Почему мне никто не нравится😔🙅‍♀️

Если вы когда-нибудь задавались вопросом, почему люди кажутся вам, как минимум, не стоящими вашего внимания — попробуйте найти ответы здесь.

Ваш опыт общения с людьми — в основном негативный

Вы можете по умолчанию не любить людей, потому что в прошлом вам приходилось иметь дело с очень неприятными людьми. Наше мировоззрение формируются нашим опытом, и если у вас было несчастливое детство, или какой-то еще период вашей жизни, когда люди плохо к вам относились, то вполне логично, что вы ожидаете этого от всех. Возможно, у вас были токсичные родители, которые плохо к вам относились, или вы были жертвой школьной травли.

А может быть, вы пережили одиночный, но яркий травмирующий эпизод, когда человек причинил вам физический и/или эмоциональный вред. Это могло привести к тому, что вы, чтобы избежать новой боли, решили считать всех людей априори злонамеренными.

Вы хотите избежать возможности снова испытать боль

Если вам никто не нравится, это может знать, что вы просто не подпускаете людей. А если вы их не подпускаете, то вероятность того, что они смогут причинить вам боль, гораздо ниже. Плюс, если предыдущий пункт — это про вас, то, скорее всего, вам трудно построить доверие с кем-то посторонним. Без доверия вам будет трудно узнать кого-то, а если вы не можете узнать кого-то, как вы можете рассчитывать на то, что он вам понравится? Ваше желание избежать боли — барьер между вами и другими людьми.

Вы считаете людей поверхностными

Возможно, вы не материалист и не стремитесь к богатству или славе. Но вы видите, что другие люди одеваются так, как они одеваются, делают селфи для Instagram (или VK, Facebook, да любой социальной сети), покупают дорогие автомобили.

Все кажутся вам такими тщеславными, зацикленными на потреблении, и вы не можете не испытывать к ним презрения. Вы просто не можете спокойно относиться ко всему этому.

Вы считаете людей самовлюбленными и эгоистичными

«Я, я, я!» — вам кажется, что всех интересуют только они сами. Разговорный нарциссизм распространен повсеместно, а социальные взаимодействия — это не более чем возможность погладить эго собеседника, чтобы чего-то от него добиться.

Вы видите важные проблемы, которые существуют в мире, и у вас есть желание что-то с этим сделать, но вы кажетесь одиноким в толпе людей, которым нет никакого дела до того, что мир вокруг них катится к чертям.

Вы считаете профили в социальных сетях к тому адекватным отражением реальной жизни

Вы смотрите на все эти селфи и обновления, которые так и кричат «Обратите на меня внимание!», и вы считаете, что именно такими эти люди являются в реальной жизни. Вы не спрашиваете себя, что за человек скрывается за фотографиями и что важного и интересного он может делать или думать.

Вы не задумываетесь о том, с чем ежедневно сталкиваются авторы «счастливых» постов. Стоит понимать, что социальные сети — это просто нарядный фасад реальной жизни. А за ним может стоять все, что угодно. В том числе — человек, который, как и вы, спрашивает себя «Что со мной не так?»

Вы ожидаете, что люди будут идеальными

Люди — беспорядочные существа, полные хороших и плохих качеств. Но сколько бы хороших качеств ни было у человека, вы зацикливаетесь на его недостатках, и вжух! Он перестает вам нравиться.

Вы сурово судите людей, вероятно, чтобы держать их на расстоянии, чтобы избежать боли, как это обсуждалось в пункте № 2.

Вы переросли свои дружеские отношения

У вас есть так называемые друзья, но и они вам не очень-то и нравятся. Часто это происходит потому, что вы развиваетесь быстрее, чем они, и считаете себя не по годам зрелым. Это отдаляет вас друг от друга, поскольку вы находите скучной их бессмысленную болтовню о том, кого они подцепили в баре на выходных или о глупых шоу на YouTube. И вы не можете отделаться от мысли, что вы единственный, кто интересуется чем-то значимым.

Вы и сами себе не очень-то нравитесь

Мы часто проецируем на окружающий мир те чувства, которые на самом деле являются отражением наших внутренних переживаний. Это, конечно, не относится ко всем, но если вы действительно считаете, что люди вам не нравятся, это может быть связано с тем, что вы сами себе не очень нравитесь. И вы справляетесь с этим внутренним чувством ненависти к себе, настаивая на том, что никто не стоит того, чтобы нравиться, а уж тем более вы.

Это тесно связано с пунктом № 6 о том, что люди несовершенны. Поскольку вы сосредоточены на своих недостатках, вы склонны искать недостатки и в других. Более того, вы находите других людей, которые хорошо о себе отзываются, трудно переносимыми. Для вас они кажутся самодовольными и самоуверенными, и это раздражает вас до чертиков.

Вы не чувствуете, что можете быть самим собой в окружении других людей

Какая-то частичка вас уверена «у меня нет ничего привлекательного, настоящий “я” отвратителен». Эта частичка уверяет вас в том, что если бы люди увидели вас настоящего, им бы это не понравилось. Для вас это еще одна причина не любить их в ответ. В конце концов, если вы не можете нравиться им, то почему вы должны нравиться им? Вы считаете, что нет смысла пытаться постоянно жить под маской, поэтому нет смысла и пытаться заводить друзей.

Вы постоянно видите, как люди делают глупости

В каждый день видите, как все люди делают очень недальновидные поступки. Вы считаете их откровенно глупыми, и вас чертовски раздражает наблюдать за тем, как люди их делают. Вы просто не можете понять, как вам может нравиться кто-то, кто совершает такие идиотские поступки.

