Yoga Général

← Retour à la page Feldenkrais™, Body-Mind Centering®, Yoga... Ces séances s’adressent aux pratiquant(e)s désireux d’approfondir leurs pratiques. Elles combinent la recherche et la précision, en respectant la physiologie de chacun-e. Elle est une approche progressive proposant l’étude des postures et leurs enchainements par différents accès. Ces séances se veulent tantôt minimalistes, tantôt exigeantes, toujours engageantes. Nous abordons les différentes familles de postures. Un soutien matériel peut être utile durant l’exploration. L’objectif est pour chacune et chacun des pratiquants de rencontrer le calme et la stabilité dans la posture – « Sthira Sukham Asanam » Afin de garantir la qualité de prestation, les séances sont limités à une 15aine de personnes. Les espaces sont lumineux, grands, propres, aérés. Un tapis personnel vous est demandé.

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