Замечали ли вы, что после путешествий, даже если это был многодневный тяжелый подъем в горы, а не лежачий отдых на море, вы всегда чувствуете невероятный подъем и бодрость духа? Появляются приподнятое настроение, желание покорять новые вершины и много вдохновения? Это связано с тем, что поездки положительно влияют практически на все – на тело, настроение и разум. И, кстати, это не мы придумали, это доказали ученые, поэтому сегодня мы в invme расскажем о том, как путешествия улучшают жизнь человека.
В последнее время становится все больше и больше неисправимых трудоголиков, которые предпочитают либо не брать отпуск совсем, либо уезжать на пару дней недалеко от дома
В последнее время становится все больше и больше неисправимых трудоголиков, которые предпочитают либо не брать отпуск совсем, либо уезжать на пару дней недалеко от дома. У всех них разные причины: кто-то не хочет тратить деньги, кто-то хочет показать начальству серьезность своих намерений через постоянную работу без отдыха, а кто-то боится потерять контроль над своим бизнесом и считает, что как только он уйдет в отпуск, все перестанет работать, а его многолетний труд потеряет всякий смысл.
Но если совсем не отдыхать, это очевидно приводит к разным проблемам, начиная от полного выгорания и нервного срыва и заканчивая серьезными заболеваниями. Так, одно из самых масштабных исследований сердечно-сосудистых заболеваний, Фрамингемское, которое длится уже семь десятилетий, показало любопытные результаты. Так, женщины, берущие отпуск раз в 6 лет или реже, сталкиваются с двойным риском инфаркта или других фатальных проблем с сердцем по сравнению с теми, кто отдыхает дважды в год. В принципе работать каждый день 10-11 часов в сутки вредно для организма, это увеличивает вероятность столкнуться с сердечно-сосудистыми заболеваниями, депрессией и другими неприятными и опасными последствиями для организма. При этом проводимые в то же время исследования стали накапливать доказательства того, что отдых в виде путешествия оказывает напротив обратный эффект.
Одно из британских исследований 2016 года выявило, что путешествия улучшают работу мозга. Так, ученые провели интеллектуальные тесты с 250 людьми, которые часто отправляются в поездки. Кроме того, у них обследовали процессы головного мозга с помощью магнитно-резонансного томографа. Результаты показали, что даже двухнедельный отпуск положительно сказывается на работе мозга.
Туристический сервис momondo провел опрос среди 7000 путешественников из 18 стран, который показал, что во время поездок в другие страны люди становятся более открытыми и начинают лучше относиться к жителям стран, в которые они отправились. Также более 70% опрошенных подтвердили, что путешествия меняют их жизнь к лучшему и положительно влияют на восприятие мира.
А ученые Корнелльского университета провели исследование, результаты которого показали, что люди чувствуют больше счастья в преддверии путешествия и во время него, чем, например, при покупке материальных ценностей.
Ну что, после такой статьи вы уже загорелись новой поездкой? Тогда скорее собирайте вещи и ищите себе попутчиков на invme – множество таких же путешественников как вы тоже ищет себе новую компанию. А отправиться можно на... Камчатку или Алтай.