Тантра: в чём истина?🔥❤️

Понятие «тантра» окутано множеством тайн и слухов. Тантра – это, прежде всего, дисциплина. Хотя, некоторые интерпретируют слово как «распущенность». Тантра – это совсем не про секс. И не про тёмную магию. Практики тантры, связанные с сексуальностью – лишь малая часть большого айсберга. Что такое тантра? Существует три определения и каждое – верное. И, вы удивитесь, ни в одном из них не сказано про священную сексуальность.

После прочтения статьи, можно поделиться своими знаниями о тантре с гостями сервиса invme. А в условиях карантина, даже посмотреть медитации вместе онлайн.

Ключевые понятия тантры

Первое: тантра – это система. Это комплексный подход к постижению себя. Тантра предполагает особое взаимодействие между телом и разумом. Тантра предлагает научиться управлять своим умом также, как любым другим органом.

Второе: тантра – это «та» и «тра». Где «та» - невежество, а «тра» - освобождение. Читать буквально: освобождение от невежества. Под невежеством понимаем незнание о своей природе. Человек обладает безграничными возможностями, но чувствует себя маленьким в огромном мире. Не раскрывает своего потенциала, который дан ему с рождения. Не стремится к великому. Тантра признана освободить от невежества. Донести, что все мы – часть одного организма. Мы в равных условиях. И у каждого из нас есть силы, чтобы познать истину.

Третье: слово «тантра» складывается из двух слов. «Таноти» - расширение и «траяти» - освобождение. То есть, тантра – это система, которая освобождает человека через постепенное расширение разума.

Что такое процесс тантры?

Пожалуй, не нужно думать, что тантра – это про «здесь и сейчас». Опытные практики приводят пример воздушного шара. Когда мы надуваем шар, наполняем его воздухом - он расширяется до своего предела. Если не контролировать ситуацию и достигнуть этого предела – шар лопнет. Что осталось от шара? Ничего, кроме маленьких лоскутов. А если надувать шар аккуратно и медленно – он станет прекрасным. То же самое с нашим сознанием.

При помощи тантры мы постепенно расширяем разум. Это происходит во время накопления определенных духовных практик и медитаций. Когда мы занимаемся медитацией, мы этого не видим. Кажется, что ничего не происходит. А потом – бам! И резко приходит осознание нового мира, нового «я». Нужно приспосабливаться к этому миру и снова погружаться в медитации. И так – беспрерывно. Это - процесс тантры. Процесс познания себя.

Тантра открывает позитивное видение на многие вещи. Как найти радость в обыденных действиях - в мытье посуды, например? Как разукрасить свою жизнь в яркие цвета? Тантрические практики, как и многие другие, помогают напомнить миру об энергетических полях. Ведь мы производим определенные вибрации, которые влекут за собой все хорошие и плохие события в жизни. Тантра учит тому, что каждое мгновение жизни достойно особого внимания. Эта мудрая наука помогает расширить уровни восприятия до бесконечности.

В отличие от подхода классической йоги, здесь мы не работаем с умом непосредственно. Тантра пробуждает высшую энергию и высшее принятие себя.

В тантре необходимо синхронно выполнять сразу несколько отдельных техник – комплексный подход превыше всего.

Практики тантры соединяют пранаяму – практики дыхания, и мантру – определенные звуки, которые наделены священным смыслом. Кроме того, задействованы нади и чакра – энергетические узлы, и мудра и бандха – «символ великого замка». Выполняем все практики вместе, сидя в определённом положении.

Техники тантры

Техники современной тантры бесконечны. Это дыхательные и гимнастические упражнения, медитации, повторение мантр, сексуальные техники. И, всё же, в основе тантрических техник - дыхание. Правильное насыщение тела кислородом, который ускоряет мозговые процессы. Гуру говорят, что правильнее говорить о тантре не техника, а молитва.

Давайте рассмотрим несколько из них. Если в вашей жизни непростой период и есть чувство, что вы в нем изрядно застряли, попробуйте эту практику.

Встаньте с ровной спиной, поставьте ноги чуть шире плеч. Чуть согните колени, прикройте глаза, сделайте глубокий вдох-выдох и начните учащенно дышать ртом, как будто вы “прокачиваете” дыхание. Важно, чтобы все ваше внимание и энергия слились с активным дыханием. Пусть всё, что мешает свободному потоку энергии и вашим позитивным мыслям, выйдет вместе с воздухом из грудной клетки. Можно включить музыку для медитации и сделать этот процесс еще более продуктивным.

Парная практика тантры заключается вовсе не в сексе. Но некоторые простые техники помогут добиться того, что подвластно не всем - единение не только тел, но и душ. Для этого пробуйте использовать свои органы чувств и привлеките партнера. Возьмите несколько предметов, которые обладают характерным запахом. Например, имбирь, мед или банан. Завяжите друг другу глаза и попробуйте угадать, что предлагает понюхать вам партнер. Сосредоточьтесь на своих ощущениях. Затем приготовьте кусочки разных тканей: шелка, шерсти, хлопка. Повторите игру “угадай, что это”, но с интимным уклоном. Позвольте партнеру провести тканью по любой части вашего тела и угадайте, что это за материал. Держите внимание только на ощущениях. Далее попробуйте сосредоточиться на слухе. Включите любимую музыку, закройте глаза и попробуйте проследить партию одного из инструментов. Если кто-то решит отправиться в царство Морфея и уснуть - не беда. Ведь спокойный сон - тоже составляющая тантры.

Тантрический путь соединяет воедино тело и разум. Тантра учит тому, что всё, что существует – единое целое. Тантра доносит простые истины и помогает освободится. Сила нашей магии необъятна.