Отрицательные черты характера, без которых трудно жить🙊🙉🙈

Каждый человек наделен спектром различных качеств и свойств характера. Среди них как хорошие, так и плохие качества. Сегодня, в эпоху саморазвития особенно много говорят о том, как важно искоренять отрицательные черты характера и стремиться к идеалу в глазах остальных. Но возможно ли это? А главное, нужно ли?

Фанатичный подход к самосовершенствованию может привести вас к разочарованию. Люди, старающиеся становиться все лучше и лучше, откладывают жизнь на потом. На тот момент, когда идеал будет достигнут. Но случится ли это? Большой вопрос.

А самое интересное, что при попытке искоренить в себе все негативные черты характера вы осознаете, что приходится отказываться от чего-то весьма важного и полезного. Кроме того, человек с идеальным характером должен сочетать в себе несовместимые качества. Так, целеустремленная личность с ярко выраженными лидерскими качествами не может быть тихоней, угождать и помогать всем, соглашаться с любым тезисом и быть удобным. Другой пример: сильные личности часто закрывают глаза на проблемы и неудачи окружающих, им важен личный успех. Но как быть с состраданием, альтруизмом, добродушием? Каким человеком быть, если уж вы твердо намерены стать идеальным?

Вывод прост. Есть отрицательные качества человека, без которых трудно. Мир ведь не идеален, так почему же человек должен стремиться к чему-то недостижимому? Нам кажется, что многие черты, которые считаются плохими, можно и нужно применять с пользой для себя. Главное — знать во всем меру и не допустить преобладания того или иного отрицательного свойства над положительными.

Так какие же качества помогают нам жить? Давайте разбираться

• Лень

Сегодня лень порицают все. Кажется, что именно лень перечеркивает наши амбиции и перспективы. У человека может быть масса интересных идей, задумок, грандиозные планы на будущее, но он просто ничего не делает, чтобы воплотить их в жизнь.

Лень непросто победить, потому что это очень важное качество, которым нас наделила природа. Если рассматривать человека как просто живой (но неразумный) организм, то главной его целью было бы пребывание в безопасности и продолжение рода. Тратить энергию, рисковать, открывать для себя неизведанное — все это совсем невыгодно для организма и небезопасно. Ведь если мы усиленно тратим ресурсы, то в случае последующей угрозы нам может не хватить запасов энергии для выживания. А отправившись туда, где мы ранее не бывали, можно встретиться лицом к лицу со смертельной опасностью. Кстати, вот почему полезен страх — это такой же природный индикатор, ограничитель, что уберегает нас от смерти.

Но вернемся к лени. Лениться человеку иногда просто необходимо. Например, после выполнения громадных объемов работы или пережитого стресса. Так мы восстанавливаемся. Невозможно жить на максимальных оборотах постоянно. И чем раньше вы это поймете, тем лучше для вас.

Лень — это еще и важный индикатор. Он может указывать на то, что вы занимаетесь не своим делом. Стремитесь найти работу по душе. Так, чтобы не заставлять себя вставать по утрам. Те, кто занимаются делом всей жизни, не знают лени. По крайней мере, на первых порах.

• Мнительность

Одни готовы подписаться на все что угодно. А другие будут задавать вопросы, взвешивать за и против, изо всех сил противиться. Даже после согласия таким людям трудно полностью избавиться от сомнений. Несомненно, это мешает. Но в то же время эта черта характера может уберечь от неприятных последствий. По сути мнительность — это такая разновидность страха. Страха перед неизведанным. В конце концов кому из нас легко даются большие перемены? Каждый такой шаг сопровождается сотней сомнений — это нормально.

Invme — это новая онлайн-платформа для знакомств, поиска второй половинки и друзей. Здесь уже сегодня доступны сотни предложений от людей из разных уголков СНГ. Регистрируйтесь и участвуйте!

• Раздражительность

Не будем спорить — это качество совсем не идет на пользу человеку. Но оглянитесь на мир вокруг вас. Сумасшедший темп, многозадачность, колоссальная информационная нагрузка, ответственность, бытовые проблемы и важные геополитические вопросы, которые заставляют нас жить в неопределенности. Поэтому все больше людей сегодня испытывают раздражительность, особенно жители мегаполисов. Как с этим справиться? Не пренебрегайте отдыхом, бывайте на свежем воздухе, не перегружайте себя и не запрещайте себе время от времени лениться.

