À propos

← Retour à la page Feldenkrais™, Body-Mind Centering®, Yoga... Ces séances s’adressent aux personnes souhaitant s’initier au yoga par l’exécution d’asanas (postures). Une attention est portée sur les postures debout, parfois rééducatives mettant en jeu et en joie notre organisation verticale. Les séances se veulent progressives alternant exploration physiologique par le somatique, et le voyage que nous invitent les enchainements de postures. Elles combinent la recherche et la précision, en respectant la physiologie de chacun-e. Elle est une approche progressive proposant l’étude des postures et leurs enchainements par différents accès. Ainsi un soutien matériel peut être utilisé durant l’exploration afin de faciliter à toutes et tous l’accès en conscience. L’objectif est pour chacune et chacun des pratiquants de rencontrer le calme et la stabilité dans la posture – « Sthira Sukham Asanam ». Afin de garantir la qualité de prestation, les séances sont limités à une 15aine de pratiquants. Les espaces sont lumineux, grands, propres, aérés. Un tapis personnel vous est demandé.

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