Полиамория: за и против👫

Одна любовь на двоих до гробовой доски – сценарий желанный далеко не для всех. Интимные отношения с более чем одним человеком, где все участники информированы и находятся в согласии – вот они, новые реалии. Речь идёт вовсе не о беспорядочных половых связях. Всё гораздо сложнее. Название нестандартных отношений – полиамория.

Полиаморы чётко отделяют свою любовь от других форм открытых отношений. Например, отличие от полигамии состоит в гендерном равенстве. Все партнёры имеют право выбирать других партнёров, вне зависимости от их пола, количества и связи между ними. От свингерства полиамория отличается тем, что предполагает эмоциональную близость и готовность к серьёзным отношениям. Если свободные отношения подразумевают отсутствие искренности чувств , а измены – обман спутника, то полиамория основана на равноправии, взаимном уважении, абсолютной честности и доверии.

Формы полиамории

• V отношения. Отношения, где один человек встречается с двумя другими людьми, не связанными между собой никакими отношениями. Написание латинской буквы V как бы намекает на количество партнёров.
• Треугольник. Тип отношений, при которых три человека встречаются друг с другом.
• Квадрат. В отношениях находятся четыре человека. Это могут быть две отдельные пары, один мужчина и три женщины, одна женщина и три мужчины.
• Группа, подразумевает отношения более четырёх партнёров.
• Открытый брак или отношения. Участникам такого формата позволено встречаться с другими людьми.
• Соло – формат полиаморных отношений, где один человек встречается с несколькими людьми, не выделяя ведущих отношений, и не разделяя с ними быт.
• Иерархическая полиамория. Человек состоящий в связях с разными людьми, выделяет "первичные" и "вторичные" отношения.

Регламент взаимоотношений может меняться, а все классификации условны. Люди сами выбирают формат, и могут видоизменять его при желании или необходимости. Важнее заранее установленные правила.

Кто за? Кто против?

В какой бы форме не была бы полиаморная связь, общее всегда составляет полное признание самостоятельности партнёра и уважение его личных границ. Данный подход обещает отсутствие ревности и эмоциональной зависимости. А наличие полиаморного партнёрства всегда подразумевает и эротическое наслаждение, и заботу друг о друге.

Но, что хорошо одному, то плохо другому. Так, приверженцы традиционной нуклеарной семьи порицают подобный стиль отношений. Причина кроется в страхе перед переменами и нарушении традиций института брака. В культ возводятся веками сложившиеся отношения, являющиеся единственно возможной нормой.

Сторонники нестандартной близости считают, что моногамные браки могут спасти лишь полиаморные принципы отношений. Отношения, где в моногамных браках люди имеют любовников на стороне обречены на напрасные ожидания, обиды, ревность, боль и другие страдания. Исследования показали, что полиаморы получают более полное сексуальное удовлетворение и более глубокое чувство близости, чем люди, имеющие одну связь.

Плюсы полиамории

Полиаморные отношения являются гуманным видом отношений между людьми. В них нет места изменам, вреду, применяемому психике каждого из участников. Полиамория подразумевает более глубокую проработку отношений как таковых. Поддержание долгой и качественной связи невозможно если не стремиться к лучшему пониманию всех участников поликулы – группы людей, связанных любовными отношениями. Опыт проживания интимной связи сразу с несколькими партнёрами исключает чувство вины, страх быть раскрытым, выяснение отношений, причинение боли тем, кого любишь.

Минусы полиамории

Некоторые люди в открытых отношениях могут желать эксклюзивности между собой и одним из партнёров. Любой новый человек воспринимается разлучником. Бывают и такие ситуации, где отношения было принято переформатировать. Например, впустить третьего. Если один из партнёров готов к таким переменам, то второй в меньшей степени мирится с этим. Получается, что один из пары вынужден согласиться, страдать и бояться быть брошенным. Сложность полиамории заключается в увеличении объемов внимания и инвестиций вместе с увеличением партнёров отношений. Чтобы никто не был обделён и обижен, нужно овладеть навыками организации равного взаимодействия.

Ревность и компрессия

Если полиамория – отношения нескольких людей, находящихся в полном согласии, то все ли участники союза одинаково беспристрастны? Разве в таких отношениях нет ревности? Это не так. Ревность – нормальное явление и в таких отношениях. Она свойственна многим людям. Если это чувство настигло партнёра в полиаморных связях, это может означать страх человека. Партнёр может бояться, что новый участник группы сможет затмить его. Однако, раз концепция отношений подразумевает уважение чувств других, то эмоциональные проблемы решаются путём диалогов. Если же недоверие перерастает в постоянное, то это означает, что формат близости не подходит ревнующему партнёру.

