Как развить эмоциональный интеллект у ребенка🧠👧

Согласно определению из Википедии, эмоциональный интеллект — это сумма навыков и способностей человека распознавать эмоции, понимать намерения, мотивацию и желания других людей и свои собственные. А также способность управлять своими эмоциями и эмоциями других людей в целях решения практических задач. Относится к гибким навыкам.

Еще пару лет назад об эмоциональном интеллекте почти не говорили, а сегодня уже никто не сомневается в том, что понимание чужих эмоций, целей и желаний жизненно необходимо каждому. Умение правильно распознавать свои эмоции, правильно контролировать их — это залог профессионального успеха и счастливой жизни в будущем. Но, чтобы все получилось, развивать эмоциональный интеллект ребенка надо начинать еще в раннем возрасте.

Если говорить упрощенно, то эмоциональный интеллект — это умение правильно общаться, понимать настроение, чувства, эмоции вашего собеседника. Тогда у вас выстраивается такое плавное, мягкое и понимающее общение. Действительно, в этом случае люди хотят с нами находиться в контакте, у такого человека много друзей, если эти навыки развиты. Если нет, то люди, как правило, больше сторонятся общества и переходят к более замкнутому образу жизни.

Решили купить себе велосипед? Нуждаетесь в толковом совете? Тогда прочитайте эту статью. В ней вы узнаете:

• Как выбрать нужный вам тип велосипеда;
• Как выбрать раму;
• Как подобрать под себя размер велосипеда,

А также еще много интересной и полезной информации.

Если у ребенка развит эмоциональный интеллект, то это видно даже визуально. Он постоянно находится в контакте с большим числом своих сверстников, как правило, горит какими-то идеями, и может эти идеи, что очень важно, правильно донести своим друзьям. С ним хотят играть, обычно он выделяется каким-то лидерским потенциалом, потому что дети, как правило, они умные, но не все могут показать свои умения. Для этого нужно обладать определенными способностями и навыками. То есть, это развивается. Но, как правило, у некоторых от природы есть этот дар, эмоциональный порыв, способность вдохновлять окружающих и делать так, чтобы к нему тянулись другие сверстники. Такие дети, конечно, сразу видны на площадке и в группе.

Если раньше мы почти не слышали такого определения как “эмоциональный интеллект”, то почему же сейчас оно встречается повсеместно? На самом деле, это всего лишь тренд и мода, не более того. Об этом всегда знали и говорили в научной сфере. Возьмем науку образца лет 15-20 назад. На тот момент это было очень актуально, были научные разработки. Но не так чтобы оно стало массовым. На понятном, доступном языке это понятие было растиражировано только в последние несколько лет. На самом деле это было интересно само по себе. Мы говорим:”эмоциональный интеллект приводит человека к успешной карьере”. Поэтому сейчас интерес к данному явлению связан с последней волной: “как быть успешным, как добиться каких-то определенных высот?”. Об эмоциональном интеллекте часто говорят именно в этой связи.

Естественно, особо чувствительная пора — дошкольный возраст, когда навыки коммуникации только формируются. И очень правильно начинать с самого сначала, а не развивать в возрасте и потом ломать. Гораздо проще плавно, потихоньку формировать у ребенка эмоциональный интеллект.

Хотите научиться вкусно готовить? Тогда прочитайте эту статью. В ней вы узнаете:

• Как сделать из кухни функциональное рабочее место;
• Как освоить работу с продуктами;
• Какой рабочий инструмент должен быть на вашей кухне,

А также еще очень много полезных советов.

Может ли развиться эмоциональный интеллект сам по себе? Вообще-то умение управлять собой приходит с возрастом. Естественно, с помощью кого-то из взрослых или по образу и подобию взрослого. Потому что “эмоциональный интеллект” означает, прежде всего, способность различать свои сильные и слабые стороны, а также эмоции: какие мы часто испытываем, какие редко, как их дифференцировать. Ребенок разберется с этим сам, но к подростковому возрасту, а в дошкольном возрасте многие вещи нужно озвучивать. Важно чтобы ребенок мог дифференцировать настроение своего собеседника. То есть, чтобы он понимал, можно ли с ним общаться или лучше подождать, или же подобрать к нему своеобразные ключи. Это первые шаги к развитию понимания своего собеседника. Мы можем даже проигрывать с игрушками самые банальные вещи и сценарии бесед, если мы берем дошколят.

Мы часто говорим своим детям: “не реви, не плачь, не расстраивайся”, даже если у ребенка случилось что-то действительно печальное. На наш, родительский взгляд это какая-то мелочь. К чему может привести это постоянное подавление родителями негативных детских эмоций?

Постоянное подавление, как минимум, приводит к постоянным детским истерикам, не мотивированным, на взгляд взрослого. Во-вторых, такое подавление приводит, как правило, к физиологическому симптому. То есть, все это со временем накапливается и выливается в болезнь. Если мы берем детей, то, как правило, это какие-то легкие покашливания, насморк, у некоторых нервные тики появляются. Но к такому состоянию может добавиться что-то еще, но уже сугубо медицинского характера.

Собрались на пикник, но не знаете, как правильно приготовить шашлыки? Тогда читайте эту статью на нашем портале. В ней вы узнаете:

• Какое мясо идеально подходит для шашлыков;
• Как подготовить маринад для шашлыка;
• Какое мясо на каком жару идеально жарить?,

А также еще много полезных советов.

