Ошибки, мешающие построить надежные отношения🙅‍♀️

Все мы мечтаем о гармонии, спокойствии и полном доверии в отношениях с любимым человеком. Но иногда мы же сами все портим, совершая ошибки, которые приводят к недопониманию, ссорам или расставанию. Сегодня мы в invme решили рассказать о том, чего стоит избегать, чтобы построить надежные отношения.

Кстати, здесь мы уже рассказывали о признаках счастливых отношений.

Ошибки, которыми можно все испортить

Притворяться и подстраиваться под партнера

Если вы из раза в раз вступаете в отношения, которые заканчиваются, не развиваются и приносят вам боль, задумайтесь о том, как вы себя ведете. Возможно, каждый раз вы начинаете подстраиваться под партнера и ведете себя совсем не так, как вам бы хотелось на самом деле? Бесконечно притворяться невозможно. Поэтому, когда вы начинаете показывать себя настоящую, партнера это может удивить, ведь он всегда видел вас совсем в другом свете. Вывод из этого один: никогда не нужно пытаться кому-то понравиться или прилагать усилия, чтобы подстроиться под другого человека. Чтобы отношения были настоящими и гармоничными, вас в них должны любить за то, какой вы есть на самом деле, без прикрас.

Постоянные воспоминания о прошлом

Золотое правило, которому нужно следовать, когда вы собираетесь вступить в новые отношения: не делайте этого, если вы еще не отпустили старые. Если вы до сих пор думаете о бывшем парне (или девушке), это значит, что вы не готовы впустить в свою жизнь нового человека.

Еще хуже, если вы постоянно сравниваете своего партнера с бывшим. Это не только портит ваши отношения, но и может породить множество комплексов в человеке, который абсолютно этого не заслужил.

Вы всеми силами хотите исправить партнера

Так же, как не нужно ни под кого подстраиваться, не стоит пытаться подстроить под себя кого-то другого. Если вы выбрали человека и отношения с ним, вы принимаете его таким, какой он есть сейчас. Если вам что-то не нравится в нем, и вы не можете с этим никак смириться, вероятно, это не ваш человек. Но пытаться кого-то исправить, насильно водить к психологу или на тренинги, навязывать свои мысли и интересы рано или поздно (а скорее всего рано) приведет к тому, что человек от вас уйдет.

Замалчивать проблемы

Этот пункт чаще всего связан с желанием понравиться другому человеку и страхом, что вас бросят. Это желание становится таким большим, что вы готовы молчать и не говорить о том, что вас не устраивает, лишь бы партнер был с вами и никуда не ушел. Таким образом в вас месяцами (а в запущенных случаях и годами) копится множество недосказанностей и обид. И это опасно не только тем, что однажды все это выльется в огромную ссору, но и тем, что вы носите в себе обиды, злитесь и чувствуете себя плохо.

Взрослые и осознанные люди очень легко могут пойти навстречу друг другу. Для этого нужен просто спокойный разговор, без упреков и недовольств. Расскажите, что вам нравится, а что - нет. Это совсем не так страшно, как вам кажется.

Вы не прислушиваетесь к тому, что говорит партнер

Слышать человека, с которым вы находитесь в отношениях, так же важно, как и не замалчивать проблемы. Вряд ли вы являетесь идеальным человеком, у которого нет каких-то раздражающих недостатков. Например, парень или девушка говорят вам, что им не нравится, что вы оставляете одежду на стуле. Сомневаемся, что для вас это настолько принципиально, чтобы настаивать на своем и говорить, что вам жизненно необходимо хранить ваши вещи именно в этом месте.

Совсем иначе нужно относиться к ситуациям, в которых вас пытаются подстроить под себя, меняя какие-то качества или черты характера. Об этом мы уже говорили ранее.

Неоправданная ревность

Ревность является одной из основных причин расставаний для многих пар. Постоянный контроль, истерики, бесконечные звонки и разговоры, кто, где, что, когда и с кем делал не улучшат ничьи отношения.

Кроме того, всегда помните, что ревнуют только люди с низкой самооценкой. И еще одна простая истина – если человек захочет изменить, его ничего не остановит.

Кстати, мы уже писали о том, как перестать ревновать и какие типы ревности бывают.

