Онлайн-дейтинг вызывает привыкание🖥️❤️

Некоторые пользователи приложений для знакомств проводят в них целые дни, а в итоге не только не строят ни с кем отношения, но и даже не доходят до реальной встречи. Они просто бесконечно листают ленту, ставят лайки или дизлайки и максимум – обмениваются сообщениями. Почему так происходит, и почему от дейтинг-приложений может быть привыкание, мы решили рассказать сегодня в invme.

Что такое иллюзия бесконечного выбора

Сегодня большая часть общения перешла в онлайн, а для возникновения романтических чувств даже не обязательно выходить из дома. Технологии меняют правила построения отношений между людьми и рождают множество иллюзий относительно любви.

Каждый день вы видите десятки анкет, за каждой из них — новые люди, общаться со всеми ними можно одновременно. Это приводит к тому, что люди чаще вступают в краткосрочные отношения и при первой же сложности в общении легко отказываются от партнера — ведь в приложении ждут встречи еще несколько кандидатов.

Никогда еще не было настолько просто познакомиться с кем-то. Сегодня с помощью dating-приложений можно просмотреть сотни анкет девушек и парней и назначить сразу несколько встреч на выходные. А в случае неудачного свидания всегда есть возможность присмотреть кого-нибудь еще. Может возникнуть иллюзия бесконечного выбора, особенно у жителей мегаполиса. И именно это может свести к минимуму шансы найти своего человека.

Как же не пропустить своего человека в огромном многообразии вариантов? Если кандидат устраивает по основным параметрам, дайте ему шанс. Подумайте, что для вас действительно важно.

Как не поддаться этой иллюзии

Во-первых, поймите то, что идеальных людей не существует. Вы можете бесконечно лисать ленту в Тиндере, но так и не встретить никого.

После определитесь с тем, что для вас имеет ключевую важность: совместимость в физическом плане, интересы, отношение к семье, общие ценности или что-то еще. Сформулируйте основные три вопроса относительно самых важных для вас вещей. Так можно сразу понять, стоит ли давать шанс этим отношениям.

Помните, что так называемый «испытательный срок» есть и в отношениях. Чем больше вкладываешь: сил, внимания, времени, денег, тем ценнее становится человек.

Выбрав одного партнера, удалите все приложения для знакомств. Статистика показывает, что даже бесцельное листание анкет может привести к лишним сомнениям, которые только помешают на «испытательном сроке» ваших отношений.

Если вы совпали в основных ценностях, то стоит развивать отношения: познакомить девушку или парня с близкими или друзьями, которые честно поделятся своим мнением по поводу вашего союза. И помните, что всегда можно взять паузу и подумать, пока все не зашло слишком далеко.

Почему приложения могут негативно влиять на нас

Тревога и одиночество — характерная черта молодого поколения. Люди с неустойчивой психикой чувствуют себя в приложениях для знакомств еще более одинокими, поскольку каждый несостоявшийся мэтч воспринимают как личную обиду. При этом они все равно не теряют надежду найти пару — и в итоге привязываются к самому приложению.

Люди с низкой самооценкой заходят в приложения чаще в надежде получить одобрение, но каждый раз от этого им становится только хуже — и они начинают думать, что с ними что‑то не так. Каждый неудавшийся мэтч ими воспринимается как отказ. Чувство, которое возникает при этом, задействует тот же участок мозга, что и физическая боль. Это тоже усиливает тревогу.

Почему появляется привыкание

«Аддиктивность (способность вызывать зависимость) — один из важнейших параметров сервисов для знакомств. На чужие фотографии можно кликать бесконечно. Вообще, на сайтах знакомств люди находятся не для знакомств, а для эмоций: 30% пользователей вообще ни с кем не встречаются, только переписываются.

Кроме зависимости об бесконечного листания чужих фотографий, появляется зависимость от мнения окружающих, их одобрения. Чем больше вам ставят лайков, тем лучше (но недолго) вы себя чувствуете и тем лучше (это также длится недолго) вы к себе относитесь.

Нашему мозгу нравится доводить все до автоматизма и выполнять действия без лишних обдумываний, которые отнимают время и энергию. По этому принципу мы учимся водить машину и к этому же принципу скатываемся, когда ищем себе пару в приложении для знакомств. Сама идея таких романтических приложений соблазняет своей скоростью: чуть ли не за минуту вы можете пролистать перед глазами сотню человек с разной внешностью, привычками, характером, и само действие не стоит больших усилий – всего-то двигать пальцем по экрану налево и направо.

К зависимости от приложений и от социальных сетей приводит именно этот автоматизм: вы заходите в Инстаграм, чтобы полистать яркие картинки без особого смысла, и зависаете за этим делом на час. Точно с такой же целью заходите в Тиндер, а там вместо картинок фотографии незнакомых мужчин или женщин.

Чего еще ожидать

Мало хорошего. Если в «Инстаграме» все как будто бы только и делают, что путешествуют и едят авокадо, то в Тиндере скрывается несчетное количество мужчин и женщин, которые готовы с вами познакомиться. Из-за этого часто каждое свидание теряет свою ценность, потому что завтра можно устроить еще одно или два, а если завтрашний кандидат тоже чем-то не понравится, то послезавтра найдется кто-то лучше. Сайты не ограничивают ваш выбор, ограничивая при этом вашу вовлеченность в сам процесс. Ведь зачем стараться создать что-то с человеком, если за поворотом уже мерещится более удачный вариант?

Приложения для знакомств имеют эффект плацебо: вы регистрируетесь, добавляете фотографии с информацией о себе, и уже кажется, что вы трудитесь над построением вашей личной жизни. По принципу плацебо некоторые люди высиживают на сайтах знакомств годами, жалуясь своим друзьям на то, что хорошие кандидаты перевелись и никто адекватный им не пишет. Одной регистрации недостаточно, если вы не пользуетесь приложением качественно, не общаетесь и не вникаете в знакомства, ибо выходит то же самое, как оплатить абонемент в фитнес-клуб и прийти на занятия только в день записи.

Итог

Знакомиться через Интернет - абсолютно нормально. Ненормально, если вы проводите за этим занятием часы напролет, а результата нет. Поиск второй половинки в дейтинг-приложении может стать бесконечной погоней за мнимым идеалом. Это приведет к привыканию, зависимости от приложения, усилению (или развитию) неуверенности в себе.

Просто помните о том, зачем вы этим занимаетесь. Не нужно, конечно, сразу создавать семью с первым хоть немного понравившимся вам человеком. Но старайтесь разбавлять онлайн-общение живыми встречами. Только на реальном свидании вы сможете по-настоящему узнать человека.

Читайте и другие статьи на invme в разделе Другое

- Фильмы про постапокалипсис

- Книги, по которым сняли сериалы Netflix

- Как подавать на развод через суд

- Осторожно: инфоцыгане

- 5 интересных подкастов