверить свои силы и почувствовать себя олимпийским чемпионом можно с вышек в один, три, пять, семь и десять метров.

Адрес: Ленинградский пр-т, 39, стр. 9, ст. «Динамо», «Аэропорт»

Цены: Разовое посещение: все дни, кроме воскресенья, — 600–1000 рублей в зависимости от времени суток, вс. — 1 000 рублей; абонементы: месяц — 7 тысяч рублей, 3 месяца — 17 тысяч рублей, 6 месяцев — 27 тысяч рублей, год — 40 тысяч рублей.

Правила поведения в бассейне

Принимайте душ перед бассейном

Объявление о необходимости принять душ висит на самом видном месте в каждом бассейне. Но порой его игнорируют. А зря! Душ позволяет смыть пот, грязь и вредные бактерии — иначе всё это окажется в бассейне. Напоминаем, что перед душем необходимо снимать купальник.

Смывайте косметику

Здесь речь даже не о том, что плывущая девушка, боящаяся испортить свой макияж, выглядит как минимум нелепо. Косметика при соприкосновении с хлорированной водой может вызвать различного рода высыпания. Тем более несмытый макияж всё равно быстро растворится в воде.

Не пользуйтесь перед бассейном парфюмом

Ароматические вещества легко растворяются в воде и затем разносятся по всему бассейну. Вкусы у всех разные, и ощущать постоянно запах духов — это явно не то, на что рассчитывали другие посетители.

Не употребляйте перед заплывом лук, чеснок и алкоголь

Алкогольное опьянение вряд ли приведёт в бассейне к трагедии — инструкторы следят за посетителями. Но вот соседи по дорожке будут ощущать «аромат» и тихо вас ненавидеть. То же относится и к людям, от которых в бассейне исходит чесночно-луковое амбре.

Надевайте шапочку

Без шапочки для плавания вас, скорее всего, вообще не пустят в бассейн. Открытые волосы будут падать в воду и забивать водные фильтры. А что ещё хуже — попадать в нос или рот другим посетителям.

Занимайте дорожку, соответствующую вашему уровню плавания

Для детей и тех, кто пока неуверенно держится на воде, предусмотрены крайние дорожки — если устанете, можно остановиться у бортиков бассейна. Чем ближе дорожка к центру, тем выше скорость плавания на ней.

Не ходите вдоль бассейна босиком

Во-первых, вы рискуете подцепить грибковое заболевание ног. А во-вторых, если вы поскользнётесь, можете получить травму.

Не прыгайте с тумбочек

Не забывайте, что вы в бассейне не один и фонтан брызг будет неприятен окружающим. А в худшем случае вы можете приземлиться на голову другого пловца.

Не разговаривайте через дорожки и не висите на разделительных поплавках

Наверняка вы встречали тётушек-подружек, которым вдруг вздумалось поговорить посередине плавательной дорожки. Они всегда мешают и раздражают пловцов. Не следуйте их примеру. Если вы устали, найдите силы доплыть до края дорожки и займите правый угол. Так вы не будете мешать другим разворачиваться.

Не используйте бассейн как туалет

«Майкл Фелпс же заявил, что писает в бассейн», — вспомните вы. Пример с 23-кратного олимпийского чемпиона по плаванию лучше брать в другом. Выяснить, кто действительно нарушает это правило в бассейне, невозможно — специальные реагенты в воду не добавляют. Это не разрешено санитарными нормами и попросту дорого. Так что администраторы бассейнов уповают только на вашу порядочность.

И еще немного правил

В бассейнах дорожки «с двусторонним движением». При плавании мы всегда держимся ближе к правой стороне дорожки, держим ориентир на разделительные полосы. Прижиматься к краю не нужно, вы будете мешать пловцам с соседней дорожки – а они будут мешать вам, если совершают достаточно размашистые движения, например, при плавании брассом или баттерфляем.

В некоторых бассейнах есть разделение дорожек по скорости плавания, уточните этот вопрос с дежурным тренером бассейна. Это помогает неспешно плывующим «сочинским брассом» пловцам не мешать выполняющим интенсивные тренировки на «длинную воду» спортсменам. За рубежом эти дорожки помечены «свободное плавание», «медленная вода», «средняя скорость» и «высокая скорость». Как правило, скорость ниже 30 минут на километр рассматривается как «свободное плавание», 28-30 минут на километр «медленное плавание», 22-28 минут «среднее плавание» и быстрее 22 минут на километр – «быстрое плавание».

Если такого разделения нет, но вы хотите совершить обгон, это можно сделать четко по центру дорожки, над разделительной полосой, которая проходит в воде. Поднимите голову перед обгоном, убедитесь, что лобовое столкновение со «встречной полосы» вам не грозит. И аккуратно и технично по центру дорожки обгоняйте. Разделительная полоса внутри дорожки с двух сторон заканчивается буквой «Т». Правила таковы, что если до достижения этой точки вы не успели обогнать пловца, над буквой «Т» совершать маневр запрещено, так как это создает угрозу опасной ситуации на развороте, который уже совсем недалеко, в случае если обгоняемый вами пловец (или вы, если обгоняют вас) начнет маневр по развороту раньше.

Что касается разворота, то правила гласят, что совершать его необходимо не от правого края дорожки к левому, а от центра. Таким образом, если вы плывете по правой стороне, после буквы «Т» вы сдаете ближе к центру и совершаете разворот от центра к левой стороне дорожки, которая после разворота становится для вас правой. Именно по этой причине не стоит обгонять пловца, если вы уже миновали букву «Т»: он может начать смещаться в вашу сторону с целью совершения разворота и произойдет столкновение.

Этот список состоит из самых популярных бассейнов Москвы, но, конечно, в городе их гораздо больше. Практически в каждом районе есть свой бассейн при оздоровительных центрах или спортивных клубах. Так что скорее оформляйте медицинскую справку и покоряйте московские волны. Если вам кажется, что ловить волну можно только на океане или в бассейне, то вы ошибаетесь. Покорить волны можно в лучших вейк-клубах столицы.