Йога в Москве: лучшие студии для практик🙏

Однажды почувствовав, как расправляется позвоночник от занятий йогой и на душе становится спокойнее, уже нельзя её разлюбить. И только на руку появление новых направлений, типа йоги в гамаках. Любовь к асанам только крепчает.

Иогинь и йогов видно сразу: красивая осанка, глубокое дыхание, спокойные движения и позитивный взгляд на жизнь. Не будем говорить очевидного - вы можете также. Ловите подборку 10 лучших мест для занятий йогой. Почему именно эти студии? Поверьте, мы не хотим никого обидеть. Названия студий расположены по частоте рекомендаций от друзей и знакомых. А если финансовое положение не позволяет, изучите подборку мест в Москве, где можно позаниматься (не только йогой) абсолютно бесплатно.

NYM yoga

Единственное место в Москве, где можно заняться Дживамукти-йогой. Она сочетает хатха-йогу с пением мантр и медитацией. Но и кроме западного направления здесь больше 50-ти разных занятий, а также тренировки йогой для начинающих жителей и гостей Москвы.

Приглушенный свет, камерная атмосфера, только вы и практика. Если вы начинающий йог, то здесь вам точно понравится. Ничто не отвлекает от занятий. Кстати, для самых увлеченных фанатов асан центр иногда устраивает челлендж - предлагают тренироваться каждый день, без пропусков. Отличный вариант прокачать свою Дживамукти.

Адрес: Плотников пер., 4/5

Сайт: nym-yoga.com

Цены:

• Разовое посещение — 850 рублей.
• 5 групповых занятий — 4000 рублей.
• Индивидуальное занятие йогой — 6 500 рублей.

Yoga Class

Скажем лишь четыре главных слова: теплый пол и вентиляция. Пол - дубовый, подача свежего воздуха - постоянная. Занятия проходят в малых группах и под легкую музыку. 

Атмосфера непринужденная и дружеская. Действительно, класс!

Адрес: Вознесенский пер., 9 строение 1

Сайт: yoga-class.ru

Цены:

• Сейчас в Yoga-Class действуют абонементы на онлайн-занятия
• Пакет на 2 онлайн занятия — 1 600 рублей.
• Онлайн индивидуальное занятие — 3 500 рублей (за 1 час)
• Онлайн разовое занятие — 800 рублей.
  
  

Yoga Dom

Студия йоги находится в центре Москвы, но как будто не замечает ритма мегаполиса. Заходишь в неё и сразу замедляешься. А, значит, уже становишься счастливее.

Новичкам устраивают 2-3 часовой интенсив: показывают основные асаны и технику, а после - угощают чаем. По завершении программы, дают с собой конвертик. В нем - список литературы, которую полезно прочитать и базовые позы.

Адрес: Петровский пер., 1/30, строен. 1, Москва

Сайт: yogadom.ru

Цены:

• Хатха йога — 700 рублей.
• Индивидуальное занятие йогой — 4 500 рублей (1 час).
• Абонемент на 8 занятий (действует 30 дней) — 5 000 рублей.

Be yoga

Чем хороши йога-студии, кроме практик, так это атмосферой и интерьером. Здесь они - на твердую десятку.

Это йога-центра класса в Москве носит статус “премиум”. Сложность занятий подбирается индивидуально, а в группы не берут больше 7 человек. Такие курсы занятий йоги в Москве помогают обрести гармонию души и тела. Можно записаться на тренировку даже в нерабочее время, но за дополнительную плату.

Адрес: ул. Арбат, 6/2

Сайт: be-yoga.ru

Цены:

• Хатха йога — 1050 рублей.
• Индивидуальное занятие — 5 500 рублей.
• Йога для беременных — 1050 рублей.

Прана

Направлений здесь много: женская йога, Айенгара, йога для позвоночника, классические и другие. Как и во многих йога-центрах, инструкторы помогают адаптироваться людям с любым уровнем подготовки.

Приятный бонус - сравнительно низкая стоимость разового посещения. Кстати, поговаривают, что здесь самые вкусные вегетарианские десерты в городе.

Адрес: Дмитровское шоссе, дом 9, стр. 2, Зоологическая улица, дом 4, Старопетровский проезд, дом 1 стр. 2, ТРЦ Baby Store, 3-й этаж.

