Сексуальность: как её развить?❤️‍🔥

Что мужчины берут снаружи, а женщины извне и кто такие противники остренького.

Что такое сексуальность? Как различить ту тонкую грань между настоящим искусством и пошлостью? Это достаточно щепетильная тема. Ведь с одной стороны, говорить про сексуальность и развивать её в себе – это нормально и правильно. А с другой, почему-то многие видят в этом только стыд. И поэтому мало кто знаком со своей сексуальностью и умеет управлять ею.

Сексуальность - это ощущение себяСексуальность - это ощущение себя


Почему-то к этому не относятся серьезно и возводят в достаточно низкий ранг. Когда говорят о сексуальности, подразумевают что-то грязное, негативное. А ведь сексуальность – это высшая степень любви к себе. Это не только про позывные флюиды противоположному полу «первый-первый, иду на сближение». Это про особую ауру, которая вокруг нас. И каждый должен чувствовать в себе ту самую силу – чувствовать себя сексуальным. Развивать сексуальность – это про свою внутреннюю энергию. Это то, что мотивирует вставать с утра с улыбкой.

Мы собрали для посетителей сервиса invme самую интересную и новую информацию на тему сексуальности.


Что такое сексуальность?

Сексуальность – это не только про гуру секса и всякие техники. Раскрытие сексуальности – это познание своей истины и своей природы. Сексуальность – она как любовь. И она многогранна. Это – и доверие, и красота, и душа, и тело, и гармония.

Когда человек приближается к настоящему познанию своей сексуальности, у него открывается свой чемоданчик с травмами и неправильными установками. И с ними надо работать в первую очередь. Без грамотного специалиста тут не справиться. Не нужно стесняться идти к психологу и прорабатывать свои страхи и негативные убеждения по поводу секса и своей сексуальности. Искоренив проблему, вы сможете смотреть на всё иначе.

Нужно прорабатывать свои страхи и негативные убеждения по поводу своей сексуальностиНужно прорабатывать свои страхи и негативные убеждения по поводу своей сексуальности


Сексуальность – это не про физическое соединение. Это про взаимодействие с партнером на особом, глубинном уровне. И если идти на такую глубину, можно открывать всё новые ощущения. Такие отношения не нуждаются в перезарядке. От такой сексуальности не уходят к третьим лицам и не ищут что-то новое.

Познать свою сексуальность – это познать себя.

Сексуальность, и мужская в частности, не сводится к физиологическим и биологическим параметрам. В нашем обществе сексуальность – больше не табу. Мы можем о ней говорить. Мы можем обсудить, почему нападает скука и вообще ничего не хочется, почему нет энергии. Можем задуматься, почему иногда так сложно сказать, чего ты действительно хочешь. Обсудить-то можем, а вот взять и решить?


Сексолог Марти Кляйн убежден: в сексе и сексуальности нет и не может быть нормы. Так же, как и не может быть точного определения – что же такое. Скорее, сексологи готовы рассуждать на тему сексуального интеллекта. И в их понимании, это – набор определенных ресурсов, которые позволяют расслабиться, проживать момент в настоящем и реагировать на действия партнера. Сексуальность и сексуальный интеллект – это больше, чем знание, больше, чем любовь к себе и к партнеру, больше, чем уверенность. Это всё в совокупности – только еще лучше.

Самое неправильное, что можно подумать: я же сейчас в одиночестве, какая сексуальность, для кого? Для самих себя в первую очередь. Табу больше нет, а внутренних «стоп-сигналов» бесчисленное множество – непроработанных чувств и запретов. И с ними надо бороться. Избавляться от иллюзии, что источник влюбленности и энергии находится снаружи. Думать, что это кто-то другой отвечает за мою сексуальность. Нет, только вы сами.


Как подружиться со своей сексуальной системой? Со своей внутренней энергией? Очень интересно узнавать себя и избавиться от закомплексованности. И ни в коем случае не бояться показаться какой-то «не такой».

Женская сексуальность и йога – в чем связь?

Есть ли связь между йогой и всепоглощающей сексуальностью или это миф?

Каждый психолог или оратор, который опирается на Веды и ведические учения упорно твердит о заложенной энергии в каждом из нас. И в этом случае сексуальность – это излучение определенной магической энергии, которая «цепляет» противоположный пол.

Но причем тут йога? Йога поможет развить сексуальность? Однозначно, да.

Йога помогает раскрыть сексуальностьЙога помогает раскрыть сексуальность


  • Во-первых, йогические практики развивают гибкость и подвижность. А это уже неплохое подспорье для женской сексуальности. Гибкая и грациозная девушка априори сексуальна. Чувствовать себя сексуальной – чувствовать себя красивой.
  • Во-вторых, правильное дыхание помогает снять накопившееся напряжение. Спокойная женщина – мягкая женщина. Она уверена в себе. Вдобавок, когда женщина спокойна, она не видит смысла тратить свою энергию зря. Наоборот, она наполняется за счет этого спокойствия.