Провокация ревности

Бывает и другая ситуация, когда некоторым кажется, что без ревности скучно и вообще как-то неправильно. Если не ревнует – значит, не любит. И тогда вы специально провоцируете своего партнера на ревность, создавая какие-то несуществующие ситуации.

Это может привести к тому, что партнер начнет вас постоянно контролировать, спрашивая, что вы делаете и с кем находитесь. Он перестанет вам доверять, а вернуть доверие будет очень не просто, а иногда и вовсе не возможно.

Врать своему партнеру

Ложь так же подрывает доверие как ревность. Неправда раскрывается практически всегда, а осознание того, что любимый человек тебя обманывает, может ранить слишком сильно.

Старайтесь всегда говорить только правду, даже если понимаете, что это может расстроить вашего партнера. Будьте уверены, ложь его расстроит еще сильнее.

Отсутствие половой жизни или манипулирование с ее помощью

Если в отношениях исчезает секс, это признак того, что между партнерами не все гладко. Конечно, со временем секса становится меньше, иногда бывают периоды, когда его нет вовсе, и это нормально. Но если вы понимаете, что половая жизнь полностью отсутствует на протяжении долгого времени, вас не тянет к партнеру или же вы чувствуете холод с его стороны, это повод задуматься о том, почему в вашей паре появились такие проблемы.

Отдельно стоит отметить манипуляции с помощью секса, которые вообще ничего общего не могут иметь с гармоничными отношениями. Если в паре секс – это награда за что-то, а его отсутствие – способ выразить обиду или недовольство, это означает только абсолютно искаженное и неправильное отношение к сексуальной близости в целом.

Отсутствие личного пространства и личной жизни

Если вы все время проводите вместе и совсем никогда не расстаетесь, вряд ли это гармоничные отношения. Скорее, это похоже на созависимость, от которой довольно сложно избавиться. Не стоит полностью растворяться в своем партнере, забывая о том, что у вас есть семья, друзья, работа, интересы и хобби. Проводить время вдвоем – это прекрасно. Так же, как и бывать в одиночестве, видеться с другими людьми или заниматься своими делами. Ваш партнер – это часть (хоть и очень большая и важная) вашей жизни. Но не вся ваша жизнь.

Мнение психолога: какой должна быть настоящая любовь

Известный психолог Михаил Лабковский часто размышляет о любви в своих книгах и выступлениях. Мы решили привести несколько цитат, чтобы рассказать, что же такое настоящая любовь, и как ее отличить от всего остального.

«Я придумал свои правила для невротиков. Людей, которые не видят света в конце тоннеля. Я обращаюсь к ним: перестаньте играть в любовь там, где ее нет!

1. Делать только то, что хочется.
2. Не делать того, чего делать не хочется.
3. Сразу говорить о том, что не нравится.
4. Не отвечать, когда не спрашивают.
5. Отвечать только на вопрос.
6. Выясняя отношения, говорить только о себе.

Любовь – это когда вам хорошо без всяких «но». И точка. Все остальное – зависимость. Приведу любимый пример. Девушка познакомилась с парнем, они прекрасно провели время, а на следующий день он пропал. Одна – со здоровой психикой, может, поплачет пару недель, а потом забудет, как его зовут. Для другой, невротика, это начало большой любви. И если в ее жизни появится нормальный мужчина, готовый действительно ее любить, он ей будет неинтересен – его не надо завоевывать. Она как бы говорит ему: отойди, хороший парень, ты мне вон того придурка загораживаешь. Так что главное – первым делом позаботиться о себе, тогда и другим жизнь не отравишь».

«Для того, чтобы быть счастливой, вначале нужно разгрузить голову. До тех пор, пока у вас в сознании присутствуют страх и тревога, что вас бросят, вас вновь и вновь будут окружать исключительно проблемные мужчины. Если вы хотите любви и счастья, разбирайтесь не с партнером, а с самим собой».

«Отличить любовь от зависимости просто. Если это любовь, вам просто хорошо и точка. Нет негативных эмоций и желания срочно что-то изменить в человеке. Зависимость — это неосознанное желание страдать, вызванное внутренним страхом и тревогой, свойственными всем невротикам. Из-за постоянной потребности в своей дозе страданий, как правило, и не получается выстроить нормальные, здоровые отношения».

Читайте и другие статьи на тему отношений в одноименном разделе на invme.