Почему нельзя полагаться только на чувства🙅🏻‍♀️❤️

Сегодня многие люди разделены со своими чувствами. Они не знают, что хотят, каковы их цели. Очень часто свои чувства маскируют под какие-то состояния. Например, под состояние бессилия. Самое распространенное — это состояние обиды на все, на всех и всегда. Но дело в том, что когда вы понимаете свои чувства, когда вы умеете их обозначать, то вы понимаете, чего хотите именно вы.

Чувства — это наш бензин. Они должны в дело идти, а не на этот пустой фейерверк эмоций. Когда у человека фейерверк чувств, это показатель того, что у него с головой непорядок. Многие своими недостатками даже кичатся, говорят: “Я эмоциональный человек, я живу эмоциями”. Эмоции придут, эмоции уйдут, к делу они не имеют никакого отношения. От этого надо избавляться. Кто хочет себе подчинить обстоятельства, должен подчинить себя разуму.

Вообще, в эгоистичном мире чувства являются, пожалуй, помехой к общению между людьми. Так как же надо жить, чувствами или разумом? И как достичь баланс и гармонию между разумом и чувствами?

У вас намечается свадьба? Не знаете, как все организовать? Тогда прочитайте эту статью. В ней вы узнаете:

• Как выбрать банкетную площадку;
• Где разместить гостей;
• Как оформить зал, подобрать фотографа, ведущего, и прочий обслуживающий персонал,

А также много других полезных советов.

Каким надо быть, чтобы жить чувствами, как научиться жить чувствами? Нужно быть искренним, тогда вы чувства не будете прятать. Нужно быть смелым, независимым, надо уметь жертвовать. Чтобы жить чувствами, надо жить не тем, что надо, а тем, что хочет душа.

Один из самых популярных вопросов, который лидирует в комментариях в соцсетях, это о том, что делать с чувствами. Если заметил чувство, то правильно ли говорить своим знакомым, близким, друзьям, к кому оно возникает, это чувство, или лучше молчать? Плохая новость в том, что ответа на ваш вопрос не будет. Но мы затронем тему того, каким образом обращаться с чувствами, чтобы вы оказались на правильном пути к счастью и здоровью.

Итак, что такое счастье? Это некая реакция, которая у вас возникает в различных ситуациях вашей жизни, которая вам о чем-то говорит. Чувство возникает не просто так, это не просто такой излишек вашей жизни, который, как атавизм, где-то на ней вырастает, и вы говорите: “Вот у меня есть такие чувства”. Нет, у чувств есть своя определенная функция. Ну, например, у чувств есть функция, назовем ее коммуникативной, она о чем-то говорит. То есть, если у вас возникает чувство, значит, вы в этот момент что-то хотите сказать другому человеку, к кому она возникает.

Если возникает злость, вы хотите ему сказать не просто “Я злюсь на тебя”. Нет, это место, в котором у вас возникает ощущение, что вы ему хотите что-то донести. Например, кто-то стал вам на ногу, или кто-то не придерживается своих обещаний. Вы злитесь в этом месте. Но послание, которое там содержится, примерно следующее: “Я злюсь на тебя, потому что ты не держишь своих обещаний. Я бы хотел, чтобы ты его держал.” Это первая важная вещь.

Вы постоянно бегаете, но жаркая погода не способствует этому? Тогда вам стоит прочитать эту статью. В ней вы узнаете:

• Как и где тренироваться
• Нужно ли разминаться
• Как выстроить питьевой режим,

А также много других полезных советов.

Вторая важная штука, о которой следует сказать. Чувства — всегда феномен агрессивный. Ведь говоря другому человеку о своем чувстве, вы всегда вторгаетесь в его жизнь, о чем бы вы не говорили. Под силой вторжения подразумевается специальный термин, который называется агрессией. Так вот сила агрессии, вторжение в жизнь другого человека, она всегда пропорциональна объему требуемых изменений. Например, если вы все время с человеком ссоритесь, и говорите ему: “Я злюсь на тебя, ты негодяй”. И вдруг вы заметили, что благодарны ему, и пришли об этом сказать. В этом степень вторжения будет гораздо сильнее. Потому что человеку теперь придется перестраивать свою жизнь гораздо больше, и вам с этим придется как-то мириться.

Есть любители делить свои чувства на хорошие и плохие, на негативные и позитивные. Это не очень хорошо, потому что чувство — есть чувство. Может быть, они есть чуть более детские и более взрослые. Например, зависть, злость, обида — это ближе к чему-то детскому. А есть чуть более зрелые чувства. Но говорить, что хорошие чувства можно испытывать, а плохие нельзя, ни в коем случае… Пожалуй не стоит делить их так категорично.

