Бьёт значит любит?💔

Сотни лет назад домашнее насилие воспринималось на Руси вполне нормально. Мужчина, как глава семьи, мог таким образом “воспитывать” супругу. А церковь рекомендовала такие процедуры с целью “спасения женской души от попадания в ад”, ведь в Средние века женщину с рождения считали чуть ли не источником зла.

Те дикие времена прошли, а вот домашнее насилие осталось. В этой статье расскажем о том, как с этим быть.

Рукоприкладство в отношениях - это ненормально. Как со стороны мужчины, так и со стороны женщины. Но брак может быть ужасным и без драк. То есть, абьюз - это насилие в широком смысле, а не только физическое.

Invme - площадка для поиска близких вам по духу людей для совместного времяпровождения. Регистрируйтесь и создавайте новое событие всего в пару кликов.

Как распознать токсичные отношения?

Это первый шаг к налаживанию жизни. Далеко не всегда жертва абьюза осознает свою роль. Ей может казаться, что все в порядке. “Все ссорятся - это нормально”, “Он просто человек такой”, “Я была не права, нужно вести себя скромнее” - вот лишь несколько фраз, которыми жертва может оправдывать партнера-тирана.

Но посмотрите на отношения беспристрастно. Только так можно рассмотреть явные индикаторы того, что у вас с партнером не все хорошо:

• Партнер нарушает ваше личное пространство. И чем дальше заходят отношения, тем хуже становится. Часто требования выдать пароли от соцсетей, почтовых ящиков и смартфона партнер подает под “соусом” ревности. Жертва в такой ситуации может идти на поводу не из-за прессинга, а из-за искренней веры в то, что ее любят и ценят. И поэтому ревнуют. А значит, такие отношения стоит развивать, даже если партнер грубо нарушает личные границы и жертве от таких постоянных проверок дискомфортно. Но как же доверие?
• Мужчина или женщина-абьюзер стремятся полностью контролировать партнера. С этой целью они пытаются оградить жертву от социума: настраивают против близких, наговаривают на них, запрещают видеться с друзьями. Это тоже может быть подано так, словно партнер переживает за отношения и старается оградить жертву от плохих людей. Абьюзера особенно сильно раздражает, когда кто-то дает советы жертве по поводу отношений. Хотя, эти рекомендации могут быть полезны. Чем дольше жертва находится под влиянием абьюзера, тем больше вероятность того, что она действительно будет терять друзей и знакомых, идя на поводу у партнера.
• Перекладывание ответственности за любую ситуацию на жертву, постоянные обвинения, упреки, замечания, нравоучения - явные признаки абьюзера. Такой человек не хочет работать над отношениями и замечать собственные недостатки. Он всегда будет в чем-то винить жертву.
• Агрессия, ярость, что возникает даже по пустяковым причинам - тоже повод задуматься. Конечно, у человека могут быть проблемы с психикой, управлением эмоциями. Но разве вам от этого легче, если вы страдаете постоянно? Другое дело - если у партнера, скажем, временные проблемы на работе. В этом случае такое поведение человека в какой-то момент должно прекратиться.
• Жертва абьюза с каждым месяцем/годом становится все более покладистой и через какое-то время уже не решается выяснять отношения. Она не хочет конфликтов и ссор, ищет проблемы в себе и оправдывает притеснения партнера.
• Самооценка жертвы снижается. Она верит в то, что говорит абьюзер. Это могут быть обидные слова о внешности, характере, поведении. Человек действительно принимает все это на веру и боится потерять отношения уже не только из-за репрессий абьюзера, но и из-за страха одиночества, ведь вера в собственные недостатки укрепляется.
• При этом, луч надежды в душе жертвы не угасает. Она верит, что все может наладиться. Если же посмотреть объективно - предпосылок к этому нет. Партнеры не работают над отношениями и со временем все становится только хуже.

Абьюз может быть мягче

Это может проявляться в некотором безразличии партнера к жертве. Например, рассмотрим ситуацию, когда женщина беременна и финансово полностью полагается на супруга. Абьюзер мужчина при этом игнорирует просьбы жены. Делает вид, что забывает о них. Хотя, на самом деле он все помнит и у него, конечно, есть возможность купить домой все необходимое. Такое поведение называют финансовым абьюзом. Чаще ему по понятным причинам подвергается женщина, которая в какой-то момент остается без собственных средств к существованию и полностью рассчитывает на мужа. А тот в свою очередь сознательно заставляет ее страдать.

Правда, не стоит путать эту ситуацию с другой. Когда жена с каждым разом становится все наглее и требует от супруга денег на все более дорогие вещи. Здесь уже девушке нужно пересмотреть свое поведение.

А вот другой вариант мягкого абьюза. Мужчина может оставить девушку одну вдали от дома - во время прогулки в парке, на мероприятии или на шопинге. Разумеется, не просто так - этому событию скорее всего предшествовала какая-то ссора. Но сам поступок мужчины говорит о том, что ему не так уж важно, что будет с супругой дальше.