В контексте сегодняшней темы предлагаем почитать вам о чувстве вины — будет интересно!

• Эгоизм

Тоже может быть полезен, если не перерастает в эгоцентризм. А что плохого в том, чтобы думать и заботиться в первую очередь о себе? Вернемся к представлению человека, как бездумного живого организма. Его цель — самосохранение, а не жертвование собой ради близких. Да, мы можем помогать, советовать, заботиться о ком-то, проявлять заботу и внимание, но главный человек для вас — это вы сами. Поэтому не стоит винить себя за приоритеты, расставленные с акцентом на себе, а не других.

• Цинизм

Как страх и лень, цинизм — это тоже защитный механизм. Эта черта характера защищает нас от шока, эмоциональных и психических потрясений. Ведь если принимать близко к сердцу все, что вы слышите в новостях, к 20-ти годам можно сойти с ума. Войны, грабежи, убийства, автокатастрофы, теракты и несчастные случаи — все это было, есть и, увы, будет. Именно цинизм помогает воспринимать эту информацию проще, чтобы со здоровой психикой мы могли жить дальше.

• Злость

Как вы поступаете, если вам что-то сильно не нравится? Настолько, что это приводит вас в бешенство? Если это происходит постоянно, вряд ли помогут дыхательные практики и самовнушение. Нужно что-то менять. Заканчивать нездоровые отношения, съезжать от родителей, менять работу, расходиться с бизнес-партнером, приводить себя в форму. Выходит, что именно злость (а может, и гнев) — тот самый драйвер, благодаря которому мы способны на кардинальные перемены.

Если же вы постоянно пытаетесь не решить проблему, а изменить отношение к ней, приготовьтесь, что в какой-то момент вы осознаете, что живете совсем не той жизнью, которой хотели. Более того, постоянно игнорировать злость вредно — это может привести даже к психическим расстройствам, тревожности и паническим атакам.

• Инфантильность

Возможно, такие люди не готовы брать ответственность за себя и других, относятся ко всему несерьезно, но зато насколько легко им живется. Как ни крути, а щепотки инфантилизма, пожалуй, не хватает каждому из нас. Иногда важно снизить накал эмоций, расслабиться и отдохнуть от суеты.

Есть еще одно интересное качество, именуемое самодовольством. Насколько оно вредит человеку и может ли быть полезным на самом деле? Пробовали разобраться в этой статье.

• Максимализм

Черта характера, обычно присущая молодым. После первых, но весьма жестких жизненных уроков люди становятся рациональнее, а вместе с этим нередко приходит та самая мнительность. Но часто именно те, кто сохраняет максимализм уже будучи взрослым, достигают больших успехов. Несмотря на ошибки юности они продолжают штурмовать самые неприступные вершины, запуская бизнесы и делая карьеру, несмотря на доводы и убеждения близких. Возможно, без максимализма, готовности поставить все на кон больших успехов не достичь?

• Наглость и дерзость

Некоторые плохие качества человека совсем не красят. Наглость — одно из таких. Но вновь посмотрим на мир, в котором мы живем. Хотите чего-то добиться? Тогда долой сомнения и скромность. Вышибайте ногой двери и показывайте, на что способны.

Также под наглостью можно иметь в виду отношение к окружающим. Опять же, такое поведение может быть оправдано, если человек заслуживает резкой реакции, ведет себя неподобающе, неуважительно. Часто эти люди не понимают по-другому, поэтому приходится отвечать им в той же манере.

• Равнодушие

Быть неравнодушным к тому, что происходит вокруг, в последнее время стало модным. Огромное количество людей задействовано в разного рода благотворительных проектах и волонтерских организациях. Общаясь с представителями любого из подобных движений и не проявляя искреннего участия, можно нарваться на упреки в равнодушии. Стоит ли воспринимать такого рода обвинения близко к сердцу?

