Самые интересные книги о человеческом организме 🧬

Иногда мы даже не представляем, сколько тайн находится внутри нас. И в раскрытии этих секретов нам могут помочь книги о медицине. Сегодня мы составили список интересного нон-фикшена о здоровье, который точно заинтересует читателей.

В этих книгах не будет избытка медицинских терминов, как в словарях. А значение тех, которые написаны, тут же пояснят - вдвойне познавательное чтиво.

Дик Свааб «Мы – это наш мозг. От матки до Альцгеймера»

Если вы хотите узнать, почему все устроено так, а не иначе, то вам безусловно стоит прочесть эту книгу. Здесь можно узнать о том, как на нас влияет родительское поведение, из-за чего возникает старческое слабоумие, как проходит половое воспитание и многое другое. Это настоящий научный бестселлер от нидерландского ученого, который утверждает, что абсолютно вся наша жизнь зависит от развития и работы нашего мозга.

Цитата: «В принципе вероятно, что мы причиняем повреждения мозгу наших детей не только тем, что курим, выпиваем, принимаем лекарства и употребляем наркотики, но также и тем, что смотрим плохие телевизионные программы».

Джулия Эндерс «Очаровательный кишечник»

Джулия Эндерс – немецкий гастроэнтеролог с многолетним опытом, которая написала книгу о том, что для многих является чуть ли не запретной темой – о работе кишечника. Разумеется, в этой теме нет ничего запретного и неприличного, в чем убеждаешься после прочтения книги. Автор рассказывает о связи между кишечником и мозгом и говорит о том, что многие изменения в желудочно-кишечном тракте не только влияют на наше физическое здоровье, но и на психическое состояние. Эндерс утверждает, что проблемы с кишечником могут даже вызывать разные психические расстройства. После таких утверждений еще больше поражаешься тому, насколько сильно все взаимосвязано в нашем организме.

Цитата: «Каждый, кто страдает депрессивными и паническими атаками, должен помнить о том, что «унылый живот» может стать источником неприятных переживаний. Причину не всегда нужно искать в голове или в глубинах пережитого. Иногда нужно посмотреть на ситуацию с другой стороны».

Стивен Джуан «Странности нашего тела»

Автор книги Стивен Джуан с юмором рассказывает довольно серьезные факты о нашем организме и дает ответы на те вопросы, о которых вы, возможно, даже и не задумывались. Например, почему большинство людей в мире – правши, или как работает плацебо. Джуан говорит о том, что весь наш организм – одна большая загадка, которую мы до сих пор не в силах разгадать до конца, даже если думаем иначе. Что такое рождение и смерть? Как человек способен выжить в серьезной катастрофе и может заболеть неизлечимым заболеванием? Настоящий справочник, который дает ответы на все эти и многие другие вопросы.

Цитата: «У обычного двадцатилетнего человека мозг тяжелее, чем был раньше и чем когда-либо станет еще. Однако не так важен вес мозга, как вес того, что в нем хранится».

Елена Мотова «Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людей»

Книга российского врача-диетолога Елены Мотовой, которая рассказывает о том, как работают желудок, печень и кишечник. Главный плюс этой книги - вся информация подтверждена научными фактами и исследованиями. Автор рассказывает, почему одни люди могут скинуть вес, а другие – только бесконечно набирают лишние килограммы, как у нас формируются пищевые привычки, почему у всех людей по-разному работает обмен веществ, и почему для каждого стоит разрабатывать отдельный план питания. Книга обязательна к прочтению всем, кто годами безуспешно пытается сбросить вес и приобрести здоровое и подтянутое тело. А также всем тем, кто считает, что нужно питаться исключительно полезной едой (спойлер: даже если вам и удастся это сделать, вряд ли у вас будет много радости от такой жизни).

Цитата: «На завтрак все должны есть запаренную овсянку без соли, без сахара, без молока. Именно так годами питается рассказчица. Дальше я слушать не стала. Мир, в котором все питаются подобным образом, представляется мне каким-то жутким тоталитарным местом. Хуже даже, чем в "Мы" Замятина».

Гэвин Фрэнсис «Путешествие хирурга по человеку»

Шотландский хирург Гэвин Фрэнсис с юмором рассказывает истории о нашем организме, которых у него накопилось довольно много за время работы врачом. Фрэнсис рассказывает о человеческом организме как о храме или музее, куда читатель может заглянуть как посетитель. Автор приглашает отправиться в путешествие по человеческому телу. Он, как экскурсовод, расскажет о внутренних процессах и о чудесах, которые иногда там происходят. Продвигается Фрэнсис сверху-вниз, начиная с нашего мозга. Так что получается логичное повествование, которое включает в себя помимо личного опыта отрывки из истории медицины и литературы.

Цитата: «Язык врачей лишен эмоциональности не просто потому, что коллегам так удобнее понимать друг друга, но и потому, что сухость терминов позволяет держать боль, разочарование и страдания пациентов на расстоянии вытянутой руки».

Йаэль Адлер «Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить»

Книга, напоминающая нам о том, что кожа – такой же важный орган нашего организма как, например, сердце или легкие. Часто кожные заболевания вызывают самый сильный дискомфорт, так как находятся на виду. Не говоря уже о том, сколько сложностей вызывает проблемная кожа на лице, которую мы так стесняемся. Автор рассказывает о том, что кожа – действительно уникальный орган, два квадратных метра, которые помогают нам чувствовать прикосновения и в которые заключена вся наша жизнь.

Цитата: «Морщины говорят о печалях и радостях, шрамы – о ранах, скованная ботоксом мимика – о страхе перед старостью, гусиная кожа – о страхе или удовольствии, а прыщи – о чрезмерном потреблении молока, сахара или мучных продуктов».

Рене Претр «Там, где бьется сердце. Записки детского кардиохирурга»

Автор этой книги Рене Претр – по-настоящему уникальный человек. На протяжении многих лет он практически изо дня в день проводит сложнейшие операции на сердце детям. Сотни малышей по всему миру получили шанс жить благодаря этому человеку, его трудолюбию, таланту и неравнодушию. Кардиохирург рассказывает о своей работе, о том, как в одни моменты это бывает непросто, и какую невероятную радость приносит в другие. Это очень трогательная книга, которую вряд ли вы сможете прочитать без слез.

Цитата: «Слова заведующего хирургическим отделением нью-йоркского университетской больницы Фрэнка Спенсера оказались для меня пророческими. Он утверждал: "Сердце - это наркотик. Не пускайте к нему кого попало, кто его тронет - подсядет". Это со мной в тот день и произошло».

Выбирайте книги из нашего списка и узнавайте больше о своем организме! Не забудьте поделиться новыми знаниями на сервисе invme.