Сколько дней должен длиться идеальный отпуск🏖️🏝️

Сколько отдыхать, чтобы было достаточно, но не надоело?

Сегодня мы поговорим об отпусках. Разве есть на свете человек, который не ждет этот заветный промежуток времени, чтобы провести его вне работы?

Разве есть на свете человек, который не ждет этот заветный промежуток времени, чтобы провести его вне работыРазве есть на свете человек, который не ждет этот заветный промежуток времени, чтобы провести его вне работы


Наконец-то отпуск!

По сухим определениям законодательства, отпуск — это свободное от работы время, в течение которого сохраняется рабочее место и работник формально получает заработную плату, те самые отпускные. Порядок предоставления отпусков определяется, прежде всего, трудовым кодексом. А на предприятиях, где существуют профсоюзы и заключены коллективные договоры, нужно дополнительно еще руководствоваться коллективным договором. Сколько длится отпуск? Минимальный отпуск, согласно законодательству, должен составлять 24 календарных дня.


Собрались выучить английский? Тогда вам стоит прочитать эту статью. В ней вы узнаете:

  • Как ставить перед собой цели;
  • Как пополнять словарный запас;
  • Как учить английский с удовольствием,

А также еще много полезных советов.


Но это все согласно законодательства. А что же по этому поводу думают медики? По опросу американского Journal of Happiness, за время недельного отдыха вы можете ощутить существенные недостатки для здоровья и нервной системы. В большинстве случаев такой кратковременный отдых лишь раздражает организм. В то же время очень длительный отпуск осложняет планирование и возврат к привычной работе. Американские ученые оценили, что в течение первых семи-восьми дней люди действительно расслабляются и наслаждаются отдыхом. Физически и психологически. В это время уровень гормона счастья постепенно растет и достигает своего пика на седьмые-восьмые сутки. Но потом накатывает волна послеотпускной усталости. Так что не забудьте вовремя остановиться!


Американским ученым вторят и их финские коллеги: по их мнению оптимальный срок отпуска — 11 дней. За этот срок организм и успеет отдохнуть, и в то же время отдых не успеет приестся.

Аналогичный эксперимент ставили и российские медики. Они привлекли к исследованию около двух тысяч добровольных помощников, которым предстоял плановый отпуск. Часть из них использовала отпущенные дни целиком, и они отправлялись отдыхать на курорт на целый месяц. Другая часть брала лишь две недели отпуска, а еще одна группа уезжала всего на неделю. Результаты получились достаточно любопытными и неожиданными.


Решили отправиться в путешествие на арендованном автодоме? Тогда прочитайте эту статью. В ней вы узнаете:

  • Особенности путешествия в автодоме;
  • Особенности управления автодомом;
  • Плюсы путешествия на автодоме,

А также еще очень много полезных советов.




В чем проблема?

За время продолжительного отдыха ощущение радости у отдыхающих быстро притуплялось: человека тяготит однообразие. К тому же, ощущение того, что следующая пауза в работе будет только через год, усугубляет неприятные ощущения. Если же брать паузу в неделю, то можно значительно больше повидать, и пережить множество приятных моментов, связанных со сменой места. По мнению экспертов, положенный отпуск надо делить на четыре части: одной недели вполне хватает, чтобы перевести дух и расслабиться. А главное, не потерять настрой на работу.

Другая группа из университета Стокгольма провела опрос людей разного возраста с разной посещаемостью курортных мест. Оказалось, что те, кто едет в отпуск раз в пять лет, подвержен болезням сердца в 6-7 раз чаще остальных. А те, кто ездит отдыхать каждый год, практически не жалуются на депрессии и серьезные проблемы с сердцем.


Хотите совместить приятное с полезным? Тогда вам надо прочитать эту статью. В ней вы узнаете:

  • Как совмещать путешествия и заработок;
  • Наиболее востребованные профессии в путешествии;
  • Законные и не очень способы заработка в путешествии,

А также почерпнете еще много полезных советов.




Как мы видим, результаты исследований практически совпадают. Какой же вывод можно сделать из всего вышесказанного? Сколько дней отпуска в году оптимально для среднего человека? Вывод: от 8 до 11 дней (плюс два дня на дорогу туда-обратно). В общей сложности: от одной недели до двух. А оставшееся время можно рационально потратить, занимаясь уходом за дачей, чтобы съездить на рыбалку, за грибами и так далее. Именно такой срок отпуска станет необходимой реабилитацией нервной системы и поможет успешно пройти рабочую акклиматизацию. В противном случае вам не избежать выгорания. И на заметку для трудоголиков. Ежегодный отпуск — это такая же необходимость, как и ежедневный сон. Это обязательная инвестиция в вашу работу и необходимый приток сил для новых свершений.

Ежегодный отпуск — это такая же необходимость, как и ежедневный сон. Это обязательная инвестиция в вашу работу и необходимый приток сил для новых свершенийЕжегодный отпуск — это такая же необходимость, как и ежедневный сон. Это обязательная инвестиция в вашу работу и необходимый приток сил для новых свершений


Желаете познакомиться онлайн? Это легко можно сделать на Invme. Это новая площадка, что объединяет сотни людей из различных городов России. Это работает довольно просто:

  • Регистрируетесь, указываете реквизиты для заполнения профиля, добавляете фото
  • Далее попадаете на главную, где уже собраны горячие объявления людей из вашего города.Один собирает компанию в поход, другой зовет кататься на велосипедах, а третий ищет вторую половинку. Мониторьте эти объявления и жмите “Написать”, если одно из объявлений приглянулось.
  • Если ничего стоящего не нашли, то пора создать свое объявление. Жмите на соответствующую кнопку в меню слева.
  • Теперь выберите формат. Если вы ищете друзей и товарищей, выбирайте бесплатное мероприятие.
  • Далее категория — “Поиск друзей”.
  • Теперь нужно указать свой город.
  • На следующей странице укажите, кого вы ищете, а также не забудьте подготовить качественное описание. Тогда вашим предложением заинтересуются. Расскажите о себе, чем вы увлекаетесь, как любите проводить время и т.д.
  • Публикуйте объявление и ожидайте откликов. Но не забывайте также мониторить ленту объявлений — там наверняка появится что-то стоящее уже в ближайшее время.

Поделиться:


Комментарии

Комментарии загружаются...

ДРУГИЕ СТАТЬИ