Чаще всего проблемы с пониманием и принятием эмоций случаются у подростков. Если мы, родители, понимаем природу этих трудностей, то нам легче им помочь прямо сейчас. Вместо беззаботного детства — капризы и споры. Неспроста переходный возраст считается самым сложным и для детей, и для родителей. Происходит серьезная перестройка организма, бурный рост скелета и гормональная перестройка — ребенок взрослеет, формируется его нервная система, продолжает созревать его головной мозг, и поэтому в этом периоде закладываются основы будущего здоровья взрослого человека. Чтобы пережить этот непростой период, специалисты рекомендуют создать необходимые условия для развития и роста ребенка.

Как развивать интеллект? Речь о социальном интеллекте, если что. Вот ссылка на нашу статью, если данная тема актуальна для вас.

Первое, на что следует обратить внимание — полноценный сон, не меньше девяти часов в сутки. Во время сна мозг обрабатывает информацию, полученную в течение дня. Плюс вырабатываются очень важные нейромедиаторы, гормоны, которые улучшают память и отвечают за внимание. И, естественно, при недостатке сна, нехватка этих веществ сказывается на состоянии ребенка. Рабочее место подростка лучше расположить у окна, чтобы во время выполнения домашнего задания было максимум естественного освещения.

Для использования настольной лампы тоже есть свои правила: если школьник правша, то устанавливаем дополнительный источник света с левой стороны, если левша, то с правой. Пищевые привычки надо менять, рацион должен быть больше похож на рацион для взрослого. Пищевой рацион подростка должен складываться по формуле 1-1-4, где белки и жиры по единичке, четыре — это углеводы. Источником белков должна быть не только животная пища, но и растительные белки (бобы, соя). Жиры, конечно, в первую очередь растительного происхождения (орехи, растительные масла, рыба). Углеводы, в первую очередь, сложные. Это злаковые цельнозерновые продукты.

Обращайте внимание на осанку ребенка во время выполнения домашнего задания: колени должны сгибаться под углом 90 градусов. В этом случае нагрузка на тело распределится равномерно. В этот период есть очень большой риск развития нарушений осанки, мышечных асимметрий, которые впоследствии могут привести к развитию сколиозов. Из этого вытекает такой момент, как необходимость мышечного развития корсета скелетной мускулатуры. Достичь этого можно при помощи занятия спортом.

Эмоции — это суперсилы, они помогут решить любые задачи, если знать, как ими пользоваться. Иногда эмоции распознать сложно, но этому можно научиться.

Контейнирование — это контейнер для эмоций. Первый шаг — это прежде всего понять, что я ощущаю. Прислушиваемся к себе: “у меня положительное или отрицательное ощущение, сильное или слабое, теплое или холодное”, то есть, пытаемся этому ощущению, которое внутри нас, придать какое-то смысловое содержание. Для ребенка таким контейнером является мама, потому что если взрослый на себе это не отрепетирует, ребенку он что-то предложить вряд ли сможет.

Эмоциональный ребенок очень часто истерит, орет. В это время очень сложно не поддаться искушению сделать то же самое, бурно и эмоционально. А вы к нему подходите, очень спокойным ровным голосом говорите: “Ты плачешь? Тебе больно? Ты сердишься?” Вы его обнимаете, поглаживаете и говорите: “Тебе больно от того, что у тебя что-то произошло”. То есть, ребенок уже понимает, что ему больно, что он раздражен, и что он, допустим, гневается. После этого он успокаивается. Вы сильный эффект, ударную волну приняли на себя. Ребенок ощущает эти границы, он быстро успокаивается. Это помогает ребенку, во-первых, не захлебнуться в истерике. И во-вторых, помогает ему ощутить моменты, когда эту сильную эмоцию можно выдать, а когда нет.

Развитие эмоционального интеллекта у детей — дело непростое. А развитие эмоционального интеллекта у дошкольников еще более ответственная задача, но именно в этом возрасте важно уделить этому внимание.

Желаете познакомиться онлайн? Это легко можно сделать на Invme. Это новая площадка, что объединяет сотни людей из различных городов России. Это работает довольно просто:

• Регистрируетесь, указываете реквизиты для заполнения профиля, добавляете фото
• Далее попадаете на главную, где уже собраны горячие объявления людей из вашего города.Один собирает компанию в поход, другой зовет кататься на велосипедах, а третий ищет вторую половинку. Мониторьте эти объявления и жмите “Написать”, если одно из объявлений приглянулось.
• Если ничего стоящего не нашли, то пора создать свое объявление. Жмите на соответствующую кнопку в меню слева.
• Теперь выберите формат. Если вы ищете друзей и товарищей, выбирайте бесплатное мероприятие.
• Далее категория — “Поиск друзей”.
• Теперь нужно указать свой город.
• На следующей странице укажите, кого вы ищете, а также не забудьте подготовить качественное описание. Тогда вашим предложением заинтересуются. Расскажите о себе, чем вы увлекаетесь, как любите проводить время и т.д.
• Публикуйте объявление и ожидайте откликов. Но не забывайте также мониторить ленту объявлений — там наверняка появится что-то стоящее уже в ближайшее время.