Отдельно стоит упомянуть женские практики. Они благотворно влияют на женский организм. Женские практики как раз направлены на то, чтобы наполнить организм энергией и сексуальностью.

Кроме того, йога способствует развитию навыков управления интимными мышцами. Это поможет раскрепоститься и откроет новые ощущения.

Йога помогает подружиться со своим телом, познать себя, повысить самооценку. И в совокупности ведет к развитию сексуальности.


Психология сексуальности. Сексуальность и самооценка

Давайте разберем на примерах. Представим Веру. Вера принимает свое тело и любит себя, не забывает про тщательный уход. Вера не просит выключить свет, когда дело доходит до секса. У нее нет комплексов. Вера не против кокетства. Она знает, где та тонкая грань между нежностью и дерзостью. Комплименты – неотъемлемая часть ее жизни. Потому что Вера любит себя. А значит – любима окружающими.

И давайте познакомимся с Катей. Катя отводит глаза при разговоре, почему-то стесняется. Проносится мимо зеркала короткими перебежками – она не в восторге от своего отражения. Маршрут дом-работа-дома – и её это вполне устраивает. Катя переживает, что о ней подумают остальные и от этого меняется её настроение. О какой сексуальности может идти речь?

Сексуальность напрямую зависит от самооценкиСексуальность напрямую зависит от самооценки


Ни с Верой, ни с Катей мы не познакомились внешне. В описании ни слова про точеную фигурку, тонкую талию и пышную грудь. Давайте представим, что эти девушки похожи, как сестры. Но жизнь у них абсолютно разная. Почему?

Самое явное отличие между Верой и Катей – отношение девушек к самим себе. Уверенность в своей привлекательности, умение себя подать, ценить себя и получать удовольствие от самой себя. Вера создает вокруг ауру привлекательности. Даже если у нее есть пара лишних килограммов и маленькая, по чьему-то мнению, грудь. Катя варится в своем котле комплексов, которые, возможно, идут из детства.


Любить себя и принимать себя возможно только благодаря высокой самооценке. Когда «Я» – это не последняя буква в алфавите, а самый любимый человек. Только полюбив себя, можно притягивать любовь из вне. Через любовь к себе мы развиваем свою сексуальность. И чувствуем себя сексуальной.

Ведь именно та самая самооценка и возможность получать и самой дарить наслаждение, понимание своих желаний и желаний партнера – вот три массивных кита, на которых строится сексуальность. И, заметьте, сначала свои желания, а потом желания противоположного пола. Потому вы у себя одна. И вы для себя – приоритет.


И, конечно, если ваша самооценка где-то в районе плинтуса, да и отношения к самой себе на 3 с минусом, то сексуальность зарыта где-то очень глубоко. Сексуальность – это отражение вашего же отношения к самой себе, к своей внешности и своему телу.

Развивать сексуальность надо через принятие себя. Сексуальность проявляется и во взгляде, в легкости, в принятии жизни, даже в юморе. В то же время – это чувственность, раскрепощенность, смелость.

Сексуальность – это про влюбленность в жизнь.


Эрих Фромм очень просто и понятно объясняет, почему любить себя – это здорово. И в чем отличие любви к себе от эгоизма, за который так любят осуждать окружающие. Немецкий психолог уверен, что любовь к своему собственному “я” и любовь к окружающим нераздельно связаны. Более того, он разбивает мифы о том, что любовь к другим и к себе – это альтернатива. Наоборот, установка на любовь к себе будет обнаружена у всех, кто способен испытывать чувства к другим. А вот эгоист – это человек, который ставит свои приоритеты выше других. Эгоист чувствует себя счастливым только когда берет, а не когда отдает.

Эрих Фромм уверен, что эгоизм и любовь к себе – противоположные понятия. Эгоист – несчастен. Он не умеет заботиться о себе сам и не умеет себя любить. Но так рьяно пытается доказать то, что он способен на это, что начинает игнорировать других. Человек, который любит себя – он счастлив. И он с удовольствием делится этой любовью с окружающими.


Dove провели один занятный эксперимент, который доказывает то, как часто мы себя недооцениваем. В рамках рекламной кампании “За истинную красоту”, пригласили художника, который рисовал портреты женщин с их слов о себе. То есть он их не видел. Затем художник рисовал вторую партию портретов этих женщин – уже со слов их знакомых. Стоит ли говорить о том, что первые портреты были гораздо менее красивы, чем вторые. Этот социальный эксперимент хотел доказать женщинам, что они – красивее, чем сами о себе думают.

