Почему мы должны говорить о безопасном сексе🔥🌶️

Сексуальность — один из элементов личности человека, как интеллект или грация, а секс — способ коммуникации, через который ее можно проявлять. Но из-за того, что у большинства из нас нет навыков говорить о своих желаниях, а тема секса вообще считается запретной, мы все еще не умеем правильно говорить о сексе так, чтобы сделать его приятным и безопасным.

Можно быть в отношениях или влюбленным в человека до потери пульса, но это не значит, что ваш первый секс вместе будет таким же потрясным и страстным, как показывают в фильмах. Ведь даже если вы состоите в отношениях и любите друг друга, вы не можете понимать друг друга без слов, тем более в сексе. Поэтому секс должен сопровождаться открытым разговором.

С чего начать разговор

Конечно, говорить о сексе и своих предпочтениях в нем непросто — особенно девушке. Стоит ей только заикнуться о том, что что-то не понравилось в сексе, или что хочется разнообразия, то есть вероятность, что на нее сразу будет навешано куча ярлыков и обвинений, а в конце партнер вообще может поставить дискриминирующий диагноз — «фригидна».

Чтобы поговорить о сексе, важно правильно подобрать момент. Лучше не начинать его в людном месте или прямо во время секса — нужно, чтобы вам никто не мешал и у вас было достаточно времени, чтобы выслушать друг друга.

Для начала вам нужно определиться, чего вы хотите от секса — это поможет построить диалог с партнером. Всегда нужно начинать со слова «я», а не «ты». Ведь если использовать «ты», разговор может выглядеть как нападение и обвинение. А когда на человека нападают, он начинает защищаться — тогда вы точно ни о чем не договоритесь.

Например, если вам нравится прелюдия, то диалог можно начать со слов: «Мне нравится, когда ты гладишь мою шею, руки, лицо и волосы. Но я бы хотел(а), чтоб ты уделил(а) этому больше внимания при сексе».

А если вы понимаете, что вам не хватает слов, чтобы объяснить свои желания, можете взять руку партнера, и наглядно показать то, как вам нравится, как вас трогают. Это даже может стать игрой — экспериментом для большего познания своего тела и развития сексуальности.

Таким образом вы не обвиняете партнера в том, что он не сделал того, что вам нравится, а наоборот помогаете ему сделать вам приятно.

Не бойтесь обидеть

В ситуациях, когда в сексе что-то не нравится, люди часто думают, что лучше перетерпеть и промолчать, чем сказать об этом и обидеть партнера. Так лучше не поступать, ведь от этого лучше не станет никому — особенно вам. Если секс будет ассоциироваться с чем-то плохим, неприятным, с чем-то, чем нужно заниматься через «не хочу», то тогда он превратится не в способ получения удовольствия, а в способ сделать себе больно. Не стоит бояться осуждения, задеть чувства партнера или того, что он вас не так поймет.

Сначала нужно понять, что конкретно вам не понравилось. Такой диалог тоже стоит начинать с «я», «мне кажется», «мне бы хотелось» и так далее. Например, вам не нравится, когда партнер хватает вас за волосы или кусает во время секса. Диалог должен быть примерно таким: «Мне не нравится, когда мне делают больно. Хватая меня за волосы с такой силой, ты делаешь мне больно и неприятно. В такие моменты я не получаю удовольствия. Я бы хотела, чтобы во время секса мы этого не делали». Или если вам нравится, когда вас кусают, но не нравится, с какой силой это делают, можете вдвоем попробовать найти золотую середину, начиная с легких покусываний.

Подробнее о том, как рассказать партнеру о своих фантазиях и предпочтениях читайте в этой статье.

Откровенно о защите

Хоть и презерватив — один из лучших способов защиты от ВИЧ-инфекции и других ИППП, тем не менее, до сих пор есть много противников именно этого средства контрацепции. Виной тому недостаток информации. Ниже вы узнаете всю самую актуальную информацию, чтобы полюбить этот вид контрацепции.

Если с презервативом из латекса «не те ощущения», просто попробуйте другие варианты

Мужчинам тяжело подобрать действительно удобные презервативы из-за недостатка информации. Лишь немногие знают, что помимо латексных презервативов известных брендов существуют и другие средства контрацепции — например, сделанные из полиуретана и полиизопрена.

Презервативы из разных материалов заметно отличаются по толщине: если толщина латексных составляет от 0,04 до 0,08 мм, то полиуретановые в разы тоньше — от 0,01 до 0,02 мм. Они не эластичны и в отличие от латексных достаточно плохо тянутся. Но нагреваясь во время секса, растягиваются и меняют свою структуру, приобретая эластичность и максимальную прочность. Другие преимущества полиуретановых изделий — гипоаллергенность, отсутствие запаха и та самая невесомость. Толщина полиизопреновых презервативов составляет от 0,04 до 0,08 мм. Этот материал также является гипоаллергенным и еще более эластичным, чем латекс.

Дешевая смазка популярных презервативов вызывает аллергические реакции

Достаточно часто партнеры сталкиваются с аллергическими реакциями из-за использования презервативов. Принято считать, что все дело в латексе, но на самом деле аллергия на него у мужчин и женщин встречается редко. Зачастую же проблема возникает из-за дешевой смазки, использующейся в популярных презервативах. Выходом станет использование полиуретановых или полиизопреновых презервативов вместе с качественной смазкой — на самих изделиях из этих материалов лубриканта нет.

