Barre

6 € zzgl. Eintritt / kostenfrei mit Urban Sports Mitgliedschaft Barre verbindet Elemente aus klassischem Ballett, Pilates und funktionellem Training. Das intensive Ganzkörpertraining stärkt besonders Beine, Gesäß, Bauch und Rücken und verbessert gleichzeitig Haltung, Beweglichkeit und Körperkontrolle. Rutschfeste Socken werden empfohlen. Bitte erscheine mindestens 15 Minuten vor Kursbeginn. Schließfächer und Umkleiden stehen eingeschränkt vor Ort zur Verfügung. Trainer*in: YOUPILA sind die Studios für Feminine Fitness in Unterbilk und Pempelfort. Dort erwarten Dich Reformer Pilates, Barre Workout, klassisches Pilates, Aerial sowie Angebote rund um Schwangerschaft, Rückbildung und die Zeit danach. Dieser Kurs ist Teil der Intervention GYM. Fit mit Kunst, die vorab oder im Anschluss besucht werden kann. Ein Parcours durch die Sammlung lädt dazu ein, die heutige Bandbreite und Bedeutung von Sport zu entdecken. Ausdauer- und Kraftgeräte, Equipment und Übungen können aktiv genutzt werden. An über 20 Stationen lässt sich die ausgestellte Kunst so auf neue Weise erleben. Die Kurse sowie das freie Training sind auch im Rahmen einer Urban Sports Mitgliedschaft buchbar.

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