Почему не складываются длительные отношения🙅‍♀️🙅‍♂️

Если вы устали от того, что у вас никак не складываются длительные отношения, и все заканчивается парой свиданий или парой недель, эта статья точно для вас. Мы в invme рассказали, с чем может быть связана ваша проблема, и как от нее избавиться.

Кстати, в этом материале мы рассказывали про гармоничные и крепкие отношения.

Почему не складывается у девушек

Вы слишком стараетесь

Когда отношения только начинаются, желание понравиться — обоюдно для влюбленных. Вам хочется сделать для него что-то приятное, порадовать и угодить.

Пока вы не начинаете перебарщивать, стремитесь казаться лучше, чем вы есть на самом деле.

В стремлении показать себя с хорошей (и часто даже и не существующей) стороны есть бессознательное желание получить одобрение и быть принятой. Но если смотреть глубже, то на самом деле эта установка закладывается еще с детских лет — чтобы мама была довольна и любила, нужно быть хорошей девочкой.

Помните, что вам нужно оставаться собой и не вымаливать и не заслуживать ничью любовь.

Целостная личность — та, что многогранна, спонтанна и реактивна в своих проявлениях. Выдать негативную реакцию на оскорбление, не опуская глаз в пол, — это норма. Отказаться от первого поцелуя, если вы к нему еще не готовы, без страха, что мужчина сочтет вас недотрогой и уйдет — тоже норма. Вы не должны терпеть то, что вам не нравится.

Вы не разговариваете об отношениях

В 90% случаях все разногласия и конфликты в отношениях происходят из-за неумения корректно донести свою потребность до другого. Мы чаще молчим, уходим от разговора, обижаемся, всем видом стараясь показать партнеру свое недовольство.

И это большая ошибка очень многих девушек. Попробуйте говорить открыто, как сложно вначале вам ни было. Например: «я злюсь, когда ты говоришь со мной в таком тоне», или «мне бывает очень обидно, когда в незнакомой компании ты оставляешь меня одну».

Фразы, которые начинаются с предъявления своих чувств, содержат не обвинение, а потенциал для решения конфликта и поле для продуктивной беседы.

Вы принимаете чужие идеалы

Сформированное поведение, успешное в прошлом, может быть абсолютно неактуально в настоящем, и все же мы продолжаем слепо ему следовать.

Если вы пытаетесь делать то, что вам говорят (или как якобы принято), а не то, что хотите именно вы, вряд ли вы будете успешны.

Да, возможно вы и выйдете замуж и порадуете маму тем, что не засиделись в одиночестве, когда ваши часы уже буквально перетикали. Но о каком счастье может идти речь в такой ситуации?

Вы ждете принца из сказки

Банально, но факт. И чаще всего случается именно так. Даже если вы росли в благополучной семье, с успехом закончили учебное заведение и нашли приличную работу, нет никакой гарантии, что вы встретите того самого мужчину. Особенно, если у вас остались странные идеалы мужчин, построенные на фильмах, мультиках и сказках.

Сказки и мультики — это средство развлечения, однако через них закладывается четкий стереотип поведения в супружеской жизни.

Самостоятельно отследить такую тенденцию и просто остановиться (выйти из сценария) удается крайне редко. Как, собственно, и сформулировать для себя четкий, реальный портрет спутника жизни и осознать: идеалов не бывает, так что каждому из нас все равно чем-то придется поступиться.

Почему не складывается у парней

«Кто мне нужен и для каких целей?»

Первое, что необходимо сделать, – это честно ответить себе на данный вопрос. Важно сформулировать четкое представление о партнере. Например: типаж, стиль одежды, увлечения, образ жизни, круг общения.

Этот «портрет» может меняться со временем и в итоге не совпадать с нашим выбором. Однако, например, при выборе квартиры мы четко понимаем, чего хотим: планировка, вид из окна, район – обо всем этом есть определенное представление. Поэтому и в таком фундаментальном вопросе как «кто будет занимать наше частное пространство» — представление должно быть также очень четким.

Готовы ли вы только брать или также отдавать?

Бывает так, что, вступив в отношения, мужчине не удается избежать разрыва, и, как следствие, он снова остается один. Причина может крыться в том, что в отношениях он готов только брать и ждет, что станет центром вселенной своей избранницы. Он забывает или крайне неумело заботится о любимой. И не умеет совсем никак вкладываться в отношения. Очевидно, что вряд ли хотя бы какой-то девушке может понравиться такое отношение.

Если вы понимаете, что это о вас, начните с малого — научитесь говорить комплименты девушке и показывать ей, что вы дорожите ею.

Берете ли вы ответственность на себя?

Мужчина, который не берет на себя ответственность, оставляет принятие любых решений женщине — «предрасположен» к одиночеству. Когда ему все равно какой ресторан выбрать для ужина, какую вечернюю программу предложить для отдыха — кино, парк, мороженое. Когда мужчине комфортно, чтобы инициативу брала на себя партнерша. Когда он не умеет восхищаться кулинарными способностями своей избранницы, причем не потому что для него все блюда одинаковы, а от своего безразличия и инфантильности.