Сайт: pranayoga.ru

Цены:

• Абонемент на 8 занятий — 2 000 рублей.
• Разовое занятие онлайн — 300 рублей.
• Разовое занятие в будние дни — 650 рублей (с 18:30).

Bikram Yoga Russia

Новая студия йоги в Москве для жарких занятий. Здесь придется попотеть! Из-за высокого темпа жарко и влажно, но в залах всегда есть чем дышать. Это самое важное.

В студии приятный интерьер, а раздевалки удобные и оснащены душевыми кабинами.

Адрес: ул. Льва Толстого 23/7 стр. 3, ул. Пятницкая, 71/5с2.

Сайт: bikram.ru

Цены:

• Безлимитный абонемент на 1 месяц — от 8 555 рублей.
• 4 занятия — от 4 555 рублей.
• 2 месяца занятий новичкам — от 6 555 рублей.

iSoul Club

Первый раз увидели зал-мансарду. Ощущение, что ты просто поднялся на верхний этаж дома - такая комфортная атмосфера там царит. 

Здесь же - кафе с домашней вегетарианской кухней. А по утрам накрывают завтраки, которые можно взять с собой. 

Кроме того, список направлений пополнен и нетривиальными: Цигун, телесная терапия или практика осознанности. 

Адрес: Малый Дровяной пер., 5, строение 1.

Сайт: isoulclub.ru

Цены:

• 1 занятие утром — 600 рублей.
• Индивидуальное занятие — 3 000 рублей.
• 4 занятия — 2 200 рублей.

Сат Нам

Позиционируют себя не просто йога-студией, а центром межличностного развития. Проводят обучающие семинары, курсы и лекции. Развивают тело и дух.

Среди непривычных направлений: йога для лица, даосские практики, психодрама.

Лучше один раз посетить самому, чтобы понять изюминку этого центра.

Адрес: ул. Покровка, 6

Сайт: satnam.ru

Цены:

• Абонемент на 3 посещения в неделю — 2 750 рублей.
• Разовое занятие — от 750 до 2200 рублей.
• Хатха йога — 750 рублей.

Московская школа йоги

Московская школа йоги — йога-центр в Москве популярный среди пар и беременных. Здесь же обучают будущих инструкторов йоги.

Играет классическая музыка, работает чайная комната, мужчины и женщины занимаются индивидуально или в группах.

Частенько проводят семинары и даже устраивают вечеринки.

Адрес: Мясницкая 24/7, с.2, Б.Серпуховская 19/37, стр. 4.

Сайт: mos-yoga.ru

Цены:

• Разовое посещение — 500 (в период с 07:00 - 18:00) и 750 (в период с 18:00 - 22:00) рублей.
• Абонемент на 1 месяц (4 занятия) — 1800 (в период с 07:00 - 18:00) и 2800 (в период с 18:00 - 22:00) рублей.
• Абонемент безлимитный — 20 000 (3 месяца) и 35 000 (6 месяцев) рублей.
  
  

Эра Водолея

Все, кто был здесь, помнят яркие пуфики и современные направления: yoga 23, STI yoga, Apnea yoga. Каждые выходные здесь проводят турниры по индийской игре “Чаупар”. 

У центра свое мобильное приложение для более быстрой записи и детская игровая йога.

Адрес: Новозаводская ул., 8, Москва

Сайт: aquarianage.ru

Цены:

• Разовое посещение (классическая и аэро йога) — 800 рублей.
  
  

Нас вдохновляют те, кто занимается йогой. Кажется, что знаете то, чего не знают остальные - секретную информацию о смысле жизни. А если вы занимаетесь дома, изучите нашу статью про позы йоги, которые подойдут даже начинающим.

Йогой невозможно заниматься без любви, как и чем-то другим. Но не спешите всю любовь отдавать йоге - оставьте место для других занятий. Например, конного спорта или волейбола. На сервисе invme найдете компанию для любого случая, стоит лишь создать событие.

А истинным ценителям йоги советуем попробовать разные направления - не зря же они появляются. В любом случае, слушайте свой внутренний голос. Намастэ!