Трезвые свидания: что это и как себя вести на них🍷🙅

Сложно представить себе свидание без алкоголя — многим он помогает снять нервозность, а кто-то берет его просто по инерции. Но у выздоравливающих алкоголиков все иначе. Если человек не в состоянии контролировать количество выпитого, то он или пьет везде, где только может, или не пьет совсем. Если вы относитесь ко второй категории, то эта статья для вас.

В программе 12 шагов есть негласное правило: не ходить на свидания в течение первого года трезвости. Дело в том, что трезвость — это не просто воздержание от алкоголя, а отказ от большинства старых механизмов преодоления трудностей. В первые дни выздоравливающие алкоголики напоминают клубки оголенных нервов. Постоянные перепады эмоций, тревожность, плохой сон, а у тех, кто имеет долгий и/или интенсивный стаж употребления — проблемы со здоровьем от последствий злоупотребления. Такой себе набор для того, чтобы хорошо провести время. Чтобы все эти моменты более или менее выровнялись, в среднем нужен год трезвости.

Когда вы все же начинаете встречаться, не бросайтесь в омут с головой и не влюбляйтесь в первого встречного — замена одной зависимости на другую стала уже притчей во языцех в сообществах химически зависимых людей. Притчей весьма тревожной: когда любовная лихорадка отпускает, мозгу все равно требуется на чем-нибудь «заторчать», и тогда возврат к бутылке становится вопросом времени, обычно короткого.

Очень плохой идеей будет начать встречаться с активным алкоголиком или наркоманом. Если вам недостаточно того, что они могут себя неадекватно вести под веществами, то подумайте еще и о том, что если рядом с вами будет человек с той моделью мышления, от которой вы пытаетесь избавиться, то велик риск и вам самим вернуться к старому саморазрушительному поведению.

Также неудачной идеей будет встречаться со злоупотребляющим неалкоголиком. Даже если рядом не будет человека с зависимым мышлением, наличие под рукой алкоголя и общение с нетрезвым человеком, это как минимум — неудобства, а как правило — риски.

Нет достоверной информации о том, как влияет на выздоравливающего алкоголика тесное общение с человеком, у которого есть активная нехимическая зависимость — игромания, порнозависимость, зависимость от переедания или что-то еще. Можем только предположить, что риски будут выше, чем с выздоравливающим зависимым и ниже, чем с остальными перечисленными выше, при прочих равных. Если вы выздоравливаете в сообществе, то лучше обсудите ситуацию со спонсором или тем, кто выполняет его функцию. Если выздоравливаете самостоятельно, то следите за тем, чтобы не впасть в созависимость и отслеживайте свое эмоциональное состояние.

«Норми» — это люди, которые не избегают употребления алкоголя, но и зависимости от него не имеют. Если вы попросите норми не употреблять алкоголь в вашей компании, он не будет возражать. Безопасный вариант.

Трезвенник — это человек, который не пьет, но не из-за того, что не может контролировать количество выпитого, а по каким-то другим причинам. Безопасный вариант, если только на самом деле это не алкоголик, который держится «на зубах».

Лучше встречаться с другим выздоравливающим зависимым, в идеале — с тем, у кого срок ремиссии превышает ваш. Положительным моментом свиданий с выздоравливающим будет то, что вы говорите на одном языке, и, до определенной степени, понимаете, через что прошел каждый из вас. Напоминаем, что речь идет о ситуации, где и вы, и ваш визави, оба трезвы дольше года.

Пойти на свидание легко с invme.com — заполняйте анкету в профиле (там же вы можете указать, что не употребляете алкоголь) и ищите объявление о свидании в своем городе. Если не нашли подходящего человека, то опубликуйте свое объявление с информацией, кого и зачем вы ищите. Ждите откликов, пишите тем, кто вам понравился — и вперед!

Идеи для трезвых свиданий

Прогулка на велосипедах

Вперед — покорять парки и окрестные маршруты города. В зависимости от того, насколько вы любите такого вида спортивный досуг, вы можете предложить новому знакомому короткую прогулку по набережной с перерывом на обед в какой-нибудь кафешке или серьезный заезд по чаще леса с романтичным пикником посреди сосен.

Кулинарная битва

Если это уже не первое ваше свидание, то вы точно в курсе, какое фирменное блюдо ваш знакомец умеет готовить. Предложите ему/ей вместе приготовить обед или ужин у себя дома, разделив обязанности: например, он/она готовит главное блюдо, а вы – салат или десерт. Хорошей заменой вину послужит легкий домашний лимонад.

Совместная пробежка

Дешево, сердито, полезно для здоровья. Хороший способ провести время друг с другом расслабленно, с пользой и без напрягов, а заодно узнать, как визави ведет себя с утра и какие кардионагрузки способен перенести.

Экскурсия за город

Самый простой вариант — отправиться на машине к каким-нибудь местным достопримечательностям. Посложнее — забронировать вам полноценную экскурсию с группой и узнать побольше об истории места. Помимо того, что это будет интеллектуальное свидание, вы еще и поймете, как часто ли ваш спутник прогуливал уроки по краеведению.

Мастер-класс

По танго, приготовлению суши или йоге — выбирайте все, что так давно хотели попробовать, и заодно проверите, насколько избранник легок на подъем и гибок в том, что касается чужих вкусов и увлечений.

Лекция

Пусть любовь возвышает не только душу, но и разум — устройте совместный интеллектуальный досуг. Если партнер будет обескуражен, предложите ему самому выбрать тематику — музыка, архитектура, дизайн, история, культура, бизнес.

Увлекательные игры

Все зависит от вашего темперамента и от того, насколько погода будет склонять к домоседству. Опять же, это может быть как свидание наедине, так и вечер с друзьями (кстати, отличный повод, чтобы ввести избранника в ваш круг общения), а играть вы можете в эрудита на кухне, в страйкбол за городом или в какой-нибудь затейливый городской квест с вопросами и загадками.

Музыкальный фестиваль или концерт

Разузнайте, какую музыку слушает ваша половинка, и скиньте ей ссылки на несколько музыкальных мероприятий — от огромных фестивалей в парках до уютных камерных посиделок в небольших барах. Вариант с концертом будет романтичнее, но зато на фестивалях, помимо музыки, вы поучаствуете еще и в дегустации различных блюд и напитков (кстати, на массовых они обычно мероприятиях безалкогольные).