Уходите от такого человека

Но сказать проще, чем сделать. Женщин обычно останавливает один из факторов. Часто это действительно веский повод остаться: нет собственного жилья, ограниченные возможности в заработке денег здесь и сейчас, дети, ради которых хочется сохранить полноценную семью.

Но есть доводы куда менее сильные. Они только кажутся таковыми. Например, жертва не решается выйти из абьюзивных отношений, потому что видит в партнере хорошие черты. Девушке может казаться, что вся агрессия, манипуляции, обиды со стороны абьюзера - это своего рода побочные эффекты такой искренней любви, что он испытывает. Жертва может вспомнить первые месяцы отношений, когда все было чуть ли не идеально.

Правда в том, что абьюзер всегда был абьюзером. Просто в ходе отношений сбросил маску. Первые месяцы вовсе не гарантируют, что у вас и дальше все будет идеально. Потому это время и называют букетно-конфетным периодом. Но отношения могут испортиться по разным причинам. А абьюзер способен с первых дней с вами воплощать в жизнь хитрый замысел. Его суть проста: он идет на хорошие поступки только ради того, чтобы жертва прощала ему плохое и в моменты раздумий вспоминала позитивные моменты, которые как раз и не дадут ей уйти.

Абьюзер может пообещать измениться. Но часто это лишь слова. На деле через какое-то время все возвращается на круги своя. В более запущенных случаях абьюзер даже не подумает признать вину. Это не удивительно. Часто ли вам удавалось изменить точку зрения человека в ходе спора, переубедить его? Особенно, если тема “горячая” (например, политика). Так и здесь. Абьюзер искренне верит в свою правоту и твердо стоит на своем. В его понимании модель отношений, где он вас контролирует, единственно правильная. При этом, чем старше абьюзер, тем сложнее его переубедить. Поэтому решать проблему нужно кардинально.

Как выйти из токсичных отношений?

Готовиться к этому нужно заранее. Поймите, где вы будете жить после ухода, чем будете заниматься и как зарабатывать. Реакцию абьюзера тоже стоит попытаться смоделировать. Чем дольше вы были в отношениях, тем лучше знаете, на что он способен.

Первые месяцы будет непросто. Главное понимать, что выход есть всегда. Если денег на жилье и питание нет, начните работать и откладывать. Подойдет даже частичная занятость. Главное - двигаться к цели хотя бы по миллиметру. Откладывайте деньги и съезжайте от этого человека при первой возможности. Конечно, если вы можете переехать к родителям или временно пожить у подруги, вам будет куда проще.

“Технические” нюансы тоже стоит учесть. Не говорите абьюзеру, куда уехали, даже если он будет выпытывать у вас адрес всеми возможными способами. Если уехали к родителям или друзьям, предупредите, что абьюзер может заявиться в гости. Они должны знать о возможной опасности. Если ранее замечали за человеком неадекватное, агрессивное поведение, вспышки ярости - будьте готовы звонить в полицию.

Сам факт расставания абьюзер может не принять. Поэтому лучше собирать вещи и уходить из дома в тот момент, когда его нет. Так удастся избежать “горячей фазы” конфликта. А вот звонки и сообщения в соцсетях вам практически обеспечены. В ходе такого общения лучше сразу расставить все точки над “i”. Дайте понять абьюзеру, что отношения закончены, назад вы не вернетесь, а в случае чего готовы к радикальным действиям. Например, к судебным разбирательствам и заявлениям в полицию.

Абьюзер может вести себя не агрессивно, а наоборот - раскаиваться. Выше мы уже говорили о том, что такие люди меняются редко. И все же, если дискомфорт от расставания велик и вы действительно испытываете чувства к этому человеку, с ним можно продолжить общение. Не спешите возвращаться назад с вещами. Просто поддерживайте контакт. Возможны живые встречи. Попробуйте понять, действительно ли абьюзер готов меняться или его обещания ничего не стоят.

Лечат ли абьюзеров?

Сами абьюзеры редко соглашаются на это. А из тех, кто все же согласился, лишь 2% добиваются результата.

Психолог Марк Бартон утверждает: абьюзер навсегда останется абьюзером. Терапия может лишь заставить такого человека контролировать агрессию, гасить эмоции и ярость в момент очередного приступа. Но полностью изменить человека очень трудно. Эта проблема уходит корнями в детство. Во многом за нее ответственны родители, которые воспитывали ребенка в слишком агрессивной среде. Да, человек не виноват, что с ним в детстве поступали плохо. Но за собственные поступки во взрослой жизни он несет полную ответственность.

“Бьет - значит любит” - фраза давно уже неактуальная. Насилию нет места в мире. Не оправдывайте такое поведение и смело меняйте свою жизнь, борясь за лучшее будущее.

Не бойтесь одиночества. В нем тоже есть свои плюсы. Об этом мы уже рассказывали на нашем портале.