Лубрикант — вещь первой необходимости при защищенном сексе

Во время защищенного секса собственной смазки чаще всего не хватает, поэтому можно и нужно использовать лубрикант. Никакого вазелина и масел — они несовместимы с презервативом и приводят к его повреждению. Выбирайте лубриканты на водной или силиконовой основе, предварительно узнав, подходит ли конкретная марка к вашим презервативам.

Если вам категорически не нравятся лубриканты из-за того что они липкие и скатываются, то, скорее всего, вы просто не пробовали качественные марки. Вы можете приобрести отличную смазку не из масс-маркета по цене до 1000 рублей, которая не будет моментально высыхать или пачкать постельное белье.

Презервативы не любят холод и солнечные лучи

Не стоит держать презервативы в холодильнике — температурный режим их хранения должен составлять от +1 до +25℃. Поэтому если морозной зимой вы носите презерватив в кармане куртки, можете смело его выкидывать. Также будьте аккуратны с покупкой средств контрацепции на кассе супермаркетов, особенно если видите, что на полки попадает солнечный свет.

Откажитесь от привычки носить презервативы в кармане брюк или кошельке и храните их там, где они меньше всего подвержены механическому воздействию — например, в самом защищенном кармане рюкзака. Если изделие лежит там уже пару лет, то перед использованием все же проверьте срок годности. У разных производителей он отличается.

Чтобы не нарваться на подделку, совершайте покупку в проверенных местах

Презервативы известных марок тоже подделывают, и фейки, как правило, стоят дешевле оригинала. Поддельные презервативы рвутся, в них используется очень плохая смазка. Поэтому никогда не покупайте изделия по цене ниже рыночной и осматривайте упаковку — у поддельных презервативов она сделана из более дешевого картона и зачастую содержит опечатки. Предпочтительнее всего приобретать презервативы в аптеках и магазинах интимных товаров: в этих местах не может быть проблем закупкой, транспортировкой и правильным хранением изделий.

Менять презерватив во время секса стоит каждые 15-20 минут

Презервативы дают вам максимально высокие гарантии защиты от инфекций, передающихся половым путем и нежелательной беременности. Но иногда они все же рвутся, и это происходит из-за неправильного использования. После 15-20 минут полового акта презерватив должен быть сменен на новый. Доказано, что при использовании более длительное время риски его разрыва повышаются. Также риски увеличивает попадание воздуха в спермосборник при неправильном надевании презервативы. Некоторые производители выпускают изделия с крылышками, которые удерживают спермосборник при надевании и не дают воздуху попасть внутрь.

Размерная сетка презервативов из масс-маркета подходит не всем мужчинам

Важно правильно подбирать размер презервативов — ведь если изделие вам мало или велико, то во время секса может порваться или соскочить. Изделия из масс-маркета рассчитаны на половые члены диаметром от 52 до 57 мм. Некоторые марки делают упор на более широкую размерную сетку — например, один немецкий производитель выпускает презервативы в диаметрах от 47 до 69 мм. С помощью виртуальной линейки и по размеру окружности пениса можно выбрать действительно подходящий для вас размер.

Хотите без презерватива?

• Бесплатно и ненадежно

К этой любимой в России категории относятся календарный метод контрацепции и прерванный половой акт. Метод основан на том, что можно высчитать дни, когда вероятность зачатия минимальна. Эти дни называются овуляцией.

• Диафрагмы, цервикальные колпачки, спермициды

Эти средства не пускают сперму в матку и тем самым предотвращают встречу сперматозоидов и яйцеклетки. Спермициды, вещества, которые разрушают сперматозоиды, выпускаются в виде вагинальных таблеток, капсул, свечей, пены, крема, геля, ими еще пропитывают контрацептивные губки. Правда удобство в использовании сомнительное: сексом можно заниматься через 15 минут после введения спермицида, но не больше чем через час.

При этом спермициды обязательно нужно использовать, если основное средство контрацепции — диафрагма или цервикальный колпачок. Диафрагма — это чаша из силикона, которую наполняют спермицидом и помещают во влагалище так, чтобы покрывалась шейка матки. Это можно сделать за несколько часов до секса. Цервикальный колпачок больше напоминает наперсток, он также наполняется спермицидом и надевается на шейку матки. И диафрагма, и колпачок должны оставаться на своем месте еще 6–8 часов после секса.

• Гормоны для женщин

Гормональная контрацепция имеет много форм, но по сути она не очень разнообразна. В ее основе лежит создание у женщины более-менее ровного гормонального фона — так не провоцируется овуляция, слизь в шейке матки становится более густой и, соответственно, труднопроходимой для сперматозоидов, а слизистая оболочка матки остается тонкой, то есть не особенно гостеприимной для оплодотворенной яйцеклетки.

Какой секс лучше, — с защитой или без нее? О пользе секса решать только вам. Через секс можно открыть свой внутренний мир и получить удовольствие, но для этого нужно разговаривать, делиться своими эмоциями, переживаниями, обсуждать то, что вам нравится или не нравится, или то, что бы вам хотелось попробовать.

Несмотря на то, что секс — это коммуникация между людьми, каждый воспринимает его по-разному. Для кого-то секс — это способ продолжения рода; для кого-то — возможность проявить свою любовь, чувства, стать ближе; а кто-то так получает удовольствие и снимает физическую усталость. Независимо от того, что для вас значит секс, открытый диалог в нем должен быть всегда, ведь это залог того, что он будет безопасным и приятным.