Манипуляции в отношениях, которые используют нарциссы👀🙊

Исследовательская группа клиники Мэйо определяет нарциссическое расстройство личности как «психическое расстройство, при котором люди испытывают раздутое чувство собственной значимости и глубокую потребность в восхищении». Люди с нарциссическим расстройством личности считают, что они превосходят других и мало заботятся о чувствах других людей. Но за этой маской самоуверенности скрывается хрупкая самооценка, уязвимая для малейшей критики.

Нарциссы испытывают психологическую зависимость — они требуют постоянного восхищения, «особого» отношения, постоянного подтверждения своей значимости, чтобы чувствовать себя хорошо. Эта неутолимая жажда быть «поставленным на пьедестал» в значительной степени объясняет чувство самомнения, самодовольства и самопоглощенности нарцисса.

Чтобы постоянно пополнять свой «запас», многие нарциссы намеренно находят или создают сценарии, в которых они могут регулярно получать внимание и ощущение непогрешимости. Они также целенаправленно выбирают отношения с жертвами, которые подвержены их первоначальному обаянию, легковерны к их манипуляциям и уязвимы к их эксплуатации. Дома или на работе, в больших и малых формах, нарцисс жаждет постоянного поглаживания своего эго. Они отчаянно зависят от этой «подпитки», чтобы компенсировать свою внутреннюю пустоту и разрядить хрупкую самооценку.

Ниже приведены семь манипулятивных ролей, которые нарциссы часто используют, чтобы получать регулярный поток нарциссической подпитки. В то время как некоторые люди могут принимать одну из перечисленных ниже моделей поведения от случая к случаю, что может не представлять собой серьезной проблемы, хронический нарцисс будет регулярно пребывать в одной или нескольких из перечисленных ниже ролей, чтобы чувствовать себя адекватно по отношению к самому себе.

Самозваный всезнайка

Нарцисс может позиционировать себя дома, на работе или в социальных ситуациях как «всезнайка», «эксперт» или «авторитет», постоянно маргинализируя, исправляя и обесценивая чужие точки зрения. Нарциссы-всезнайки также часто затягивают разговор или прерывают его. Примечательно, что даже когда они не критикуют и не исправляют ваши взгляды, они могут слушать недолго, а затем сразу же возвращаться к тому, о чем говорили, как будто то, что вы сказали, не имеет никакого значения. Вы существуете лишь как удобные уши для их самоутверждения.

Доминирующий контролер / судья / спаситель

Нарцисс «раскрывается» в личных или профессиональных отношениях с теми, кто позволяет ему регулярно доминировать, осуждать, критиковать или обесценивать. Нарцисс чувствует себя в праве контролировать и подчинять себе других. Разновидностью этого типа социального доминирования является нарцисс, который получает свою подпитку, «спасая» других, тем самым провозглашая себя «незаменимым спасителем».

Коллекционер достижений

Некоторые нарциссы намеренно выбирают профессиональную деятельность, где ими будут регулярно восхищаться и/или бояться. В этом случае основной причиной выбора нарцисса является желание быть важным и «особенным», а не искреннее желание внести вклад в общее благо.

Нарушитель границ

Нарцисс может регулярно использовать свое обаяние, чтобы заставить людей дать им то, что они хотят, даже если это явно односторонне и необоснованно. Некоторые из них особенно любят манипулировать другими людьми, заставляя их ослаблять границы. В этом случае нарциссическое обеспечение основано на том, что другие поддаются эксплуататорскому влиянию нарцисса, которое он считает «победой» и подтверждением своего эго.

Великодушный выпендрежник

Некоторые нарциссы постоянно выставляют себя напоказ, называют имена, хвастаются статусом или рассказывают о том, как прекрасна и замечательна их жизнь, в надежде получить похвалу, признание и внимание в социальных сетях. Они хотят, чтобы другие завидовали тому, что у них есть. От этого они чувствуют себя лучше.

Усложнитель

Некоторые нарциссы намеренно и настойчиво создают трудности, отказываются сотрудничать и/или вступают в конфронтацию, даже когда это явно неразумно и не нужно. В этом случае нарцисс получает мнимую власть, которая приходит от того, что его боятся. С токсичной и искаженной точки зрения нарцисса, лучше быть занозой в боку других, чем быть никем.

В некоторых случаях, хотя нарцисс может этого не осознавать, создание себе трудностей подсознательно подтверждает внутреннюю ненависть нарцисса к самому себе — что он или она не заслуживает любви и принятия и не имеет того, что нужно для позитивных и здоровых.

Подражатель

Некоторые нарциссы живут через других в надежде поднять собственную низкую самооценку или косвенно исполнить свои нереализованные фантазии и мечты. Нарцисс получает удовольствие от отраженной славы тех, кого они используют и эксплуатируют.

Общей чертой всех вышеперечисленных черт является то, что нарцисс зависит от регулярного потока нарциссического подтверждения для поддержания своего поверхностного, эгоцентричного и тщеславного самовосприятия. Те, кто состоит в отношениях с нарциссом, просто используются в качестве продолжения его эгоистических потребностей. Однако в глубине души большинство нарциссов чувствуют себя «гадкими утятами», даже если им мучительно не хочется в этом признаваться.

Может ли нарцисс измениться к лучшему? Возможно. Но только если он или она в высшей степени осознаны и готовы пройти через нелегкий процесс самопознания. Для нарциссов, больше не желающих играть в шарады ценой подлинных отношений и доверия, существуют способы освободиться от фальши и постепенно двигаться к своему высшему «Я». Для тех, кто живет или работает с нарциссами, осведомленность и ассертивное общение являются обязательными условиями для установления здоровых и взаимоуважительных отношений.

Если вы заметили у себя нарциссическое поведение и хотите измениться, то вам может помочь терапия. Найдите подходящего специалиста, который квалифицирован для работы с нарциссическим расстройством личности. Сегодня многих специалистов можно оценить заранее, посмотрев информацию о них в интернете или проведя пробную сессию. Таких специалистов можно найти и на Invme. Это новая площадка, которая объединяет сотни людей из различных городов России. Это работает довольно просто:

• Регистрируетесь, указываете реквизиты для заполнения профиля, добавляете фото.
• Далее попадаете на главную, где уже собраны горячие объявления людей из вашего города. Среди них есть и объявления специалистов по психическому здоровью. Мониторьте эти объявления и жмите «Написать», если одно из объявлений приглянулось.
• Если ничего стоящего не нашли, то пора создать свое объявление. Жмите на соответствующую кнопку в меню слева.
• Теперь выберите формат. Если вы специалиста, выбирайте платное мероприятие.
• Далее следует выбор категории.
• Теперь нужно указать свой город.
• На следующей странице укажите, кого вы ищете, а также не забудьте подготовить описание того, что именно вы ищите. Тогда вашим предложением заинтересуются.

Публикуйте объявление и ожидайте откликов. Но не забывайте также мониторить ленту объявлений — там тоже может появиться что-то подходящее уже в ближайшее время.