Когда женщина находится рядом с мужчиной, который не берет ответственность на себя, это приводит к тому, что она не чувствует уверенности в нем и в том, что ее мужчина способен на поступки.

Конечно, прекрасно, когда женщина тоже берет инициативу в свои руки и, например, устраивает какой-нибудь сюрприз своему мужчине. Но есть разница между тем, чтобы она делала это иногда, и чтобы всегда и все зависело от ее инициативы.

Можете быть уверены, что рано или поздно это надоест даже самой терпеливой женщине.

Обладаете ли вы эмпатией?

Женщина пришла домой расстроенная. Мужчина смотрит футбольный матч по телевизору. Играет его любимая команда. В этой ситуации ему некогда даже спросить, как прошел ее день и отчего она ложится спать так рано. Завтра он пойдет на традиционную встречу с друзьями, будет играть на бильярде. Утром он ждет выглаженные рубашки и завтрак. Он не понимает, отчего вкусные завтраки заменились бутербродами на скорую руку. Также как и позже не поймет причину расставания.

Если все всегда крутится вокруг вас, и вы вообще не интересуетесь тем, что происходит у женщины, она точно не останется с вами.

Для женщин эмпатия очень и очень важна. Вам нужно просто с этим смириться и сделать так, чтобы ваша девушка или жена чувствовала ее с вашей стороны.

И вообще эмпатия важна в любых отношениях: романтических и дружеских, рабочих и семейных. Так можно найти общий язык, выстроить коммуникацию и стратегию, которые удовлетворят обе стороны. Это некое единение с окружающими, которого можно добиться, только если научиться ставить себя на место другого человека.

Немного советов о том, как развить эмпатию:

- Когда общаетесь с человеком, задавайте себе вопрос: «Что он сейчас чувствует?». Старайтесь действовать в соответствии с ответом на этот вопрос.

- Умейте слышать и слушать. Уберите телефон, поддерживайте зрительный контакт, не перебивайте и всем своим видом дайте понять, что слушаете собеседника. Это поможет вам наладить контакт.

- Зеркальте человека и повторяйте то, что он говорит. Например, после того, как выслушали собеседника, скажите ему: «Я понимаю, насколько у тебя сейчас напряженная ситуация на работе, я вижу как ты тревожен».

- Смотрите больше фильмов и читайте больше книг, где нужно сопереживать героям и таким образом развивать свою эмпатию.

Обижены ли вы на жизнь и на всех вокруг?

Мужчине, обиженному на жизнь, тоже всегда «не везет». Такой человек обижен на более успешных и приближенных к начальству коллег, на друга, который купил новую машину. Он всегда ищет повод для сравнения себя с кем-то и всегда проигрывает. Его невезение с девушками происходит именно от этого. Свою спутницу, даже потенциальную, он замучает ревностью и претензиями.

У всех бывают сложные периоды, в которые опускаются руки. Но, если после таких эпизодов вы двигаетесь дальше и становитесь еще сильнее, женщина будет вами только гордится. Если же вы упиваетесь жалостью к себе, вечным недовольством по поводу всего вокруг и обидами на всех и все, с вами вряд ли захочет кто-то задержаться надолго.

Умеете ли вы проявлять чувства?

Неумение оценить, похвалить, сделать комплимент или просто выслушать свою любимую в долгосрочной перспективе не подойдет ни одной женщине. Это заставляет ее ощущать себя неполноценной, невостребованной, одинокой, особенно если она не уверена в себе. Такие отношения не могут иметь развития.

Партнерам очень важно делится своими мыслями, тем, что с ними происходило в течение дня, ведь тогда они вместе проживают общие моменты и через это больше узнают друг друга и являются частью одного общего.

Да, иногда бывает тяжело в очередной раз слушать про ее босса, но сделайте усилие. Ведь и она всегда вас поддерживает и слушает все ваши рассказы.

Как выстроить длительные отношения

1. Оставайтесь заинтересованными друг другом. Некоторые отношения застаиваются в условиях мирного сосуществования, но без настоящего общения друг с другом и сотрудничества. Хотя это может казаться стабильностью на первый взгляд, отсутствие участия и общения увеличивает расстояние. Когда вам понадобиться поговорить о чем-то важном, вы можете больше не найти связи и понимания.
2. Не избегайте конфликтов. Пройдите через конфликты с вашим партнером. Некоторые пары спокойно выражают недовольство, в то время как другие могут повышать голос и пылко спорить. Ключ к прочным отношениям, тем не менее - не бояться конфликта. Вы должны не бояться высказать то, что вас беспокоит, не опасаясь возмездия, и быть в состоянии разрешить конфликт.
3. Поддерживайте активными ваши интересы и общение вне дома. Ни один человек не может удовлетворить все наши потребности, а ожидание слишком многого от кого-то может вызвать сильное нездоровое давление в отношениях. Наличие друзей и интересов вне дома укрепляет не только ваши социальные связи, но также приносит новые идеи и стимулирует отношения.
4. Общайтесь с партнером честно и прямо. Когда оба человека чувствуют себя комфортно, выражая потребности, страхи и желания, доверие и связь укрепляются.