Мужская сексуальность

В основном, сексуальность ассоциируется с женским полом. Но как же мужчины? У них это понятие аннулируется автоматически? Что мы знаем о мужской сексуальности?

Мужская сексуальность – она как мужское мышление. Прямолинейная, спонтанная, импульсивная. Сексологи говорят, что для мужчины секс – это не столько про удовольствие, сколько про работу. Причем эта работа должна быть максимально успешно завершена. И желательно с обратной связью от партнерши.

Мужская сексуальность – она как мужское мышлениеМужская сексуальность – она как мужское мышление


Интрига в том, что мужская сексуальность, по мнению психологов, напрямую зависит от женщин. И если женщины черпают свою сексуальность извне, то мужчины хотят получить из внешних ресурсов. Мужская сексуальность в женской власти. Мужчины не доверяют своим переживаниям и поэтому постоянно нуждаются в подтверждении своей сексуальности. Если женщины видят целое, то мужчины – детали. Есть миф, что мужская сексуальность и сила сосредоточена только в одном органе. Но ведь сексуальный мужчина – это образ. И женщины считывают именно этот образ. Говорят, что самая сексуальная часть мужчины – это его мозг. А еще чувство юмора, его поведение, отношение к своей партнерше. Заботливый и чувственный мужчина – это тоже сексуально. Открытая улыбка, крепкие руки, широкие плечи – это сексуально.


Сексуальный мужчина – это уверенный в себе мужчина. Психологи замечают, в расхожем мнении о том, что мозг – самая сексуальная составляющая мужчины, есть доля правды. Женщинам вовсе не важны энциклопедические данные, да и цитировать в постели Пушкина тоже не обязательно. Хотя, было бы эффектно, что уж говорить. Привлекает, скорее страсть к познанию, понимание сути событий, остроумие и умение ориентироваться в разных ситуациях.

Говорят, что женщины любят ушами. Конечно! Но у мужчин тоже есть уши, и они тоже не прочь получить пару комплиментов. Мужчине важно слышать, что он лучший, он сильный, он сексуальный. Тогда эти качества начинают крепнуть, ведь ему хочется это доказывать снова и снова.


Асексуальность: что это?

Асексуальность – это одна из тех щекотливых областей, где сексологи и психотерапевты готовы сойтись на невидимом ринге в схватке мнений. Если вам сегодня не хочется, и завтра не хочется – это не значит, что вы асексуальны. А вот если никогда и не хотелось. Но давайте по порядку.

Асексуалы – это люди, которые не испытывают сексуального влечения и интереса. Совсем. Им совершенно неинтересна тема секса и наша статья в принципе. Потому что их ничего не возбуждает.


Это про то, как кто-то не ест острое, просто потому что не хочет его есть. Не потому что у него проблемы с желудком и ему нельзя, а просто потому что ему хорошо и без острого. Он может уловить запах самого острого индийского блюда, даже может его оценить. А вот есть как-то не хочется. Но он может заставить себя съесть это блюдо, чтобы сделать приятное любимое человеку. В лучшем случае, он просто не почувствует вкуса, а в худшем – его начнет тошнить.

По данным Journal of Sex Research, асексуалов в мире всего 1 процент. Так что вероятность встретить такого не любителя остренького крайне мала. Асексуалы могут хотеть вступать в отношения, а могут и нет. Для некоторых из них вполне допустимы проявления чувств: объятия, поцелуи, а для некоторых нет.

По данным Journal of Sex Research, асексуалов в мире всего 1%По данным Journal of Sex Research, асексуалов в мире всего 1%


Самое главное, сами асексуалы не страдают от отсутствия влечения. Больше всего им дискомфортно от отношения общества к тому, что у них этого самого влечения нет.

Интересно, что сексологи выделяют это явление как еще один тип сексуальной ориентации. А вот психотерапевты ищут причины. Среди них особенно выделяют детские травмы, задержку психосексуального развития.


Развивать сексуальность – никогда не поздно. Ведь никогда не поздно полюбить себя. Сексуальность кроется в принятии себя, своей самооценке и своем отношении к себе. Это внутренняя энергия, которую нужно достать изнутри, а не искать снаружи. В принятии себя отличным помощником может выступить йога или сеансы с психологом. Говорите себе каждый день, что вы потрясающий человек. Увидьте в отражении самого чудесного человека на земле. Красота и сексуальность не измеряется килограммами, пышной грудью и тонкой талией. Она измеряется любовью к самому себе.


Поделиться:


Комментарии

Комментарии загружаются...

ДРУГИЕ СТАТЬИ