Пять стадий любви5️⃣❤️

Любые отношения переживают подъемы и падения. Даже самые гармоничные пары порой ощущают на своём пути очень непростые периоды. Но почему-то первые трудности воспринимаются нами, как начало конца и точка невозврата. Хотя более вероятно, что это очередная стадия любви, которую нужно суметь достойно пережить. И если сделать это в содружестве, можно с уверенностью сказать, что вместе вы способны сворачивать горы. Ведь стадии отношений одинаковы для всех влюблённых, а ещё они цикличны и сменяются как времена года. Но иногда, в зависимости от пары, любовные фазы идут в разном порядке. Они могут повторяться, а могут тянуться долгими годами. Кто-то расходится уже на третьем этапе. А кто-то проживает вместе и все пять.

Изучая семейные отношения, Джед Даймонд изобрёл 5 стадий любви. Семейный психолог посвятил немало времени этой теме. По его мнению, главной ошибкой пар является невозможность отличить нормативный кризис от признака конца отношений. Происходит это от незнания данной проблемы. Если вы хотите знать, как создать прочные отношения и пройти тот злосчастный третий уровень, вы должны понимать 5 стадий любви.

Стадия №1

Влюблённость

Мимолётное знакомство, бессонные ночи, ниспадающая улыбка, мысли, чувства, эмоции и наконец, бурный роман. Это всё она – влюблённость. На первой стадии мы будто околдованы избранником и всепоглощающим чувством любви. Обычно мы думаем, что нашли "своего" человека, который разделяет наше мировоззрение и интересы. В этот период отношений эмоции заглушают разум, личные границы стираются, партнёры хотят быть вместе всё время. Когда мы кем-то увлечены, в нашем мозгу происходят биохимические изменения, а организм начинает усиленно вырабатывать дофамин, окситоцин и эндорфин – гормоны счастья, привязанности и влечения. А это означает, что мы становимся зависимы от партнёра.

При первой стадии влюблённости ни в коем случае не вините себя за слабости. Наслаждайтесь этой порой в полной мере. Но старайтесь не принимать важные решения, способные изменить вашу жизнь. Влюблённость кружит голову и сбивает с толку. Решение в дальнейшем может оказаться ошибкой, а когда любовный дурман пройдёт, вы окажетесь лицом к лицу перед реальностью.

Стадия №2

Сомнения

На втором этапе отношений мы начинаем замечать различия между собой и своей второй половиной. То, что раньше казалось привлекательным, начинает раздражать. Шутки перестают быть смешными, скромность кажется неуверенностью, а щедрость безответственностью. Мы начинаем ссориться и спорить, потому что испытываем удивление от перемен и разочарование. В этот период происходит борьба за власть, так как каждому хочется отстаивать свои ценности и бороться за свой образ жизни.

Главным помощником в проживании стадии сомнений станет умение управлять конфликтами. Помните, что любой конфликт – это различие ценностей и жизненного опыты. Воспитывайте уважение и понимание к ценностям друг друга. Пройдя этот этап, вы найдёте общие взгляды и интересы, научитесь совместно преодолевать трудности.

Стадия №3

Разочарование

Третий этап отношений для многих является началом конца. Вся борьба между любовниками выходит на поверхность. Противоречия становятся очевидными. Общие цели проигрывают индивидуальным. Конфликты становятся постоянными. Одни пары начинают воевать друг с другом, другие молча отдаляться, теряя интерес.

Но не стоит разочаровываться раньше времени. Многие пары могут пережить этот очень не простой период. Для этого нужно признать наличие проблемы. Компромиссы помогут победить разногласия. Старайтесь демонстрировать тёплые чувства и взаимную поддержку. Ведь даже, несмотря на то, что на третьем этапе отношений мы видим партнёра только в негативном ключе, между нами уже есть привязанность, которая поможет пережить невзгоды, используя взаимные усилия. Ко всему прочему, избавиться от разногласий помогут советы нашей статьи, о том, как преодолевать конфликты в паре.

Стадия №4

Решения

Когда происходят эмоциональные срывы, противоречия достигают максимума, а люди находятся на пределе сил – безразличие становится главным спутником четвёртой стадии. Люди начинают думать о разрыве отношений. Многие уходят от второй половины именно в этот момент.

Чтобы преодолеть этот этап, нужно научиться разговаривать о своих чувствах и переживаниях. Обсуждайте проблемы и учитесь понимать и принимать аргументы друг друга. Постарайтесь разорвать круг взаимных обвинений, меняя ситуацию совместными усилиями. Если оба партнёра хотят изменить ситуацию, у них получится сделать это только вместе. Ведь если вы действительно усвоите тот или иной урок, то в будущем он повторится с меньшей вероятностью.

Ещё больше способов сблизиться с партнёром ищите здесь.

Стадия №5

Любовь искренняя

Когда эмоции утихают, наступает стадия под номером 5. Совместные усилия начинают приносить плоды. Этот период считается самым продуктивным в любых отношениях. Влюблённые начинают принимать недостатки друг друга, и собственное несовершенство. До наступления этапа искренней любви большая часть конфликтов уже решена. С помощью любви создаётся гармония в паре. Конечно, небольшие противоречия никуда не денутся, но теперь вы знаете, как их решить. В таких парах сложности воспринимаются, как новая ступень к самопознанию. На этой стадии не страшны трудные разговоры, так как партнёры доверяют друг другу и понимают, что способны преодолеть любые сложности. Былая страсть набирает обороты. Партнёры получают удовольствие от общества друг друга.

Искренняя любовь подразумевает желание исследовать всё больше граней личности своего избранника. Поэтому не забывайте про саморазвитие. Развивайтесь сами, вдохновляйте на развитие вторую половину и работайте над отношениями вместе. Любовь будет длиться до тех пор, пока вы интересны друг другу. А сколько должна длиться любовь даже при самом сильном взаимном интересе, мы писали ранее в этой статье.

Как правильно говорить о чувствах и эмоциях?

• На любом этапе отношений необходимо уважать чувства другого человека, и правильно описывать свои. Для этого существуют различные языки любви. Также важно правильно выражать собственные чувства: неприемлемо использовать любимого человека для выгрузки негативных эмоций. Хронические жалобы и внимание только к болезненным темам будут вызывать отторжение.
• Критику поступков партнера, нельзя назвать экологичным способом выражения эмоций. Критика в этом случае будет говорить, что вы не принимаете человека и не хотите мириться с его характером. А раз вы сами не готовы к уступкам, есть ли смысл пытаться дальше строить отношения?
• Важно так же, как вы выражаете чувства. Оскорбления и повышенный тон недопустимы. Любой вопрос, который вы считаете нужным затронуть, нужно обсуждать с уважением и терпимостью к мнению, которое может не совпадать с вашим.

Абсолютно все пары проходят через трудности. Разница между теми, кто остаётся вместе и теми, кто расходятся, в том, что одни из них не сдались на сложных этапах. Прохождение каждой стадии является открытием новой стороны уникальной любви между двумя. Теперь вы сможете решать проблемы во взаимоотношениях без потерь, а также понимать ценность друг друга на вашем жизненном пути.