Современный мир охвачен множеством проблем. Попытки проявить сострадание и сочувствие, помочь всем и сразу могут свести с ума любого человека. Каждый выбирает направление, которое наиболее близко ему самому. Кто-то пристраивает в приюты и семьи бездомных животных, кто-то очищает от мусора природу, ну а кто-то по мере возможности помогает сиротам.

В этом случае равнодушие — это способ абстрагироваться от части проблем человечества ради возможности направить свои усилия в конкретно выбранном направлении. Это защитный механизм психики, позволяющий рационально распределять силы, объем которых объективно ограничен.

• Эмоциональность

В России не принято показывать свои эмоции окружающим. Яркое их проявление зачастую осуждается обществом как дурной тон. При этом совершенно не имеет значение положительные это эмоции или негативные.

В то же время, с точки зрения психологии, наличие эмоций и их проявление вовне не является отклонением от нормы. Эмоция является естественным ответом на происходящее события как вокруг человека, так и в нем самом, его сознании.

На самом деле важно не забивать свои эмоции вглубь сознания, а разбираться в них и осознанно их проявлять, ограничиваясь границами социально допустимого поведения. Нужно поплакать — плачьте, смейтесь, когда весело, разрешите себе злиться на тех, кто причиняет Вам неприятности.

• Конфликтность

Любому человеку хочется нравиться окружающим и получать в свой адрес позитивные эмоции. Однако, иногда подобные устремления доводят до того, что человек становится мягким и податливым, удобным во всех отношениях и склонен уступить даже в тех случаях, когда на все сто процентов прав. В таком случае ему часто приходится жертвовать собственным комфортом ради того, чтобы избежать конфликта с окружением.

Полезно уметь постоять за себя и защитить свои права и интересы там, где кто-то самым наглым образом пытается их ущемить по собственной прихоти. Если Вы знаете, что правы, не стоит бояться вступить в конфликт и отстоять себя. Не позволяйте другим садиться себе на голову.

• Нескромность

Еще одна проблема, которую в нас воспитывают и которая впоследствии становится серьезной преградой на пути к успеху — излишняя скромность. Воспитывая детей, из учат не лезть вперед и «не высовываться», смешиваясь с другими детьми. Скромные и застенчивые дети часто вырастают и становятся неуверенными в себе взрослыми, не замеченными своих достоинств (или даже стыдящихся их) и не умеющих выгодно себя подать. С такими установками гораздо труднее реализовать себя в жизни.

Во взрослой жизни никто не станет присматриваться к Вам для того, чтобы обнаружить Ваши таланты и похвалить или вознаградить. Это нужно научиться делать самостоятельно.

• Дотошность

Можно сколько угодно считать занудами тех, кто любит докопаться до самой сути и донести окружающим истинное положение вещей, однако, пользу людей с такими чертами для общества в целом едва ли кто-то станет оспаривать.

Именно эта черта помогает людям детально спланировать как свое собственное будущее, так и будущее, например, компании, учесть все риски и сделать правильный ход, точно предсказав время. Это именно те люди, к которым стоит обращаться за советами и рекомендациями.

Еще одна суперспособность дотошных людей — способность «фильтровать» информацию, задавая правильные вопросы и отсеивая неправдивые и непроверенные факты. Внимание к деталям часто становится спасительной соломинкой как для самого человека, так и для его окружения.

• Упрямство

Эту черту характера очень часто упоминают как значительный недостаток. И это понятно, потому как упрямого человека гораздо труднее склонить к каким-либо действиям и решениям, к которым он не расположен. Называя человека упрямцем, его пытаются пристыдить, хотя стыдиться тут совершенно нечего.

Прежде всего, нужно понимать, что «капризничать» и «упрямиться» — понятия разные. Конечно, совершенно нерационально упираться в том случае, когда речь идет о выгодных для нескольких сторон решениях. Однако, сопротивление в ситуации, когда человека пытаются втянуть в то, что ему неинтересно и невыгодно — вполне здоровая реакция. Нужно уметь отстаивать собственные границы и упрямство — отличный инструмент для этой цели.

Что такое личные границы и как их защищать?

