Стоит ли рассказывать жене об измене🗯️💔

Если вы изменили своей супруге или партнерше и пытаетесь понять, стоит ли вам рассказать о случившемся или нет, то вот вам хорошая новость — вы не обязаны ничего делать. Вы сами выбираете, сказать им об измене или нет.

Мы знаем, что множество экспертов по отношениям утверждают, что вы непременно должны рассказать своей благоверной об измене, и что вы ужасный человек, если вы этого не сделаете. Ах, да! Еще из-за этого ваши отношения будут обречены на провал (по их мнению).

Чтобы еще больше усложнить ситуацию, тиражируется совет, который гласит, что при определенных обстоятельствах не стоит говорить партнеру об измене — например, если у вас был пьяный секс на одну ночь.

От всего этого возникает путаница. Наше мнение — только вы можете решить, рассказывать о чем-то другому человеку или нет. Это важно помнить в любой жизненной ситуации, независимо от того, изменили вы жене или нет. Ваши действия будут иметь последствия, независимо от того, что вы делаете или не делаете, но это никогда не означает, что вы обязаны что-то делать или не делать.

Лучше задать себе вопрос, почему вы решили рассказывать или не рассказывать ей об этом. Постановка вопроса о выборе вашей реакции даст гораздо больше возможностей, чем взгляд на него с точки зрения того, что вы «должны» сделать.

Если вы изменили своему партнеру, то как именно вы приняли решение рассказать или умолчать? Мы взяли на себя смелость подготовить руководство по принятию решения. Но перед этим стоит четко уяснить два момента.

Первый. Независимо от того, что вы решите сделать, вы, скорее всего испытаете дискомфорт, и, вероятно, сильный

Если вы решили не говорить жене, что изменили, то придется нести бремя тайны. Вы можете чувствовать себя виноватым за неверность и обман, и это может тяготить вас. Вы можете опасаться, что каким-то образом все тайное станет явным. И даже мысли о том, что ваша неверность вскроется в какой-то непредсказуемый момент в будущем, может вселить в вас ужас.

С другой стороны, если вы решите рассказать ей все, сам процесс может оказаться для крайне болезненным, не говоря уже о её реакции. Будущее ваших отношений может внезапно стать неопределенным, а это пугает. Просто помните — дискомфорт не является чем-то плохим по своей сути, и это неизбежная часть человеческого существования.

Проблема, однако, заключается в том, что большинство людей не умеют терпеть трудности и дискомфорт, и потому делают все возможное, чтобы избежать их. Мы часто делаем выбор, основываясь на том, что, по нашему мнению, обеспечит нам гладкую дорогу и убережет от тернистого пути. И хотя это вполне объяснимо, попытки избежать дискомфорта обычно не являются оптимальной стратегией в долгосрочной перспективе. Другими словами, в вашей ситуации, вероятно, нет «гладкой дороги».

Второе. Идеальных решений не существует

Как бы нам иногда ни хотелось, чтобы был правильный путь, подсвеченный яркими неоновыми стрелочками, иногда действительно бывает трудно понять, как следует поступить, когда мы сталкиваемся с трудным выбором.

Например, вы женаты и изменили жене. В какое-то время у вас был очень интенсивный, очень страстный роман с другой, новой и удивительной, женщиной. И вы даже какой-то момент были готовы развестись с женой, сбежать с новой пассией и начать новую жизнь.

Но вот отношения с Удивительной Девушкой подостыли. Вы поняли, как сильно цените свои отношения с супругой, и как давно вы отдаляетесь, и что вы очень хотите вернуться и начать все заново. Если вы уже начали, то понимаете, о каком прекрасном и созидательном чувстве идет речь. Баланс восстановлен, в мире снова все в порядке.

Но вопрос о том, стоит ли рассказать об измене, не дает спать по ночам. С одной стороны, вы уверены, что она и так что-то знает, и вам кажется, что стоит дать ей понять, что она не сумасшедшая. Ведь если она знает, что измена была, то, лучше признаться... не так ли?

Дело в том, что вы никогда не узнаете с абсолютной уверенностью, захочет ли ваша партнерша услышать об измене — независимо от того, что было сказано раньше и вашего мнения об её осведомленности. Ваш максимум — более или менее точный прогноз и никаких гарантий. Любой ваш выбор может привести к непредвиденным последствиям.

Что же делать измученной душе в такой ситуации? Вы можете сделать правильный для вас выбор, основанный на том, что вы знаете, думаете и хотите, прямо сейчас. Подойдите к вопросу прагматично — составьте список причин, по которым стоило бы рассказать об измене.

Кроме шуток, возьмите лист бумаги, ручку — и пишите. Вы можете сжечь его позже, но вывести свои мысли из головы на какой-то внешний носитель очень полезно.

Как можно четче сформулируйте все причины, по которым стоило бы рассказать жене об измене. Причины могут быть эгоистичными или бескорыстными, величественными или обыденными, весьма правдоподобными или лишь едва заслуживающими внимания. Просто составьте список, и пусть он будет как можно более исчерпывающим.

Скорее всего, вы уже придумали миллион оправданий, почему это не сработает. Например, вы решите, что сами не знаете, почему вы решили рассказать. Или решить, что ни одна из причин не кажется вам веской. Это сопротивление вполне естественно, но оно не поможет. Просто заставьте себя написать список.

А теперь подумайте о причинах не говорить жене об измене. Составьте список всех причин, по которым вы можете скрыть измену. Постарайтесь писать все как есть и не цензурировать себя. Смысл в том, чтобы прояснить, о чем вы думаете. Вам пока не нужно оценивать свои причины — пока просто выкиньте все мысли из головы на лист.