Вы легко раздражаетесь

Разные мелочи в чужом поведении действуют вам на нервы и портят ваше отношение к людям в целом. У вас низкая терпимость к поведению, которое вы считаете неприемлемым или раздражающим. А поскольку вы позволяете вещам и людям задевать вас, вам трудно понравиться кому-то по-настоящему.

Вы ненавидите светские беседы

Вы терпеть не можете вести светские беседы и пустой треп. Это кажется вам совершенно бессмысленным. Но люди, похоже, считают это важным, причем не только при первой встрече.

Вам откровенно неинтересно, каким получился шашлык, который они ели на выходных, или как продвигается их ремонт в ванной комнате. И вы просто отключаетесь, как только кто-то упоминает о погоде. Наверняка есть вещи поважнее и поинтереснее, о которых можно поговорить?

Вы ненавидите сплетни

Если вы что-то и ненавидите сильнее, чем светскую болтовню, так это сплетни. Как только кто-то начинает сплетничать с вами об общих знакомых, вы чувствуете, как внутри вас накапливается раздражение. Вы считаете, что говорить о ком-то за спиной — отвратительно. А еще это вопрос доверия — вы просто не можете больше никогда доверять этому человеку, потому что он, судя по всему, и о вас судачит.

У вас трудный период

Если вы сейчас с чем-то боретесь, это может испортить все ваше представление о человечестве. И вам, конечно, трудно сочувствовать тем, кто не переживает то же самое, что и вы. Вы возмущаетесь их жизнерадостностью, а может даже и желаете им зла, лишь бы они почувствовали то же, что и вы.

Вы читаете новости, и они вас угнетают

Мир полон ужасных людей. Или, по крайней мере, к такому выводу вы приходите, читая одну плохую новость за другой. Вам не приходит в голову, что новости продаются из-за боли и смерти и что ни одно издание не выживет, если будет писать только о радостных событиях и о том, что делают хорошие люди по всему миру.

Вы циник

Вы просто не верите, что люди по своей природе добры, милы или что им можно доверять. Вы считаете, что люди заботятся только о себе, и поэтому ожидаете от них самого худшего. Из-за вашего цинизма вам трудно нравиться людям, но также и людям трудно нравиться вам.

Вы интроверт, но не знаете об этом

Интроверты по своей природе не испытывают неприязни к другим людям. Но если вы не любите людей, то, скорее всего, вы интроверт. И как интроверт, вы чувствуете себя истощенным из-за чрезмерного общения с людьми. Но это не значит, что люди вам не нравятся.

Но вы можете не знать, что вы интроверт, и поэтому принимаете чувство истощения за убеждение, что вам не нравится конкретный человек или вообще все. Ведь если бы они вам нравились, вы бы не чувствовали себя истощенным после общения с ними.

Вы с трудом находите время и энергию для создания и поддержания настоящих дружеских отношений

Вы хотели бы встретить кого-то, мгновенно стать хорошими друзьями, а затем видеться с ним, когда захочется, но, скорее всего, довольно редко. Вы не готовы прилагать усилия для создания дружбы и даже не пытаетесь подстроиться под требования, которые предъявляют друзья друг к другу.

Поэтому у вас не так много друзей, и вы склонны отдаляться от тех, кого заводите. Это может быть связано с вашей интровертной натурой и/или с тем, что вы — малоэнергичный человек.

Вы используете убеждение о том, что не любите людей, в качестве защитного механизма

Вам трудно понравиться людям, а людям, похоже, трудно понравиться вам. Вы хотите нравиться некоторым людям, но не можете найти тех, с кем можно подружиться. Вместо того чтобы признаться в этом себе и другим, вы скрываете свои истинные чувства, говоря: «Ну и ладно, мне все равно не нравятся люди».

Вам трудно освободиться от этого образа мыслей

Иногда мысли, которые мы думаем, укореняются в нашем сознании, и от них очень трудно избавиться. Подобно непрекращающемуся сорняку, неважно, сколько раз вы бросаете вызов этим мыслям, они все равно возвращаются.

И так они становятся вашими установками по умолчанию, которые вы в конечном итоге считаете истинными, потому что не можете заставить себя больше бороться с ними.

Как преодолеть эти мысли и снова полюбить людей

Мы бы хотели, чтобы существовало простое и быстрое решение, но это не так.

Скорее всего, вы будете в какой-то степени бороться с подобными чувствами всю свою жизнь. Но вы можете сделать первый шаг и перейти от убеждения «мне не нравятся люди» к убеждению «мне не нравятся многие люди».

А может, вам будет достаточно найти «своих» людей — определенные типы людей, с которыми вы можете чувствовать себя комфортно. Для этого потребуется серьезный самоанализ с вашей стороны и, скорее всего, помощь специалиста по психическому здоровью. Но если у вас уже догадки о том, что это за люди, то их легко проверить с invme.com. Регистрируйте профиль, заполняйте анкету, загружайте фото для аватара и ищите интересных людей и захватывающие активности в своем городе.

То, как вы думаете и относитесь к людям, к мужчинам и женщинам, скорее всего, коренится в вашем прошлом, и распаковывать это прошлое лучше всего с помощью правильного руководства. Специалист также может предоставить вам некоторые инструменты, которые вы можете использовать, если вам не нравятся люди по тем причинам, что перечислены выше.

С помощью этих инструментов вы сможете построить и поддерживать хотя бы некоторые отношения с людьми, присутствие которых в вашей жизни вы будете ценить.