Как успокоить ребенка👶

Есть ситуации, когда ребенка нужно срочно успокоить. Но помните: ребенок имеет право плакать, когда ему грустно, когда он устал, обижен или просто так. Эти слезы важны и нужны, поэтому в большинстве случаев стоит дать малышу поплакать.

Как успокоить новорождённого

Возьмите на руки, прижмите к груди

Это работает для детей всех возрастов и даже для взрослых. Объятия успокаивают, дают почувствовать себя в безопасности, убеждают, что ты кому-то нужен в этом, подчас суровом, мире. А ещё они способствуют выработке окситоцина — гормона, который повышает уровень радости и снижает боль.

В общем, берите малютку на руки, не забывая поддерживать ладонью головку в районе затылка, и прижимайте к себе. Плач, если не прекратится сразу же, наверняка станет тише и прекратится со временем.

Запеленайте/распеленайте

Новорождённые все еще хорошо помнят физические ощущения жизни в мамином животе. Возможно, ребёнку надо ощутить, что он находится в безопасном, ограничивающем движения коконе. Спеленайте его.

Если плач начался уже в пелёнках — освободите руки и ноги младенца от ткани. Возможно, его спеленали слишком туго, и он испытывает дискомфорт.

Дайте грудь, бутылочку или соску

Даже если малыш не голоден, сосание поможет ему успокоиться.

Покачивайте ребёнка под белый шум

Лучше всего воспользоваться генератором белого шума — просто включите его и покачивайте младенца под эти успокаивающие звуки.

Если специального прибора под рукой нет, воспользуйтесь старым бабушкиным методом. Возьмите ребёнка на руки, ритмично покачивайте его из стороны в сторону и негромко монотонно шипите у него над ухом: «Ш‑ш‑ш‑ш».

Воспользуйтесь 5‑секундной методикой доктора Гамильтона

Видео доктора Роберта Гамильтона, где он успокаивает ребенка, уже собрало свыше 36 миллионов просмотров на YouTube. Удивляться нечему — в ролике показан практически волшебный способ моментально успокоить плачущего младенца.

Предложенную технику Гамильтон называет «удержанием». Она состоит всего из четырёх шагов, которые выполняются за 5 секунд.

1. Возьмите младенца на руки и скрестите его ручки на груди
2. Прижмите скрещенные ручки левой ладонью к его груди и уложите ребёнка на эту же ладонь — под углом 45 градусов к полу. Пальцами той же, левой руки придерживайте за подбородок, чтобы головка не падала.
3. Правой ладонью поддерживайте новорождённого под памперс.
4. Удерживая ребёнка под углом 45 градусов, начинайте аккуратно его покачивать. Это может быть движение вверх‑вниз или из стороны в сторону. Выбирайте наиболее комфортный для вас вариант. Главное, чтобы движения были мягкими и плавными. Буквально через пару‑тройку секунд младенец замолчит.

Педиатр предупреждает: эта техника подходит для детей не старше 3 месяцев. Позже они становятся слишком тяжёлыми, чтобы безопасно удерживать их в таком положении.

Если ребёнок не успокаивается, значит на то есть причины. Может быть, он голоден, ему жарко или холодно, а может, у него просто мокрый подгузник. Помогите новорождённому почувствовать себя комфортно, и он одарит вас долгожданной тишиной.

Как успокоить ребёнка в возрасте от 4 месяцев до года

К этому времени младенец подрос и начал осознавать себя, поэтому простые физические методы могут не работать. Чтобы успокоить ребёнка, придётся покреативить. Но начинайте с классики.

Возьмите на руки

Напоминаем — это работает для всех возрастов. Используйте как можно чаще. Прижимая ребёнка к себе, нашёптывайте ему что‑то успокаивающее ласковым негромким голосом.

Переключите внимание

Возьмите ребёнка на руки и подойдите с ним к окну, восторженно рассказывая о том, что видите и предлагая ему удивляться вместе с вами: «Ого, погляди, сколько птиц на дереве!» или «Смотри, какая красивая пушистая кошка на лавочке!». Включите мультики на телевизоре или планшете. Поставьте любимые детские песни и начните пританцовывать с ребёнком на руках.

Ваша цель — отвлечь внимание малыша от той ситуации, которая его обеспокоила и вызвала плач, на нечто новое и интересное.

Заместите эмоциональную активность физической

Подхватите ребёнка под мышками и дайте ему попрыгать на кровати. Или начните с ним танцевать. Невысоко подбросьте малыша в воздух. Так ребенку потребуется сосредоточиться, чтобы скоординировать мышечную активность, и это вынудит его прекратить плач. Этот способ не подходит, если есть хоть малейшее подозрение, что плач вызван падением или болью.

Превратите плач в смех

Например, начните щекотать ребёнка. Или возьмите его игрушку и устройте маленькое представление. Говорите за неё смешным голосом: «Ой, кто тут плачет? Тише, тише, а то я боюсь!» — и прячьте её за спину. Цель — вызвать у малыша улыбку. Детский плач достаточно легко переходит в смех, если постараться.

Как успокоить ребёнка от года до 3–4 лет

В этом возрасте дети уже хорошо понимают взрослых, умеют и любят общаться. Этим и нужно воспользоваться.

Возьмите на руки и посочувствуйте

Прижмите плачущего ребёнка к себе, скажите ему что‑то вроде «Ты, наверное, чем‑то расстроен. Расскажи мне, что случилось, чем я могу тебе помочь?». Скорее всего он расскажет вам, что его тревожит. Это поможет решить проблему плача.

Найдите способ выплеснуть сильные эмоции ребенка

Предложите ему, например, побить подушку или еще что-нибудь мягкое. Малыш, скорее всего согласится. И тогда вместе с ребёнком начинайте стучать по мягкой вещи кулаками. Можно дать надувной молоток или предложить пошвырять пластиковыми шариками в стену. Подойдёт любая активность, которая поможет избавиться от негатива.

Придумайте «таблетки от плохого настроения»

Это могут быть небольшие конфеты, шоколадные драже, любая другая маленькая сладость. «Кто тут у нас плачет? Срочно нужны таблетки от плохого настроения! Съешь — и слёзы высохнут!» Основные правила при этом: «таблетка» должна быть одна, и, если ребёнок от неё отказывается, в этот раз её больше не предложат.

Как успокоить ребёнка 3–4 лет и старше

В этом возрасте дети — полноценные личности. И причины плакать у них гораздо разнообразнее, чем у младенцев. С каждой из этих причин надо работать индивидуально. Зато ребёнок уже может чётко сказать, что именно заставило его плакать, а это облегчает задачу.

Всегда работает одно: взять на руки, прижать к себе, приласкать, сказать, как вы ребёнка любите и как вы его понимаете. Сопереживание и поддержка помогают людям взять себя в руки в любом возрасте — и в 4 года, и в 12, и в 35.

Если сейчас обниматься не с кем, то это легко исправить. Создайте профиль на invme.com и заполните анкету. После этого опубликуйте объявление с кратким рассказом, какого человека и зачем вы ищите. А теперь ждите откликов!