Соответственно, надо учиться выражать любые чувства правильно. Потому что многие из нас этого делать не умеют, особенно наши родители. Очень часто родители откупаются от своих детей финансово: он может купить квартиру, оплатить школу в Англии, но, в принципе, он может не испытывать родительских чувств. Он может испытывать просто вину за то, что бросил свою семью, нашел какую-то молодую девочку, завел другую семью. Поэтому его поступки не всегда характеризуют его чувства. Поэтому, как понять, любили тебя родители, или не любили тебя родители? Очень сложно в 19-20 лет незрелой матери быть настоящей мамой, очень сложно осознавать материнство всецело.

Для чего нужно и важно выражать свои чувства? Это нужно для того, чтобы не испытывать никаких психосоматических заболеваний, не страдать ими, это раз. Не носить все в себе, это два. Нашим родным и близким очень приятно слышать, что мы их любим, что мы ими дорожим. Соответственно, очень важно со всех сторон выражать свои чувства.

Для того чтобы выражать свои чувства, надо их сначала услышать. В Интернете есть такая таблица чувств. Откройте ее, и попробуйте вспомнить, какие чувства вообще бывают, в принципе. Есть целый пласт людей, которые вообще напрочь отрицают чувства, не слышат их. Более того, еще и агрессивно реагируют, когда им предлагают свои чувства послушать, воспринимается все в штыки. Соответственно, для того, чтобы познакомиться с собственными чувствами, нужно для начала хотя бы просто найти их в Интернете. И просто вспомнить, какие чувства вообще бывают. Это первое, что надо сделать.

Помимо того, что вы их вспомнили, ваша задача заключается в том, чтобы отслеживать их на протяжении всего дня. Что сейчас со мной происходит, что я сейчас чувствую, что происходит в моем теле. Где какие процессы происходят, как УЗИ-сканирование. И эти вещи очень важно практиковать.

Желаете научиться готовить? Тогда вам стоит прочитать эту статью. В ней вы узнаете:

• Как сделать кухню удобным и функциональным рабочим местом;
• Как научиться работать с продуктами;
• Какой рабочий инструмент нужен на кухне;

А также еще много полезных советов.

Следующий момент: наша задача — отслеживать их ситуативно. То есть, происходит какая-то ситуация, к примеру, какой-то конфликт. Сразу обращайте внимание внутрь себя, что происходит здесь теперь, как я реагирую на эту ситуацию? Дальше, если поступает извне какой-то вопрос, опять же, обращайтесь к себе, что я чувствую по этому поводу? Разрешите себе услышать свои чувства, это будет очень для вас полезно.

Еще один важный момент: то, как мы будем говорить о своих чувствах. К примеру, вы общаетесь со своими детьми, супругой или супругом, а ваша задача просто сказать, что вы чувствуете, относительно этой ситуации. “Ты знаешь, мне сейчас так горько и обидно…” Не “Ты — козел и свинья…”, как это бывает обычно. “Это происходит со мной, это не происходит сейчас с тобой, соответственно я не приглашаю тебя к дуэли, не приглашаю к драке, я просто показываю тебе, мой любимый человек, что со мной происходит.”

Все то же самое вы побуждаете делать и ваших близких. Вы собственным примером обучаете их делать то же самое. При помощи такой обратной связи отзеркаливайте друг друга, не перебивайте друг друга: сначала высказывается один, потом второй.

Вот так мы будем учиться говорить о своих чувствах. Сначала это будет немного странно, как-то нелепо, однако со временем это будет делать все проще и проще.

Желаете познакомиться онлайн? Это легко можно сделать на Invme. Это новая площадка, что объединяет сотни людей из различных городов России. Это работает довольно просто:

• Регистрируетесь, указываете реквизиты для заполнения профиля, добавляете фото
• Далее попадаете на главную, где уже собраны горячие объявления людей из вашего города.Один собирает компанию в поход, другой зовет кататься на велосипедах, а третий ищет вторую половинку. Мониторьте эти объявления и жмите “Написать”, если одно из объявлений приглянулось.
• Если ничего стоящего не нашли, то пора создать свое объявление. Жмите на соответствующую кнопку в меню слева.
• Теперь выберите формат. Если вы ищете друзей и товарищей, выбирайте бесплатное мероприятие.
• Далее категория — “Поиск друзей”.
• Теперь нужно указать свой город.
• На следующей странице укажите, кого вы ищете, а также не забудьте подготовить качественное описание. Тогда вашим предложением заинтересуются. Расскажите о себе, чем вы увлекаетесь, как любите проводить время и т.д.
• Публикуйте объявление и ожидайте откликов. Но не забывайте также мониторить ленту объявлений — там наверняка появится что-то стоящее уже в ближайшее время.