Некоторым людям свойственно злоупотреблять чьей-то добротой и отзывчивостью. Порой, выполняя просьбы родственников, приятелей, сослуживцев, отзывчивые граждане замечают, что у них осталось совсем мало времени на любимые дела вследствие того, что им слишком часто приходится забирать ребёнка подруги из детского садика, работать сверхурочно по просьбе начальства и т.д. Подобное притеснение порой объясняется тем, что человек не умеет выстраивать личные границы и препятствовать их пересечению другим людям.

Личные границы мужчины или женщины представляют собой некую условную черту, которую нельзя никому позволять переступать, дабы не нарушать свой комфорт. Умение отстаивать личные границы позволяет людям не поддаваться чужим манипуляциям и воздействию.

Люди, которые не сформировали свои личные границы, иногда могут становиться объектом манипулирования и попадать в зависимость от мнения окружающих их лиц — родственников, коллег, друзей. Учёные выделяют различные типы личных границ — физические, эмоциональные.

К признакам отсутствия у человека личных границ можно причислить его неумение отказывать в исполнении просьб людям, чьи просьбы нарушают его интересы, личное пространство или регулярно занимают свободное время. Сюда также можно отнести неспособность отстоять своё мнение, когда его права нарушают, а также поиск оправданий человеку, который его оскорбляет.

Физические границы определяют то, насколько близко мы позволяем других людям быть рядом, могут ли прикасаться к вам, где и как.

Эмоциональные границы определяют на сколько мы придерживаемся своего мнения, ценностей, а также умение отказаться, если что-то не соответствует нашим убеждениям.

Также психологи делят личностные границы человека на два типа — слабые и сильные. Слабые личностные границы легко нарушить, а присущи они гражданам со сниженной самооценкой и подавленной волей. Такие люди мягкосердечны и часто помогают другим людям, занимаются благотворительностью. Что же до людей с сильными границами, они обладают заметными невооруженным глазом лидерскими качествами и способны постоять за себя при любых обстоятельствах.

Как отстоять свои границы?

Чтобы установить и отстоять свои личные границы, любому человеку следует изначально выявить свои личные границы и научиться твёрдо отстранять тех, кто нарушает его зону комфорта. И осознавать, что он вовсе не обязан всегда и всем помогать по любым просьбам — подвозить приятеля на своей машине, взять на себя часть обязанностей сослуживца и так далее.

Однако это вовсе не означает, что нужно всегда и во всём отказывать друзьям и родственникам, иначе количество друзей может резко сократиться, да и жена/муж может захотеть расторгнуть брачный союз. Отказывать нужно в первую очередь чрезмерно навязчивым и уж явно злоупотребляющим чужой добротой личностям.

Психолог о том, почему полезно скучать, ругаться матом и нарушать правила

Требуется много энергии, чтобы каждый день излучать добро. Есть больше зелёного, всегда быть вежливым и продуктивным отнимает много сил. Может, стоит прекратить это делать? Хотя бы ненадолго. У многого из того, что считается плохим поведением, есть положительные стороны, показывают исследования. Иногда быть немного плохим даёт психологические преимущества.

Мат

Мат действительно помогает справиться с фрустрацией и сблизиться с людьми, говорит психолог Ричард Стивенс. Согласно исследованиям, мат облегчает боль, повышает выносливость и содействует социальной сплоченности.

Исследование 2018 года показало, что люди лучше справляются с инцидентами, провоцирующими агрессивное поведение на дороге, когда ругаются вслух в автомобиле. Кроме того, использование ненормативной лексики связано с более высоким интеллектом.

Скука

«Скука подталкивает нас искать смысл, который может стимулировать творчество. Одно исследование показало, что, после того как учёные намеренно заставили людей скучать, показывая им скучные видео (например, как кто-то развешивает белье), значительно улучшалось выполнение ими творческих задач», — сказал Стивенс.

Нарушение социальных норм

«В ходе замечательного исследования сотни студентов осмелились выйти на улицу, незначительно нарушив социальную норму. Учёные зафиксировали последствия. Один побежал вниз по эскалатору в торговом центре. Другой опустил окна машины и громко запел. Третий сел рядом с пожилой женщиной в пустом автобусе», — описал Стивенс.

