Spin Core

Фото: Lansdowne Resort

Окт21

Среда, 09:00Lansdowne Resort · Leesburg

·Фитнес

Будьте первым

Я иду

Зарегистрируйтесь бесплатно — посмотрите, кто ещё идёт, и присоединяйтесь.

Собрать компанию Добавить в календарь Поделиться

Описание

A fun and challenging workout that will get your heart pumping and your core burning. You will start with indoor cycling with different levels of speed and resistance, as well as various positions on the bike to target different muscles. You will then move to the floor for core training where you will perform a variety of exercises that range from slower paced to high intensity moves. You will strengthen and tone your abs, obliques, lower back, and hips, while also improving your posture and stability. This class is suitable for all fitness levels.

Как работает invme

Узнать, кто идёт — лица, а не счётчик билетов.
Напишите тому, с кем совпадают интересы — без свайпов, мэтчей и платного доступа.
Выберите событие или место для встречи — и идите вместе.

Присоединиться бесплатно