Чаще в отношениях с более чем одним партнёром люди испытывают компрессию вместо ревности. Это чувство радости за другого партнёра, возникающее, когда он вступает в романтические или сексуальные отношения с другим человеком. Если другими словами, то это радость за то, что твоему партнёру хорошо. Когда уровень доверия в отношениях так высок, то другие люди не воспринимаются угрозой. Чтобы объяснить компрессию, её часто противопоставляют ревности. Ведь испытывая ревность, нам больно, что другому человеку хорошо без нас. А испытывая компрессию, мы радуемся, что ему без нас хорошо.

Немного статистики

Социологические исследования показали, что 60% опрошенных считают себя моногамными, 25% хотели бы попробовать полиаморные отношения, 8% людей утверждают, что уже состояли в таких отношениях, и 7% ответили, что они полиаморны. В число людей из последней группы входят перевешивающее количество мужчин. А в представителях моногамии оказалось подавляющее количество женщин. Зато возрастные показатели схожи у всех респондентов. После 30 лет интерес опрашиваемых к отношениям с несколькими партнёрами снижается.

Кому подходят такие отношения?

Существует много причин, почему люди вступают в открытые отношения. Самые основные из них:

• Человек испытывает нежные чувства к нескольким людям одновременно. Он хочет выражать свои чувства свободно.
• Человек сравнивает дружбу и любовь с разными людьми по одинаковому сценарию, приходя к выводу, что оба варианта являются нормой.
• Люди позволяют отношениям протекать естественно, не ограничивая их рамками.
• Человек жаждет новых ощущений, стремится испытать разные типы отношений. Он не согласен встречаться лишь с одним.
• Человек хочет расширить отношения, не прибегая к обману своего партнёра.
• Человек положительно настроен на данный формат взаимоотношений, когда только узнал о нём.

Правила выстраивания отношений с несколькими партнёрами

Первое правило – брать ношу по силам

Прежде чем причислять себя к представителям полиаморных связей, сначала оцените свои ресурсы. Количество партнёров у одного человека зависит от наличия сил и времени. Это значит, что иногда человек может не иметь ресурсов даже на одного. Зависит это от потребностей человека, в данный период его жизни. Кому-то будет мало и семерых партнёров, а кто-то будет иметь силы и желание для встреч лишь с двумя.

Правила отношений проговариваются в самом начале

Форматы отношений разнятся. Для каждого одно правило может означать разные вещи. Важно проговаривать все нюансы с конкретными партнёрами.

Регулярное обсуждение чувств и проблем

Одно из главных правил этичной полиамории – процессинг. Это обсуждение личных границ, чувств, эмоций, реакций на разные ситуации. Как говорилось в предыдущем пункте, каждая мелочь может восприниматься разными людьми по-разному. Поэтому важно постоянно разговаривать, не только на этапе становления отношений.

Работайте с собственными эмоциями

Анализ собственных эмоций избавляет партнёров от лишней работы. Нужно понимать, что происходит с вашими чувствами, уметь их анализировать и обсуждать. Осознанность упрощает взаимодействия с людьми, помогает быстрее решать конфликты.

Составьте расписание

Если участники поликулы живут в разных местах или их количество составляет более трёх человек, то составление графика встреч – выигрышное решение. Чтобы все были проинформированы о встречах между друг другом, свободных днях и вечерах можно создать общий чат или даже гугл-документ. Главное, чтобы инструмент решения вопросов был удобен для всех.

Выстраивайте личные границы

Осознайте свои личные границы и не бойтесь сообщать о них. Вполне естественно находиться не в ресурсе, хотеть побыть одному или желать внимание конкретного человека. Об этом нужно уметь говорить прямо, ровно, как и уметь говорить "нет" .Также важно определять когда Ваши границы нарушены другими людьми. В таких случаях чёткое отстаивание своей позиции – первостепенная необходимость.

Берите паузу, если это необходимо

В любых отношениях нужно помнить о себе. Иногда на человека наваливаются проблемы психологического характера, трудности на работе или учёбе, заболевания. Порой даже влюбленность истощает человека, и случается выгорание. Поэтому, чтобы восполнить свои ресурсы, иногда просто необходимо сделать паузу.

Подходит ли полиамория для всех? Однозначно нет. Но те, кто имел такой опыт или хочет его испытать уверены, что такие отношения рушат границы. В открытых отношениях не нужно подгонять себя под другого. Если хочется попробовать чего-то другого, чего не может дать партнёр, можно попробовать это с другим. Хорошо это или плохо?