Большинство из этих экспериментов закончились хорошо. «Прохожие приветствовали и подпевали тому, кто пел в машине, а старушка была рада возможности поболтать, — отметил психолог. — Можно говорить о незначительных социальных нарушениях как о способе выйти за рамки условностей и пойти навстречу подлинному человеческому теплу и общению».

Как научиться говорить “нет”

Тренируйтесь на практике

Британское исследование показало, что человеку проще отказывать на просьбы окружающих, если заранее составить план и отрепетировать, как отвечать «нет».

Добавьте это слово в свой лексикон и возьмите за правило – хотя бы три раза в день отказать кому-то в просьбах. Поверьте, поводов найдется предостаточно.

Питер Брегман, директор компании Bregman Partners, которая учит успешных людей быть лидерами, советует тренироваться на простых ситуациях. Например, сказать «нет» официанту, когда тот предлагает десерт, или отказать консультанту магазина, который пытается продать ненужную вам вещь.

Еще Брегман рекомендует время от времени произносить слово «нет» вслух десять раз подряд. Идея может показаться безумной, но когда в следующий раз вас попросят сделать то, чего вы делать не хотите, ваш отказ будет звучать более убедительно.

Повторяйте «нет», если оппонент пытается переубедить

Американский автор Наполеон Хилл писал: если постоянно проговаривать свою цель, то она отложится в подсознании.

Чтобы выяснить, как повторяющиеся действия влияют на человеческий мозг, психолог Бенджамин Либет в 1980-х годах провел простой эксперимент с часами, на циферблате которых вращался небольшой огонек. Ученые фиксировали активность мозга участников, когда они совершали определенные действия перед часами.

Эксперимент показал, что время играет важную роль в формировании привычек и влияет на наше бессознательное поведение.

Повторяя «нет» вы научитесь отказывать на просьбы, которые противоречат вашим интересам. Но будьте готовы, что вам придется отстаивать свое решение. Особенно если ранее человек никогда не слышал от вас отказа. В этом случае мягко много раз повторяйте свое «нет», как бы оппонент ни пытался на вас давить.

Меняйте убеждения

Чтобы научить человека говорить «нет» и быть более настойчивым, американские терапевты используют методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ).

Доктор медицины и психиатр Ричард Рагнарсон считает, что принципы КПТ помогают перестать делать нежелательные поступки. Для этого доктор предлагает вести дневник, в котором нужно регулярно записывать свои мысли и эмоции.

Когда вы будете перечитывать записи, то сможете взглянуть на прожитые ситуации с другой стороны. Это поможет выбрать новую модель поведения на тот случай, если вас снова о чем-то попросят.

С этой целью вы также можете записать несколько новых убеждений, которые помогут легче говорить «нет»:

• Я взрослый человек и сам/сама решаю, каким правилам следовать, что и когда мне делать.
• Я не должен(-на) быть учтивым(-ой) и потакать интересам других, чтобы меня любили.
• Я должен(-на) быть счастливым(-ой) для того, чтобы были счастливы близкие мне люди.

Перечитывайте их каждый день. Это поможет скорее избавиться от стремления «быть хорошим(-ей)» и заслужить любовь. Это часто заставляет соглашаться, даже в убыток себе.

Бонус: писатель и журналист Виктория Волошина о том, почему плохим быть лучше, чем хорошим

«Хулиганом быть выгоднее, чем пай-мальчиком. Хамом — перспективнее, чем «извините-пожалуйста». Забудьте все, чему вас учили дома, в школе и институте, если вас там вообще чему-то учили. Смотрите по сторонам и впитывайте уроки реальной жизни. Все — от пассажира метро до президента. Национал-предателям просьба не беспокоиться, о них разговор особый.

Ты — пассажир метро. Тебя из хриплых динамиков постоянно призывают уступать места старикам и детям. Смысл? Сидеть лучше, чем стоять, это и дурак понимает. Следующий шаг — прогнать бабку или малышню с насиженного места. Их проблема, что они слабые и беззащитные. Зато ты — сидишь. Тебе — хорошо.