А теперь посмотрите на оба списка — к чему у вас больше лежит душа? Именно так и стоит подходить к проблеме выбора. Какой список кажется вам более подходящим тому, кто вы есть и как хотите жить?

Иногда очень ясное, очень очевидное решение возникает после составления двух простых списков. Почему мы решили сделать что-то? И почему мы решили не делать этого?

Но иногда нужно копнуть глубже и проанализировать причины. Если вы готовы, то есть два важных дополнительных вопроса, которые нужно задать себе.

Чего вы хотите достичь, рассказав об измене?

Например, некоторые люди хотят сознаться, чтобы избавиться от чувства вины за измену. Кроме того, есть вероятность, что, рассказав партнерше о своей измене, можно получить не только избавление, но и прощение за содеянное, а также завоевать ее уважение за честность.

Но это несправедливо, да и факт, что все пройдет по такому сценарию. Как только вы скажете жене, что изменили, она будет иметь полное право чувствовать себя преданной. И вряд ли она будет в восторге от вас за такое «благородство».

Жена не обязана заставлять вас чувствовать себя лучше. Если вы чувствуете себя ужасно из-за того, что изменили, то это ваша проблема — независимо от того, расскажите вы или нет. Даже если ваша возлюбленная понимающая и прощающая, это не освобождает вас от ответственности за свои действия и чувства.

Вот еще один тревожный знак, на который следует обратить внимание: Некоторые люди говорят супругам, что изменили, пытаясь вызвать ревность. Они надеются, что их измена заставит партнера хотеть их больше, относиться к ним по-другому, уделять им больше внимания и т.д. Желание получить больше внимания или ласки от своего партнера может быть совершенно разумным. Но если вы скажете ему, что изменили ему в попытке добиться от него желаемого поведения, это вряд ли принесет вам желаемые результаты. Во всяком случае, не в долгосрочной перспективе.

В общем, если вы планируете рассказать об измене, чтобы добиться чего-то от супруги или, чтобы почувствовать себя лучше, то подумайте еще разок.

Чего вы хотите избежать, скрыв измену?

Говорить правду очень сложно. Мы склонны превозносить — честность, но быть честным не так просто, как хотелось бы. Что считается правдой? Утаивание важной информации считается ложью? Если вы приукрасили несколько деталей, которые кажутся незначительными, имеет ли это значение? Если вы рассказываете большую часть истории достоверно, но упускаете несколько моментов, это считается правдой?

Кроме того, есть много хороших вопросов о том, оказывает ли честность кому-то услугу. Иногда избегание жестокой правды считается добротой. В некоторых контекстах считается гораздо более милосердным избегать или приукрашивать правду — или, по сути, лгать.

Однако есть разница между решением не говорить правду, потому что вы не видите в этом ничего хорошего (и готовы жить с последствиями этого решения), и решением не говорить правду, потому что вам страшно отвечать за свои поступки, и лично вы не хотите смотреть своим страхам в лицо.

Так что, если вы изменили своему партнеру и подумываете о том, чтобы не говорить ему об этом, спросите себя, чего вы надеетесь избежать, не рассказывая ему о своей измене. И будьте честны с собой! Даже если вы поймете, что боитесь сказать своей супруге правду и решите не говорить ей об измене из-за страха, по крайней мере, вы узнаете о себе пару вещей. Мы все делаем все, что в наших силах, и иногда то, что мы можем сделать, далеко от совершенства. Такова реальность.

Напоследок

Все отношения разные, все измены разные, и не существует универсального способа сделать все правильно.

Вы не обязаны принимать чьи-либо предписывающие советы о том, что вы должны или не должны делать. Измена не делает вас ужасным человеком. Не позволяйте никому говорить вам обратное. Даже если вы сделали что-то, что вам не очень нравится, вы можете взять на себя ответственность за свои поступки, не отказываясь от своей самоценности.

Как бы странно это ни звучало, но измена близкого человека может стать прекрасной возможностью прояснить, чего вы хотите и что для вас правильно — как в отношениях, так и в вашей жизни в целом. Это возможность прояснить свои желания и предпочтения, этические нормы и ценности, и в будущем вести себя по-другому.

Если вы уже сказали супруге об измене, и отношения сильно расклеились, то попробуйте обратиться к специалисту, который специализируется на семейных отношениях. Он поможет выстроить диалог и понять, возможно ли восстановить отношения. Сейчас многие консультанты работают в режиме онлайн, и их можно найти на Invme. Это новая площадка, которая объединяет сотни людей из различных городов России. Это работает довольно просто:

• Регистрируетесь, указываете реквизиты для заполнения профиля, добавляете фото.
• Далее попадаете на главную, где уже собраны горячие объявления людей из вашего города. Среди них есть и объявления специалистов по психическому здоровью. Мониторьте эти объявления и жмите «Написать», если одно из объявлений приглянулось.
• Если ничего стоящего не нашли, то пора создать свое объявление. Жмите на соответствующую кнопку в меню слева.
• Теперь выберите формат. Если вы специалиста, выбирайте платное мероприятие.
• Далее следует выбор категории.
• Теперь нужно указать свой город.
• На следующей странице укажите, кого вы ищете, а также не забудьте подготовить описание того, что именно вы ищите. Тогда вашим предложением заинтересуются.

Публикуйте объявление и ожидайте откликов. Но не забывайте также мониторить ленту объявлений — там тоже может появиться что-то подходящее уже в ближайшее время.