Реальный биохакинг: как энтеросорбция продлевает жизнь🧠💪

Какие первые ассоциации возникают при прочтении слова «биохакинг»? Может, что-то связанное с технологиями, информатикой и прогрессом? Фантазия рисует изощренного хакера в очках, который пытается взломать систему ЦРУ. Но всё проще и ближе, чем вы думаете.

Биохакинг – это взлом, но не секретных объектов, а нашего организма. Вы удивитесь, но мы все – биохакеры. Ведь мы ежедневно пользуемся приложениями для подсчета калорий, контроля сна, питьевого режима. Они помогают корректировать и поддерживать здоровье. В арсенале биохакинга множество инструментов. Один из них – энтеросорбция. Простыми словами – это процедура очищения организма при помощи вспомогательных препаратов и режима питания. Энтеросорбция дарит ощущение легкости, поддерживает здоровье и помогает подготовиться к пляжному сезону. Кстати, ранее мы писали про ощелачивание организма, рекомендуем прочитать.

Научно доказано, что энтеросорбция продлевает жизнь. Подопытные животные, которым провели курс по регулярной очистке организма, жили на 30% больше контролируемой группы. Кроме того, иммунитет животных вырос в разы. Сегодня метод энтеросорбции активно используют в клиниках Европы и не только. А если вам интересны книги про человеческий организм, изучите нашу подборку с такой литературой.

Поделитесь актуальной информацией по эффективному очищению со своими знакомыми по сервису invme. Выбирайте методику по душе и делитесь впечатлениями.

Энтеросорбция: зачем и почему?

Окружающая среда, увы, богата веществами, которые опасны для человека. Они содержатся не только в пище и в воде, но и в воздухе, в средствах бытовой химии и других продуктах. Шлаки и токсины в организме приводят к неутешительным последствиям. Нездоровый цвет лица, ломкие волосы, утомляемость, головная боль – малая часть коварного списка. Чтобы предотвратить или уменьшить неприятные симптомы необходимо заниматься очищением организма.

Энтеросорбция в домашних условиях

Существует немало действенных способов для очистки организма дома. Важно знать: процедура требует предварительной подготовки. Самое главное – коррекция рациона. С чего начать?

• Сократить разовую порцию «домашненького» до 200-250 граммов
• Разнообразить меню свежими овощами и фруктами
• Злаки – желанные гости вашего рациона. Не исключайте гречку, рис, пшеницу
• Сократите потребление мяса – это тяжелый продукт для организма
• Старайтесь исключить мучные изделия
• «Сухой закон» - отказываемся от алкоголя

Препараты для очищения организма

Следующая ступень после недели подготовки – сорбенты. Это порошки, капли и таблетки, которые действуют по принципу губки. То есть, впитывают токсины и шлаки, которые мешают организму спокойно существовать.

Важно: внимательно изучите инструкцию и противопоказания препаратов. Консультация вашего лечащего врача лишней не будет.

Активированный уголь

Один из самых доступных средств для очистки организма. Активированный уголь состоит из древесного угля, который надежно впитывает все токсины.

Полифепан

Шлаки, аллергены и холестерин боятся этого препарата, как огня. Полифепан изготавливают из кедровой древесины.

Полисорб

Долой вредные бактерии и вирусы, обитающие в организме. Полисорб производят из обогащенного кислородом кремнезема.

Энтеросгель

Преимущество препарата в том, что он не только впитывает токсины, но и стимулирует перистальтику кишечника. Состоит из кремния.

Зостерин-ультра

Весной необходим, как стакан воды натощак. А всё потому, что укрепляет иммунитет. Производят из морских водорослей.

Хитозан

Панцири камчатских крабов легли на амбразуру – именно из них изготавливают Хитозан. Выводит шлаки и соединения тяжелых металлов.

А как же народные средства?

Народная медицина предлагает немалое количество методов. Чуть ингредиентов, ловкость рук и никакого мошенничества.

Касторовое масло

Лидер по уничтожению неприятных веществ в организме. Как приготовить эликсир из касторки? Берем масло из расчета 1 грамм на каждый килограмм веса. Готовим лимонный сок в объеме 120-150 миллилитров. Греем касторку на паровой бане. Выпить масло залпом и не чокаясь, затем запить лимонным соком.

Перед этим методом чистки откажитесь от еды за 6-7 часов до процедуры. Лучше употребить касторовое масло во второй половине дня, перед сном, чтобы не есть после.

Травы для чистки организма

Стремительная операция под кодовым названием «касторка» не всем придется по вкусу. Как вариант, предлагаем постепенную очистку организма – выбирайте травы. Специалисты рекомендуют принимать травяные сборы для очищения организма в течение месяца. Желательная норма – стакан в день. Растения, которые помогают в очистке: фиалка, хвощ, одуванчик, крапива, тысячелистник.

Соки для очищения

Отличный детокс для организма – соки. Естественно, речь идет о свежеприготовленных соках из фруктов и овощей. Итак, как правильно произвести сокотерапию?

Сроки домашней программы очищения на соках – до 10 дней. Суточная норма напитка – 3-4 стакана. Пить фреши рекомендуется за полчаса до еды. В первой половине лучше усваиваются фруктовые соки, во второй – овощные. Очищающее действие с удовольствием выполнят: яблоки, груши, гранаты, смородина, грейпфруты, капуста, сельдерей, огурцы, свекла.

Очищение организма – спасательный якорь. Не ждите первых звоночков, проводите очищение организма и будет вам благодарность – прекрасное самочувствие. И больше отдыхайте! Об этом кстати мы уже писали.