Ты — дачник. И твоя соседка, пристроившая свой кривой сарайчик прямо к общему вашему забору, — дачник. Конечно, можно годами пытаться уговорить мерзкую старуху снести сарайчик, который затеняет твои грядки с огурцами, а можно, когда тебе вконец надоест быть хорошим соседом, заплатить трактористу Васе, чтобы он въехал на бабкин огород и как бы по пьяни сарайчик разворотил. Васе — хорошо, тебе и твоим огурцам — хорошо. Бабке плохо, нет у нее денег на новый сарайчик. Сама виновата — не захотела по-хорошему.

Ты — судья. Учился неважно, законы знаешь через пень-колоду. Но начальство тебя ценит: в бочку не лезешь, приговоры выносишь правильные, не вызывающие сомнений в их благонадежности. Оправдательных среди них практически нет, как и у более опытных коллег. Постепенно тебя переводят с мелкой уголовки на более крупную. Вот ты уже рассматриваешь дела по статье «Экстремизм». Так и до председателя суда дорасти можно. Разве плохо?

Ты — бизнесмен. Предпринимательского таланта, может, не так много, как у Билла Гейтса, но в паре с префектом или главой управы можно добиться многого. Если ты, конечно, не ведешь себя святее папы Римского, а умеешь правильно выстраивать отношения с теми, кто устраивает конкурсы и тендеры. Хочешь все по закону? Угрожаешь судом? Тоже можно, только не факт, что попадешь к хорошему судье. Их у нас (см. выше) найти непросто.

Ты — полицейский. Ну, тут даже неудобно напоминать, какие чудеса в руках плохого полицейского творит самая обычная бутылка из-под шампанского.

Раскрываемость дел растет на глазах, показатели такие, что отличник, соблюдающий при допросе должностные инструкции, чувствует себя полным неудачником. Начальство срывает на нем зло, он срывается в запой. Выхода из запоя два — или в плохие полицейские, или в частные охранники. Кстати, не потому ли их у нас так много?

Ты — журналист. Чтобы снять объективный репортаж — к примеру, в день референдума в Крыму, — нужно приложить массу усилий. Сначала приехать на избирательный участок и расспросить людей, почему они на него пришли, чего ждут от присоединения к России, чего боятся. Потом поехать к тем, кто не пришел, — скажем, в поселение крымских татар, расспросить: почему не пришли, чего ждут от России, чего боятся? Для очень хорошего репортажа — такие у нас еще несколько лет назад показывали даже на общероссийских каналах — найти семью, где взгляды разделились, их сейчас в Крыму хватает. Тогда картинка становится объемнее и честнее: у события такого исторического масштаба не может быть однозначных оценок, это не детский мультик. Но хорошие журналисты сегодня снимают ролики про кофе, а тем, кто не отлучен от эфира, нужно лишь одно: чтобы картинка была максимально радостной: «Крым — наш!!!»

В принципе ради этого даже не обязательно выезжать в направлении украинской границы, горы, волны и корабли можно и в московской студии смонтировать. Бюджету канала — экономия, журналисту — премия, редактору — одобрительный кивок сверху. Всем хорошо.

Ты — водитель. И тебя достали все эти дурацкие правила: включай поворотник, соблюдай скоростной режим, не пересекай двойную сплошную. Ты прибавил газа и вырулил на встречку, чтобы обогнать наконец этого надоевшего зануду на опеле, который держит 90 км на левой полосе. Пусть ты нарушитель, зато доедешь быстрее».

Важны разные черты характера, которые есть внутри нас: отрицательные и положительные. Этой статьей мы не пытались донести до вас мысль о том, что работать над собой не нужно. Суть в том, чтобы не допускать крайностей, не перегибать. Во всем нужна мера, а различные качества, что в обществе принято считать плохими, вам могут сильно пригодиться.

Кстати, в этой статье мы писали о том, как полюбить себя и поработать над самооценкой.

А о таком новом учении, как дизайн человека, вы можете прочесть здесь.

Какие навыки стоит усвоить каждому? Привели свой Топ-5 здесь — не судите строго.