Бэнчинг: как понять, что ты "запасной вариант"💔

Когда тебе нравится кто-то достаточно сильно, чтобы общаться с ним, но не достаточно, чтобы строить с ним отношения, ты оставляешь его на скамейке запасных. Не отпускаешь далеко, но и не подпускаешь близко. Всем давно известный вид токсичных отношений называют новым термином – бэнчинг. Бэнчеры нуждаются во внимании, они компенсируют собственное одиночество связями, в которых держат партнёра на коротком поводке.

Нам часто кажется, что за новыми отношениями скрывается зарождающаяся любовь. Но время идёт, а развития в отношениях как не было, так и нет. В данной ситуации сложно признаться себе в том, что нас рассматривают в качестве запасного варианта. Почему так происходит? Разберёмся вместе.

В чём причина бэнчинга?

Отношения с бэнчером никогда не доходят до серьёзной стадии. Он легко меняет планы на вечер, оставляя партнёра одного. Рушит график возлюбленного, внезапно появившись в удобное для себя время. Ответом на вопрос, зачем ему эти отношения, правильно будет сказать, что он жаждет чувствовать себя востребованным и желанным. Подобно эмоциональному вампиру, он подписывается чужими восхищениями. А суть поведения манипулятора заключается в контроле и возможности оставить выбор за собой.

Признаки бэнчига

Он предупреждает об этом заранее

Круто, когда партнёр честен с вами. Другое дело, как вы воспримите такую прямоту. Представьте, что вам говорят, что не хотят ничего серьезного, а вы романтизируете ситуацию и ждёте того, чего вам не обещали. Если ваши действия звучат реалистично, то стоит задуматься, готовы ли вы к тому, что человек не изменит своего решения в такой ситуации.

Он плывёт по течению

Если человек не заинтересован, он не проявляет инициативы. Всё, что ему остаётся делать, это либо откликаться на ваши предложения встреч, либо нет. Если сценарий отношений между вами похож на данный, это говорит об односторонней работе, а, следовательно, о нездоровом подходе.

Игнор

Долгое игнорирование не сулит ничем хорошем. Пока вы ждёте ответа на звонок или сообщение, вполне возможно, что ваш молодой человек занят поисками других отношений.

Ни слова о чувствах

В любых отношениях, спустя время партнёры понимают чувства друг друга. Возможно они не произносят заветных слов, но применяют другие языки любви. А если в отношениях долгое время вам не говорят о чувствах, не используя ни один из возможных способов выражения, это говорит о не серьёзном настрое.

Никаких совместных планов

Вас точно рассматривают как запасной вариант, когда не обсуждают общих планов, или не учитывают ваших желаний при планировании будущей жизни.

Он постоянно вспоминает свои предыдущие отношения

Вы являетесь временной жилеткой для грустных воспоминаний. Это ловушка. Вы даже можете попасться на неё и утешать своего мужчину. Но как только ему станет лучше, боль поутихнет, а тоска по любви пройдёт, он перестанет нуждаться в утешительном сопровождении.

Вспоминает о вас, когда ему это нужно

Бэнчер действительно думает о вас. Но вот только когда ему это удобно. Свидания по вашей инициативе – редкое событие. Встречи лишь с его подачи – повод переосмыслить ваши взаимоотношения.

Ваша жизнь не вызывает у него интереса

Ваша личная жизнь, планы и мечты не входят в список всех тех вещей, что парень хочет взять с собой в будущее. Так как он не уверен будете ли вы вместе или он найдёт себе другую.

Отсутствие поддержки

Точно так же как друг познаётся в беде, любимый парень познаётся в трудных ситуациях. Если он не оказывает вам знаки внимания и поддержки, то, скорее всего, вы ему неинтересны, и он не готов ради вас напрягаться.

Он страдает от самолюбия

Он доволен собой, чувствует себя главным в паре и испытывает удовольствие от того, что кто-то постоянно о нём думает. Здесь нет ничего удивительного, бэнчинг свойственен нарциссам.

Он никогда не пишет первым

Когда партнёр испытывает чувства, он всегда ищет возможности общения с любимым избранником. Но если человек не прикладывает усилий, это говорит о его безразличии в сторону партнёра и желание разорвать отношения.

Редкие комплименты

Бэнчер будет делать вид в своей заинтересованности, но никогда не скажет этого напрямую. Ему приятнее слышать это от влюблённой в него дурочки, чем говорить что-то приятное самому.

Сомнения

Если вы стали сомневаться в искренности вашего партнёра ещё за долго до того, как начали читать нашу статью, значит, внутренний радар вас не подводит. Возможно, ваше подсознание трубит тревогу и сигнализирует об опасности. Прислушаетесь?

Как избавиться от бэнчера и токсичных отношений

Совет №1

Проанализируйте его поведение

Несколько его слова соответствуют его действиям? Он говорит, что вы ему нравитесь, а потом отменяет встречу. Иногда поступки говорят сами за себя. А всё, что нам остаётся – поверить им.

Совет №2

Выведите его на честный разговор

Бэнчеру может не понравиться предложение поговорить на прямую. Скорее всего, он будет тушеваться и нервничать. Но ему придётся честно рассказать о своих планах на ваше общее будущее. Если оно не подразумевает счастливый конец, постарайтесь понять его и быть благодарной за горькую, но всё же правду.

Совет №3

Блокировка

Функционал всех мессенджеров и соцсетей в состоянии внести контакт нечестного ухажёра в чёрный список. Заслуженно отправляйте своего бывшего в игнор, и смело забывайте о нём, как о страшном сне.

Совет №4

Возьмите контроль в свои руки

Поставьте свою жизнь на первое место. Не нужно бежать сломя голову на свидание, отменяя встречу с друзьями. Не идите на поводу у человека, когда вам неудобно принять его предложение.

Совет №5

Личные границы

Обозначьте личные границы. Ваш партнёр должен относиться к вам с уважением и приложить усилия, чтобы стать частью вашей жизни. Никак не наоборот! Не жертвуйте собой. Помните, что бывают ситуации когда, говоря кому-то одно «да», вы говорите себе одно «нет». Помните это выражение, и никогда больше так не делайте.

Совет №6

Разберитесь в своих чувствах

Подумайте, что для вас идеальные счастливые отношения. Визуализируйте парня своей мечты. Как можно чётче представляйте детали союза, который будет для вас корректным.

Чтобы справиться с таким неприятным типом отношений как бэнчиг, нужно иметь стержень, чтобы постоять за себя и силу воли, чтобы разлюбить человека. Мы верим, что у вас обязательно получится оставить в своей жизни только самых любящих людей. Надеемся, наша статья поможет вам разорвать этот порочный круг токсичных отношений и вдохнуть воздух тепла и свободы.